女性の排卵とは？

女性における排卵とは何でしょうか？この問いへの答えは、これから子供を持つ予定のある人、あるいはまだ子供を家族に迎える予定のない人、誰もが求めています。排卵期の計算が、女性と責任感と愛情に満ちたパートナーの両方にとって非常に興味深いものであるのは、決して偶然ではありません。なぜなら、この時期に、何百万もの精子の中からたった一つの、唯一無二の活動的な精子と成熟した女性の卵子が出会うからです。女性の体は毎月、自然が定めたリズムに従って活動しており、すべての生物学的プロセスは、できれば失敗や変化なく、一定のモードで進行しなければなりません。12歳から14歳にかけて、少女の体ではホルモンの「革命」が起こり、最終的には生殖準備という全く正常な現象に至ります。

もちろん、女性の体は最初の月経周期を過ぎると生物学的には妊娠の準備が整っていますが、精神面を含む多くのシステムが、新しい命の誕生に向けて真に調和のとれた準備を整えるには数年かかります。それでも月経周期は始まり、ほぼ毎月（28～30日）、女性の体では生理学的にもホルモン的にも、実に壮大な変化が起こります。健康な女性は毎月、母親になる可能性を秘めています。排卵期には、受精の準備が整った細胞が体内で成熟するからです。この点で男性はより敏感です。精子形成のプロセスは、思春期から人生の終わりまで、毎日、継続的に行われます。

女性の排卵とは何ですか？また、卵子の成熟のプロセスはどのように起こるのですか？

女性の排卵について話す前に、まず女の子の生殖システムについて理解する必要があります。女の子は生まれたときから、エンドウ豆ほどの大きさの小さな卵巣を持っています。この小さな卵巣には、生まれたときから約100万個の小さな泡（卵胞）が詰まっており、その中には卵子という内容物も含まれています。そして、卵子は男性の精子と同様に、すべての遺伝情報を担っています。

時間の経過とともに、女性の卵胞の数は減少し、その5分の1が死滅し、最初の月経の頃には80万個以下しか残っていません。必要な卵胞がどのように、そしてなぜ選択されるのかは、科学によって未だ解明されていません。排卵期に受精卵を1つ選択する基準も同様に謎のままです。月経周期の初めに優勢な卵胞は増殖を始め、「兄弟」を抑制し、しばらくすると完全に破裂し、成熟した配偶子、つまり女性の卵子を放出します。実際には、受精の準備が整った細胞が放出される瞬間が排卵と呼ばれています。

女性の排卵とは何ですか、なぜこの情報はすべての女性にとって必要なのですか?

出産を計画している女性にとって、女性の排卵期を知ることは重要です。なぜなら、排卵期を計算することで、いつ妊娠が期待できるかという一つの疑問に答えることができるからです。その答えがどのように使われるかは秘密ではありませんが、通常は、待望の妊娠、あるいは妊娠の予防という二つの問題の解決に役立ちます。排卵期を特定しても、必ずしも望まない妊娠を防げるわけではないことに注意が必要です。なぜなら、男性と女性の配偶子（細胞）は約2日間活動を続けることができるからです。これらの期間は、排卵の開始日または終了日と一致しない場合があります。避妊法は、妊娠の予防という点で最も信頼できると考えられています。

排卵はいつ起こるのでしょうか?

10代の女の子の排卵はすぐには起こりません。これが、月経が始まっても、女の子が妊娠する準備が完全に整っていない理由を説明しています。明らかに、賢明な自然は、早期妊娠を含む多くのリスクを用意しています。1年、時にはそれ以上かけて、月経周期が形成され、正常化されます。この時点で、失敗や中断がある可能性があり、最大15〜16年まで、そのような現象は正常と見なされます。周期が予測可能になり、同じ期間に発生するとすぐに、排卵の時期です。通常、排卵は次の月経の開始から2週間後に始まります。たとえば、月経周期が9月28日に始まると予想される場合、排卵は9月14日に発生する可能性が最も高くなります。婦人科では、次のような計算スキームがあります。

• 周期は 26 日間続き、排卵は周期の 12 日目から 13 日目に起こります。
• 周期は 28 日間続き、排卵は周期の 14 日目から 15 日目に起こります。
• 周期は30日間続き、排卵は周期の16～17日目に起こります。

もちろん、これはこれらの日数を計算する唯一の方法ではありません。特に、ストレス、食中毒、炎症プロセス、移動時のタイムゾーンの変更など、多くの要因の影響を受けて変化する可能性があるためです。

排卵期を決定する方法

女性にとって排卵とは何かを知ることは非常に重要です。排卵期を特定するには、この情報が必要だからです。ごく最近、数十年前まで、女性は月経中の体の状態に関する「科学的」な研究と分析に熱心に取り組んでいました。女性が排卵をより正確に計算するために行わなかったことは何でしょうか。複雑なグラフの作成、6時間の熟睡を前提とした基礎体温の測定、そして「凍りついた」姿勢での10分間の体温測定です。測定中に体を動かしたり、朝方に自然な尿意を感じたりすると、すべての努力が水の泡になってしまいます。現代の方法は、シンプルで正確、そして低コストな方法を提供しています。最も人気のあるのは、排卵を刺激し、エストロゲンとプロゲステロンの結合を助ける黄体形成ホルモンであるLH検査です。この検査では尿中のLH濃度を測定し、尿中にこのホルモンが検出されれば排卵が始まっていると判断されます。尿中の黄体形成ホルモン（LH）を測定する検査に加え、血清中や唾液中の黄体形成ホルモン（LH）を測定する検査もあります。排卵を判定する超音波検査も有効で、この装置では卵管（卵管）を通る女性配偶子の移動過程を鮮明に観察できます。この検査法は排卵を予測できるものではなく、むしろ排卵の有無を確認するものです。

月経周期に問題を抱える女性にとって、排卵とは何かが理解しにくい場合もあります。残念ながら、排卵が望まれるにもかかわらず、一時的に排卵が起こらない状況があります。これは、ホルモン系の正常な機能を妨げる重篤な病状のことです。具体的には、以下のような疾患が挙げられます。

• 拒食症は今世紀の大きな問題となっています。推奨される体型の規範やプロポーションを追い求めるあまり、若い女性の中には、生存本能である食物の飽和を文字通り抑制してしまう人もいます。激しい飢餓状態に最初に反応するのは排卵ですが、それは完全に停止してしまいます。その後、月経周期が乱れ、失われます。体重の減少は脂肪層の減少を伴い、女性の生殖機能に直接影響を及ぼします。
• 過剰な体重、肥満。排卵も過剰な脂肪に反応します。まず排卵期が乱れ、その後停止し、月経周期が乱れます。統計によると、無月経（月経周期の欠如）の20%以上、月経困難症（月経周期の乱れ）の25%以上は、体重を正常化させることによってのみコントロールされ、完全に治癒します。
• 内分泌疾患、病理（下垂体疾患、甲状腺疾患、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）など）。これらの要因は排卵にも影響を与え、排卵周期を乱したり、排卵を「停止」させたりする可能性があります。

女性の排卵とは何でしょうか？これは、女性が自分の状態を管理するというよりも（これは自然が決めていることですが）、将来の計画を立てるのに役立つ情報です。妊娠は、偶然で予期せぬ、不安なものではなく、意識的で望んでいるものである方が望ましいと同意します。