ポテト・フェイスマスク

ジャガイモは、3世紀以上にわたりスラブ人の食生活に欠かせない食材です。ジャガイモにはデンプン質が多く含まれており、それ以外は何も含まれていないと一般的に考えられています。さらに、ジャガイモにはビタミン、ミネラル、タンパク質、アミノ酸も含まれています。食物繊維も含まれているため、消化に良い効果があります。その有益な効果から、多くの女性がジャガイモを使ったフェイスマスクを使用しています。

ジャガイモの肌への効果

ジャガイモに含まれるビタミンやミネラルは、肌に良い効果をもたらします。興味深いことに、茹でたり焼いたりしたジャガイモも、肌に良い効果をもたらします。生のジャガイモをすりおろすと、腫れやあざに優れた効果があります。冷蔵庫で冷やしておけば、腫れを和らげる効果もあります。ジャガイモのお粥は、火傷の痛みを和らげ、傷の治りを早めます。蜂蜜を加えると、ニキビや肌荒れの予防にも役立ちます。ジャガイモのフェイスマスクは、肌に弾力を与え、ベルベットのように滑らかで、より柔らかくしてくれます。

炭火で焼いたマッシュポテトは、膿瘍やおでき、外傷などの炎症性疾患の治療に用いられます。マッシュポテトと煎じ液は肌を柔らかくし、清潔にします。特に、肘やかかとなど、もともと肌が荒れやすい部分に効果的です。

ジャガイモは天然のフェイスマスクの主成分として作用します。様々な成分を加えることで、賢い主婦たちは様々な効果と使用方法を持つフェイスマスクを作ることができます。この記事では、最も効果的で使いやすいジャガイモフェイスマスクのレシピをご紹介します。

ジャガイモのフェイスマスクレシピ

栄養たっぷりのポテトフェイスマスク。大さじ1杯のマッシュポテトと大さじ1杯の牛乳を1:1の割合で混ぜます。大さじ半分の保湿クリームとオートミールを加えます。よく混ぜたら、肌に塗ります。5分間顔をマッサージします。さらに1分間マッサージした後、ぬるま湯で洗い流します。

乾燥肌用。皮をむいていない中くらいの塊茎2個を茹でます。潰し、卵黄、牛乳30ml、マヨネーズ小さじ1杯を加えます。出来上がった混合物を顔に塗り、10～15分置いてからぬるま湯で洗い流します。同じ量の材料で、マヨネーズの代わりにサワークリームを加えるバージョンもあります。

テーマに沿って、次のレシピをご紹介します。大さじ1杯のマッシュポテトとオートミールを混ぜます。大さじ1杯のオリーブオイル、卵黄、温めた牛乳を加え、とろみがつくまで混ぜます。マスクを塗布し、厚手の布かタオルで覆って約20分間置きます。ぬるま湯でよくすすぎ、ナプキンで水分を拭き取ります。

素早く保湿したい場合は、マッシュポテト1個にグリセリン小さじ1杯と牛乳50gを加えます。マスクは温めておきます。顔と首に10分間塗布し、その後熱湯で洗い流してください。マスク使用後は、保湿クリームを塗ってください。

オイリー肌の方は、片栗粉と卵白を混ぜたものをお使いください。泡立てたものを肌に塗り、特に気になる部分には優しくなじませます。完全に乾くまで待ち、冷水で洗い流してください。毛穴を引き締め、テカリを抑えます。

ニキビ対策には、野菜を細かいおろし金ですりおろし、汁を絞り、1日に2回顔を拭きます。

最も簡単に作れるレシピは、皮をむいた塊茎を輪切りにすることです。

顔にしばらく置いてから、冷水で洗い流してください。この手順により、肌が柔らかくなり、白くなり、腫れが引くのを助けます。

ポテトフェイスマスクのレビュー

もっと簡単にできるんじゃないかと思ったんだけど？ じゃがいもを1個茹でて、残りの材料と混ぜるだけでできちゃう。でも、そんなに簡単じゃないのよ、みんな。分量を守って。牛乳をたくさん入れたら、とろみがつかなかった。なんとか塗ったんだけど、マスクが広がっちゃった。全体的に肌の調子は良くなったけど、神経細胞を消耗しちゃった。だから気をつけてね！

「娘は思春期を迎えています。いわばニキビの季節です。乾燥クリームを試したのですが、塗るのをやめるとすぐにまたニキビができてしまいます。祖母の昔ながらの方法を思い出しました。ジャガイモの汁を絞り出して娘に顔を拭かせたのです。娘は『今は21世紀なのに、自分は60年代みたい』と抵抗しました。しかし、効果はすぐに現れました。今では娘は自分でこすったり、絞ったり、洗ったりしています。でも、ニキビ対策に何を使っているかは友達には内緒にしています」とリュボフさん（39歳）。

「素晴らしい方法です。そして何より、時間も手間もほとんどかかりません。ジャガイモを茹でて、わざと少し多めに入れます。家にはいつも牛乳と卵があります。家族のためにマッシュポテトを作り、同時に自分用のマスクも作ります。温かいうちに顔に塗ると特に気持ちが良く、肌に良い成分が吸収されるのが分かります。使用後は肌が柔らかく、優しく、触り心地がとても良いです。」 - スヴェトラーナさん（43歳）

「ジャガイモを使ったフェイスマスクのレシピの中で、私が長年愛用しているのはこれです。生のジャガイモを輪切りにして目の上に乗せ、5分ほどそのままにしておきます。目の腫れや目の下のクマが、とてもきれいに消えます」 - ガリーナさん（51歳）