脂性顔のスキンケア：プロと家庭で

オイリー肌ケアは、ホームケアとプロフェッショナルケアに分けられます。まずは、毎日のケアとして自分でできること、つまり洗顔、保湿、栄養補給に焦点を当てましょう。守るべき原則がいくつかあります。朝晩、洗顔フォーム、ムース、ジェルなどを使って洗顔し、冷水で洗い流してください。粗いタオルやスポンジではなく、コットンパッドを使用することをお勧めします。化粧水は、絶対に一晩中つけたままにしないでください。週に1～2回は、スクラブや専用のフィルムマスクを使って、より徹底した洗顔を行いましょう。角質化した皮膚の粒子や余分な脂肪を取り除きます。吸着作用や毛穴引き締め効果のあるマスクも使用できます。洗顔後、タオルでしっかりと水分を拭き取った後、オイリー肌用の化粧水を塗布します。洗顔で毛穴を開き、化粧水で閉じます。その後、時間帯に応じて、デイクリームまたはナイトクリームを塗布します。日中のメイクは、オイリー肌用のものを選ぶ必要があります。クリーム状の製品は、時間が経つと流れてしまうため、使用を避けてください。

脂性肌用マスク

マスクは肌タイプによって効果が異なります。脂性肌の場合、肌のトーンを改善し、皮下脂肪の蓄積を抑える効果があります。この目的のために、乾燥防止成分と栄養成分、様々なベリーやフルーツ、ティーツリーオイル、天然泥、ハチミツなどが配合されています。市販のマスクよりも安価で、1回分ずつ作られています。

若返りマスク

オイリー肌はシワができにくいとはいえ、年齢を重ねるにつれてハリと弾力を失う傾向があります。シワ対策のマスクを作るには、以下のレシピが役立ちます。

• バナナ1本を潰し、小さじ1杯の蜂蜜と卵黄を加えてよくかき混ぜます。洗顔後、蒸した肌に塗布します。20分後、常温の水で洗い流してください。
• 大さじ1杯のヨーグルトと同量の砕いた生イーストを混ぜ、小さじ1杯のソーダを加え、顔に15分間つけたままにします。
• 白土を水で薄めてどろっとさせ、少量の液体蜂蜜を注ぐと、混合物はすぐに使用できるようになります。

美白マスク

そばかすやシミを白くするには、次のマスクを使用してください。

• ひとつまみのイースト菌を牛乳と小さじ1杯のレモン汁と混ぜ合わせます。取り除いた後、数分間顔に冷湿布を当てます。
• 卵白を泡立て、小さじ1杯のアロエとレモン汁を加え、顔全体に均一に塗ります。
• パセリを刻み、スプーン一杯の澱粉、少量のケフィア、レモン汁を加えて、とろみのある粥になるまで混ぜます。

サワークリームマスク

サワークリームは、ビタミンA、C、E、アミノ酸、微量元素など、豊富な栄養成分からマスクによく使われます。老化を防ぎ、美白効果があり、細胞の代謝を促進します。もちろん、ここで紹介するのはパウダー状のものではなく、家庭用の製品です。脂性肌には、特にオイリー肌用のものは適していません。このマスクの成分は非常にシンプルで、使用時間は15分以内です。

• サワークリームを大さじ1杯、蜂蜜を小さじ1杯。
• 卵白 1 個とサワークリーム、レモン汁小さじ 1 杯。

レモン入りマスク

レモンはオイリー肌にとって欠かせないフルーツです。ビタミンC、K、A、葉酸、カリウムを豊富に含んだ美容マスクは、若返り効果、美白効果、そしてクレンジング効果をもたらします。ただし、傷口や柑橘類アレルギーのある方は使用を控えてください。レモン果汁は、これまでのレシピでも使用してきましたが、どんなレシピにも加えることで、さらに効果を高めることができます。

冬用マスク

オイリー肌用の冬用マスクの役割は、低温、冷風、雪など、肌に悪影響を与え、乾燥、炎症、肌荒れを引き起こすあらゆるものから肌を守ることです。オリーブオイル、カボチャ油、亜麻仁油などの成分が、この役割を担います。これらの成分をオイリー肌用マスクに数滴加えることで、顔に保護膜を形成し、温度変化による肌への影響を和らげます。以下のオプションが考えられます。

• 卵黄、小さじ1杯のオリーブオイルとカモミールエキス。
• 柔らかくした白土、レモン汁、液体蜂蜜、カボチャ油数滴。

脂性肌用クリーム

オイリー肌用のクリームは、市販のものでも自家製のものでも構いません。市販のクリームは化学防腐剤を使用しているため、長期間保存できません。自家製クリームは、少量ずつ1～2回分を目安に作ります。現代社会は多忙で、生活リズムも速いため、既製品が好まれる傾向にあります。このようなクリームにはどのような成分が含まれているべきでしょうか？例えば、顔の毛穴を引き締める植物エキス（カレンデュラ、ティーツリー、緑茶）、植物油、肌を乾燥させる酸化亜鉛、樟脳、硫黄、漂白剤、抗炎症作用のあるジメチルスルホキシドなどが挙げられます。クリームは朝晩塗布してください。

デイクリーム

オイリー肌用のデイクリームは、朝の洗顔後に塗布し、保湿効果を高めるように設計されています。保湿タイプのオイリー肌用とマットタイプの製品があります。マットタイプの製品は、肌に膜を形成し、皮下脂肪の放出を防ぎます。その結果、顔に油っぽいテカリが長時間現れません。デイクリームの使用は、化粧品を使用する前に必須の手順です。オイリー肌および混合肌の方は、以下のクリームをお試しください。

• 「シベリカ」は、18歳からお使いいただける、なめらかなテクスチャーのクリームです。ディスペンサー付きの便利なプラスチック容器で、簡単に取り出せ、顔に均一に塗布でき、素早く吸収されます。塗布後、最初はヒリヒリとした感覚がありますが、すぐに消え、ベルベットのような柔らかさが残ります。コラーゲンの生成を促進し、肌の弾力性を高めるフィトペプチド、保護作用のあるビタミンC、肌に深く潤いを与えるシモツケソウとカモミールエキスを配合しています。さらに、SPF15の紫外線カット効果も備えています。このクリームは、毛穴を7%縮小し、脂質バランスを19%改善することが実証されています。
• 有名化粧品ブランド「ニベア」は、オイリー肌用のマットなデイクリームを提供しています。キュウリのようなほのかな香りと心地よいテクスチャーで、肌によくなじみ、柔らかな肌へと導きます。
• 「クリーン ライン」シリーズは、植物由来の天然成分をベースに作られています。ヤグルマギクエキスとアロエベラを配合しています。このクリームは混合肌に適しています。軽やかでマットな質感、心地よい香り、保湿力、毛穴の引き締め効果があります。お手頃な価格も大きな魅力です。顔に炎症や湿疹がある場合は、使用を控えてください。
• 「クラレンス」は、肌に潤いを与えるだけでなく、肌のトーンを整え、活力を与えてくれるクリームジェルです。お値段は安くありませんが、非常に経済的です。軽いテクスチャーで、たっぷり塗る必要もなく、肌にすっと浸透し、ほのかなオリエンタルスパイスの香りが心地よく広がります。使用後は、肌が引き締まり、弾力も増します。
• 「Libriderm」は、3Dヒアルロン酸フィラーとして、新世代のフェイシャルケア製品です。サロンでの施術や高価な注射に代わる、効果的な製品です。肌に潤いを与え、ハリとツヤを与え、シワを目立たなくし、若々しい印象へと導きます。

リブリダーム

脂性肌用のLibridermシリーズには、以下の製品があります。

• 毛穴の奥深くまで洗浄するセラシン ローション - 毎日の汚れを取り除き、肌に優しく、吹き出物や面皰を防ぎます。
• クレンジングウォッシングジェル - 病原性環境と戦い、肌の pH を乱すことなく脂肪を除去します。
• マット化トニック - 肌のきめを均一にし、皮脂腺の活動を抑制し、水分を保持します。
• スポット塗布用のアクティブクリーム - ニキビや膿瘍と積極的に戦います。
• 保湿用のヒアルロン酸クリーム。
• アルギン酸塩皮脂調整マスク - 問題のある肌を癒し、乾燥させ、肌に輝きを与えます。
• 白と緑の粘土配合の皮脂調整マスク。
• エコ顆粒配合のクレンジングクリームスクラブ - 表皮を傷つけずに優しく洗浄します。
• 毎日のケアのための CC クリーム - 油性のテカリをなくし、肌を均一にし、しわの深さを減らし、ニキビを隠します。
• 修正ペンシル - 12 歳から使用できます。問題のある部分を隠すだけでなく、治療もします。

これらの化粧品は20歳を過ぎてからの使用を推奨しています。防腐・殺菌剤として硫黄と亜鉛が配合されているほか、一部の製品にはアラントイン（毛穴を開き、肌の炎症を抑える）、グリセリン（柔軟化・保湿）、珪藻土（古い角質を除去する）、そしてライム、ビートルート、ゴボウ、カレンデュラ、ゴボウなどのエキスなどの天然成分が配合されています。Libriderm化粧品を使用することで、ベルベットのように滑らかで、清潔感のあるマットな肌が手に入ります。

ヴィシー

有名なフランスの化粧品会社ヴィシーは、同じ名前の温泉水をベースにしたトラブル肌や脂性肌向けの製品シリーズを開発しました。

• ノルマダーム ジェル - 肌を清潔にし、毛穴を開き、肌にフレッシュな印象を与えます。
• ミセル溶液 - 顔と目のメイクを落とし、肌を落ち着かせ、柔らかくします。
• マット化クレンジングフォーム - 爽やかさと快適さ、清潔な肌感を残します。
• ディープクレンジングのための 3 in 1 製品 - クレンジング ジェル、スクラブ、マスクを組み合わせた製品です。
• クレンジングトニック、毛穴を引き締めます。
• 問題のある肌の複合的な修正用クリーム - サリチル酸が含まれており、使用すると肌の欠点が軽減されます。
• ナイトケアデトックスクリーム;
• Hyaluspot は、顔に保護膜を形成するヒアルロン酸と、細菌に有害な影響を与えるサリチル酸を配合した、肌の欠点に対する即効性のある局所治療薬です。

ロレアル

世界的に有名なこの化粧品会社では、すべてのケア化粧品が「すべての肌タイプ」に対応しています。ロレアルにはオイリー肌専用の製品はありませんが、「エキスパート モイスチャライジング」というシリーズがあります。これは普通肌と混合肌のための保湿ケアで、「24時間保湿」のフェイスクリームと「一日中保湿」のクリームジェルがあります。女性のレビューによると、このラインはオイリー肌のケアに適しているようです。

イヴ・ロシェ

イヴ・ロシェは、脂性肌やトラブル肌でお悩みの女性のために、クレンジングケア製品を開発しました。

• 保湿ミセラーウォーター 2 in 1 - メイクを落とし、その他の不純物を取り除き、トーンを整え、保湿します。
• 2 in 1 クレンジング ミセラー ウォーター - テカリを抑え、マットな仕上がりを実現します。リフレッシュ クレンジング ジェル - 朝晩使用し、使用後は肌が柔らかくなります。
• ミセルウォータージェル「デトックス＆修復」 - 93%以上の天然成分を含み、使用後は肌が輝き、滑らかになります。
• フェイシャルクレンジングジェル - 肌を乾燥させずに油分を取り除きます。
• クレンジングゴマージュ - 肌をより徹底的に洗浄し、角質を除去し、ニキビや黒ずみの発生を防ぎます。

その他の製品には、デイクリーム、ナイトクリームマスク、デトックス＆リカバリーラインマスク、クリーンスキンマスク、マットジェルクリーム、ジェルクリーム、マットワイプ「ゼロフローズ」などがあります。これらの化粧品はすべて、古代中国の薬草処方で用いられていたバイカルスカルキャップの根をベースとしています。バイカルスカルキャップには多くの生理活性物質が含まれており、肌トラブルに効果的な効果を発揮します。

ベビークリーム

子供に良いものは大人にも害はありません。これはよく知られた事実ですが、ベビークリームは肌トラブルの解消に役立つのでしょうか？配合されている天然成分は、皮膚の炎症を抑え、皮脂腺を正常化することを目的としており、化学添加物が含まれていないため、長期間の使用が可能です。クリームを購入する際は、ビタミンA、B7、抗炎症作用のあるハーブエキス（セイヨウオトギリソウ、カモミール）、レモンオイル、シーバックソーンなどの有効成分が含まれていることを確認してください。したがって、脂性肌用のベビークリームは、ニキビ、吹き出物、炎症の緩和に役立ちます。

日焼け止め

顔の皮膚は、乾燥肌だけでなく、脂性肌でも保護する必要があります。ニキビや炎症を起こしている肌、あるいは医療処置を受けた肌の場合は特に重要です。日焼け止め化粧品は、SPFという文字で表されます。SPFには3つのレベルがあります。SPF-15（都市環境での使用に適しています）、SPF-20-30（別荘、村、海辺または標高の高い集落向け）、SPF-30以上（ビーチ、海辺での休暇、非常に暑い国向け）です。フェイシャルケア製品を製造しているすべての化粧品会社がこのラインを持っています。したがって、使い慣れているブランドを優先するのが最善です。多くの場合、デイクリーム自体に保護機能が含まれています。

脂性肌用液体

化粧品業界で「フルイド」という言葉は、ジェルベースの軽いクリームを指します。液体のようなテクスチャーと最小限の油分が特徴で、特に夏の脂性肌に非常に効果的です。水分バランスを整え、顔のテカリを抑え、フレッシュで手入れの行き届いた印象を与えます。また、多くのフルイドには日焼け止め成分が含まれています。

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ナイトクリーム

オイリー肌用のナイトクリームは、保湿、栄養補給、鎮静、血液循環の改善、コラーゲン合成の促進を目的として開発されています。低刺激性でべたつかず、可能な限り天然成分を多く含むことが求められます。強力な殺菌作用と角質除去作用を持つα-ヒドロキシ酸とβ-ヒドロキシ酸、レチノール、セラミド、コラーゲンなどが配合されています。ナイトクリームには様々なオイルが配合されています。洗顔後、化粧水で肌を整えた後に塗布します。

亜鉛軟膏

亜鉛は体内で酵素を刺激するという重要な役割を担っています。その約20%は皮膚に集中しています。この事実が、亜鉛を美容に効果的に活用することを可能にしています。亜鉛軟膏は薬局で治療薬として販売されています。脂性肌用の亜鉛軟膏は、乾燥、皮下脂肪の合成抑制、殺菌、弾力性向上、皮膚細胞の再生といった効果があり、安価でありながら効果的な薬です。この成分は、酸化亜鉛1に対してワセリン10の割合で配合されています。亜鉛軟膏は、洗顔後の顔に1日6回まで薄く塗布してください。この機会がない場合は、夜のみ使用してください。使用期間は1ヶ月です。肌トラブルの改善には、豆類、ナッツ類、豆、レバーなどの微量元素を食生活に取り入れることが効果的です。

オイリー肌用スクラブ

オイリー肌のためのスクラブの使用は不可欠です。毛穴を詰まらせ、細菌の増殖に適した環境を作り出す表皮の角質層と余分な脂肪を常に除去する必要があるためです。さらに、血液循環が改善され、代謝プロセスが活性化され、肌に栄養が行き渡ります。スクラブは研磨剤を含む洗浄剤です。砕いたブドウの種、ふすま入り小麦粉、海塩、ナッツ、ココナッツフレークなどを使用できます。この手順は週に1回以上行わないでください。肌が完全に回復し、休むことができるように、夜に行うのが最適です。まず、顔から化粧品をきれいにし、次にスクラブを薄く塗布し、マッサージラインに沿って数分間軽く肌に擦り込みます。その後、洗い流します。唇と目の周りの皮膚は洗浄しないでください。この施術の禁忌は、皮膚の発疹、毛細血管の密集、皮膚疾患、開いた傷、初回施術後に生じた炎症などです。同じスクラブは10回以上使用せず、別のスクラブに交換することをお勧めします。スクラブに慣れると施術の効果が低下するためです。

• コーヒースクラブ

スクラブは、主婦が普段使いしている様々な商品を使って簡単に手作りできます。特に人気があり効果的なレシピの一つは、細かく挽いたコーヒーをスクラブに加えるというものです。コーヒーに含まれるカフェインは抗酸化作用があることが知られており、細胞の再生を促進します。スクラブは2つの成分で構成されています。オイリー肌用のコーヒースクラブでは、低脂肪サワークリーム、卵白、液体石鹸、オレンジの皮などを2つ目の成分として使用できます。コーヒーの粉は、コーヒーを淹れてから20分以内、または15分ほど浸出させてから特別に調製したものをこの目的に使用できます。

脂性肌用トニック

あらゆる肌タイプのケアにおける化粧水の役割は、洗顔後の酸塩基バランスを整えることです。さらに、洗顔は毛穴を開き、様々な毒素や古い角質を取り除きますが、化粧水は毛穴を引き締めます。これは化粧品を塗布する前に必要なことです。様々な企業がこの化粧品を製造しており、肌に有益な鎮静成分、抗酸化成分、保湿成分を配合しています。脂性肌には、アルコールを使用して肌を乾燥させるマット化粧水やバランス化粧水がよく使用されます。これは一時的な効果しかなく、脂性肌の問題を解決しません。アルコールフリーのサリチル酸化粧水の方が適しています。さらに、毛穴の黒ずみも除去します。化粧水を使用する際は、他の化粧品と同じシリーズを選ぶのが最善です。

脂性肌用のローション、ジェル、美容液

ローションは化粧品において肌を清潔にするために使用され、それがなければその後のスキンケアは意味をなさないでしょう。多くの場合、ローションはアルコールベースで作られています。この製品は皮下脂肪の蓄積を促進するため、脂性肌には適していません。

最良の選択肢はアルコールフリーのサリチル酸です。多くの良いレビューがあります。経済性と心地よいテクスチャーが評価されており、肌を清潔にするだけでなく、トーンアップ、マットな肌色にし、ニキビを乾燥させる効果もあります。

オイリー肌用のジェルも、この肌タイプに適した洗顔料の選択肢の一つです。ディープクレンジング専用のジェルと、肌をマットに仕上げるジェルがあります。このタイプの化粧品は、弱酸性の環境下で表皮に優しく、肌に潤いと栄養を与え、開いた毛穴を引き締め、肌への悪影響から肌を守り、使い心地も抜群です。

ジェルとローションは交互にご使用いただけます。

オイリー肌用の美容液は、多くのオイリー肌の方々に愛用されています。軽やかでエアリーな使い心地、毛穴を詰まらせることなく肌にしっかりと潤いを与え、皮脂腺の働きを整え、長時間テカリを抑える効果に魅了されています。美容液はクリームよりも有効成分を多く含んでいるため、より早く、みずみずしく整った肌へと導きます。ビタミンA、E、C、ヒアルロン酸が配合されたウォーターベースの製品を選ぶのがおすすめです。

脂性肌のための薬とビタミン

ビタミンについては何度も言及されていますが、ビタミンがなければ人は健康を維持できず、肌、髪、爪は美しくなれません。ビタミンは内側からも外側からも「働きかけ」ます。肌の状態は具体的にどのようなビタミンに左右されるのでしょうか？

• ビタミンCはコラーゲンの合成に良い影響を与え、肌を外部からの刺激から守ります。カラント、レモン、ピーマン、豆類、イチゴなどを食事に取り入れることで、ビタミンCをたっぷりと摂取できます。
• ビタミンA - 血行促進、皮膚保護、免疫力強化、保湿効果があります。キャビア、バター、卵黄、レバー、カッテージチーズ、クリームに含まれています。
• ビタミンPPまたはビタミンB3 - これがないと、体内の酸化還元プロセスや、肌の状態を含むその他の重要な機能が維持できません。卵、魚、牛レバー、乳製品にはこの栄養素が豊富に含まれています。
• ビタミンDは、日光や食物（脂の多い魚、牛肉、レバーなど）を通して皮膚を通して体内に吸収されます。優れた抗酸化作用があり、組織内の脂質の酸化を抑え、細胞膜を保護します。
• ビタミンB2（リボフラビン）、B6（ピリドキシン）はあらゆる代謝プロセスに関与しており、欠乏すると皮膚疾患を引き起こします。穀物、ナッツ類、生の緑黄色野菜、アプリコット、豆類、動物性食品に含まれています。
• ビタミンEはまさに若返りのビタミンとされています。肌の再生を促進し、老化を防ぎ、しわを目立たなくし、肌を引き締めます。芽キャベツ、亜麻仁、豆類、葉物野菜、アーモンドなどの食品から摂取できます。ビタミンEが不足すると、顔に炎症、皮むけ、ニキビなどの症状が現れます。

ビタミンはどれも、内服だけでなく、脂っぽい顔の肌に直接塗っても効果的です。マスクやクリーム、その他の化粧品に混ぜることで、肌の状態を著しく改善することができます。

「Aevit」は、ビタミンAとEを主成分とする製剤です。これらのビタミンAとEの有益な効果については既に述べてきましたが、この2つの成分を1つに組み合わせることで、年齢を重ねた肌に優れた効果をもたらします。この複合成分は、肌の若返りを目的としているため、成熟した女性の脂性肌におすすめです。ビタミン「Aevit」は、黄色の油性液体が入ったカプセルの形で販売されています。使い方は非常に簡単です。カプセルに穴を開け、中身を洗顔後の顔に塗布します。軽くマッサージしながら、液体が完全に吸収されるまで肌に擦り込みます。気になる部分にのみ塗布できます。就寝前に少なくとも15～20日間使用することをお勧めします。「Aevit」は、ナイトクリームなどの既製化粧品にも配合されています。様々な成分を配合したマスクも販売されています。

様々な化粧品を使って脂性肌をケアしても効果が得られない場合、原因は内臓疾患にあります。この場合、自己治療は非常に危険です。まずは医師の診察を受け、検査を受ける必要があります。肌の状態が悪い原因は、消化器系の疾患である可能性があります。顔の脂性肌用の薬は、消化器系の疾患の治療薬です。病原性微生物叢と戦うために必要な抗生物質も含まれる場合があります。健康状態がそれほど深刻でない場合は、アリトレチノイン、イソトレチノイン、レチナールなどの効果的なニキビ治療薬であるレチノイドを使用できます。効果は数週間の使用で得られます。これらの薬には禁忌があるため、専門医のみが処方できます。

ニキビや吹き出物に効果的なもう一つの治療法は避妊薬です。避妊薬に含まれるホルモン「デソゲストレル」のおかげで、ホルモンバランスが整えられ、代謝プロセスが促進され、皮脂腺の働きが安定し、肌の状態が正常に戻ります。

アスピリン

脂性肌用のアスピリンは、内側からではなく外側から効果を発揮します。自家製マスクのレシピは数多くありますが、その中でもこの人気の治療法が主役となっています。アセチルサリチル酸は、この薬の主成分であり、抗炎症作用と鎮静作用を肌に与えます。アスピリンを加えたマスクはどれも、美白、トーンアップ、色づき、弾力アップ効果をもたらします。アスピリンのおかげで、脂肪バランスが回復し、毛穴が引き締まり、炎症、ニキビ、その他のダメージが消えます。マスクを作るには、錠剤を少量の水に溶かし、期待される効果に応じて他の成分（蜂蜜、ホホバ油、グレープシードオイル、グリセリン、サワークリーム）を加える必要があります。

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脂性肌用パンテノール

パンテノールは医薬品ですが、トラブル肌の化粧品としても使用されています。パントテン酸とビタミンB5をベースとしており、炎症の軽減、細胞代謝の正常化、肌の再生、弾力性の向上、ニキビや面皰の予防に効果があります。脂性肌用のパンテノールは、軟膏やクリームの形で外用に適しています。スプレーにはアルコールが含まれているため、脂性肌への使用はお勧めできません。他の薬と同様に、この薬にも禁忌があります：アレルギー反応、高体温、腎不全。使用前に、手首の裏側に塗布してテストすることをお勧めします。赤みやかゆみがなければ、顔にも使用できます。副作用の少なさから、パンテノールは新生児のおむつかぶれの治療に使用されています。1日に数回塗布して肌を清潔に保ちます。また、他の化粧品（マスク、クリーム）の効果を高めるためにも使用できます。継続して使用すると肌の状態が悪化する可能性があるため、1 週間使用した後、2 ～ 3 週間休憩することをお勧めします。

脂性肌のためのメソセラピー

メソセラピーは、生理活性物質を皮下注射で注入する治療法です。結合組織、神経系、免疫系に機械的・薬理学的効果をもたらします。必要な深度まで浸透するため、肌の状態に有益な効果をもたらします。このような施術は、美容サロンで熟練した専門医が、薬局でアンプルで販売されている様々な製剤を用いて行います。これらの製剤には、薬用植物エキス、ヒアルロン酸、アミノ酸、抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、生体刺激物質、ホメオパシー療法などが配合されています。

脂性肌のためのピーリング

ピーリングは、顔の表皮から角質を取り除く方法です。これにより、肌を若返らせ、再生プロセスを促進できます。脂性肌の方は、この施術が非常に有効かつ必要だと考えられています。ピーリングにはいくつかの種類があります。

• ホーム - スクラブはそのような手順の役割を果たします。
• ケミカル - 洗浄剤として、低濃度の様々な酸（主にフルーツ酸）が使用されます。ライト（軽度の肌トラブル向け、20～25分持続）、ミディアム（最長50分持続、表層全体を剥離、その後最大3週間顔に跡が残る）、ディープ（炎症プロセスによる顔面への広範囲のダメージに対し、麻酔下で数時間実施、肌の回復には1ヶ月以上かかる）に分けられます。
• レーザー脱毛は、レーザーによる表皮への熱作用と角質細胞の蒸発を利用して行われます。前述の方法と同様に、肌の問題の程度に応じて、軽度、中度、深度の3つのタイプがあります。この方法には禁忌があります。皮膚炎、糖尿病、妊娠中および授乳中の女性には施行できません。

脂性肌用のメイク

オイリー肌の方にとって、メイクは簡単な作業ではありません。一日中メイクを落とせないかもしれません。しかし、メイクをできるだけ長持ちさせるには、このトピックで紹介する推奨事項に従う価値があります。

• メイクアップの前に、クレンジング、角質除去、マスクなど、記載されている製品を使用して顔を洗うことが必須です。
• 毛穴を閉じる化粧水と保湿剤を塗る。
• 脂性肌用のマットパウダーを下地として使用します。
• グリーンコレクターで既存のニキビを隠す;
• 目や唇に装飾用の化粧品を塗る。

脂性肌の場合は、特に暑いときにすぐによれてしまうリキッドファンデーションよりも、ミネラル配合のパウダーファンデーションが適しています。

• 脂性肌のクレンジング

上記の脂性肌用クレンジング法はどれも即効性がありません。なぜなら、脂性肌は保護機能があり、様々な化粧品が皮下深層まで浸透しないからです。現代社会のダイナミズム、社会における女性の役割の増大、若さはあっという間に過ぎ去り、人生で得られるものはすべてではないという認識から、より根本的な方法に頼らざるを得なくなり、その一つがメソセラピーです。

• オイリー肌用プライマー

多くの女性は、自然な美しさを強調し、欠点を隠すための装飾的な化粧品を使用しています。しかし、脂性肌の人にとって、化粧品が皮脂とともに「流れ落ちてしまう」ため、美しく見えるのは容易ではありません。プライマーは、ファンデーションを塗布するための肌を整え、毛穴を汚れから守るために開発された特別な製品です。さらに、プライマーには塗布する部分に応じてさまざまな色があります。緑は気になる部分をカバーし、ピンクと黄色は目元を明るくし、紫は若返り効果を与え、白と青は貴族的な青白さを演出します。

• オイリー肌用クッション

「クッション」という言葉は、コスメティック（化粧下地）の分野から来ています。クッションとは、ファンデーション、チーク、パウダーなどを含んだ、多孔質の柔らかいスポンジのことです。本体と同じパッケージに入っていますが、中身は別々です。押すと成分が浸透し、顔に塗布します。これはコスメティック（化粧下地）の非常に便利な使い方で、より均一な液体テクスチャーの化粧品を使用できるため、様々な肌の欠点をより効果的に隠すことができます。クッションの成分には、様々な有用な添加剤、温泉水、薬用植物エキスが豊富に含まれています。メーカーは、オイリー肌を含む様々な肌タイプ向けに製品を開発しています。マットな乾燥肌の方は、防腐効果のあるマットファンデーションパウダーをご使用ください。光を反射する粒子が入ったシマーなパウダーは、夜のメイクに最適です。クッションパウダーは、オイリーなテカリを抑え、ベルベットのように滑らかでフレッシュなマットな肌印象に仕上げます。顔に膿疱や吹き出物がある場合は、コスメティック（化粧下地）の使用は避けた方が良いでしょう。

脂性肌のためのダイエット

脂性肌でお悩みの方は、美容整形だけに頼るだけでは十分ではありません。適切な栄養システムを確立することが非常に重要です。緑黄色野菜、キャベツ、果物、シリアル、赤身の肉、魚、ナッツ、豆類などの野菜を積極的に摂りましょう。脂肪分の多い食品、燻製食品、アルコール飲料、お菓子、小麦粉製品、コーヒーなどは避けるか、少なくとも控え、新鮮な空気の中での散歩、適度な運動、スポーツを日常生活に取り入れましょう。肌のトラブルは健康状態を反映する鏡であることを忘れないでください。肌ケアに加え、既存の病状も適切に治療しましょう。