太陽療法と保護化粧品に関する神話と真実

神話1. "剥がした後、日焼けはより良い"

ほとんどの場合、果物の酸を添加しないと身体のために擦れや皮があります。彼らは実際に小さな粒子を皮膚の表面から剥がし、それを更新します。そして、 "新しい"肌タンはより良い寝る。

美容院で行われたハードウェアの剥がれについて話している場合、マスターはあなたに警告する義務があります。この手順の後の皮膚は非常に敏感で、日陰でも簡単に焼けることがあります。したがって、大きな畑で帽子をかぶって顔を覆う価値があります。また、私は海岸の前で活性な酸を使って皮を使うことを勧めません。もちろん、彼らは化学的な火傷を引き起こすことはありませんが、皮膚は太陽の光線にはるかに敏感になり、その後日照は確実に確保されます。

神話2.「私の保護クリームは私の夫にも合う」

もちろん、人間が太陽の光に非常に敏感であれば、彼は愛する女性の日焼け止めをかなり楽しむことができます。しかし、実際には、理由がないにもかかわらず、厚手の男性の表情があります。これは本当にそうです - より強いセックスの皮は女性のそれよりも厚いです。コラーゲンとメラトニンのより集中的な生産のために、より暗い - 。したがって、SPF因子が大きい男性のクリームは特に必要ではない。あなたが南の海に行くなら、初日は女性が最大のSPF（30点以上）でクリームを買うべきで、男性は10点で十分です。

ところで、日焼け止めやスプレーやタンニングオイルを混乱させないでください。オイルは燃える機会を増やします。

神話3.「最初に私達は買って、次に太陽から私たちは塗りつぶされる」

入浴の前後に日焼け止めを塗ってください。さらに、クリームは、日中に外出する前にある程度の時間をかけて適用することが重要です。少なくとも30分、少なくとも15分は良いです。結局のところ、その有効成分はすぐには作用しません。そして、悲しいかな、あなたの化粧品、撥水剤にもかかわらず、 - それは入浴後もまだ洗い流されています。したがって、各浴の後、または少なくとも1回、保護層を更新しなければならない。

神話4.「私は長い間寝るだろう、私はむしろ明るくなるだろう」

これは確かに真実ではありません。薄い肌の北の人は、文字通り、太陽の下で10分間十分に燃えています。そして日焼けはすべて、時にはメラノーマ（皮膚がん）のリスクを増加させます - これは、すでに科学的に証明された事実です。

最も安全な日焼けは - その日の12時（またはそれ以上 - 午前11時まで）と午後16時まで。正午の太陽は最も暴力的で、ビーチの傘の下でさえも保護されません。南の太陽にちょうど到着した未準備の旅行者に、最初は30分以上も朝にいても残らないほうがいいです。最大 - 傘の下の1時間。そして、コロボクの原則を忘れないでください。太陽を5~10分ごとに変えてください。

神話5. "休暇を過ごす前に私はソラリウムに行き、私は一日中ビーチに横たわることができます"

一般的に、これは真実で、スイスの皮膚科医エリック・シュヴァイガーを慎重に確認しています。そして、すぐに警告します：私たちを「暗くする」メラトニンの開発は、本質的に私たちの免疫のための深刻な仕事です。この方法では、太陽の光線から皮膚を守ることが強制されるからです。あなたが太陽の中にいるほうが長くなればなるほど、それをもっとリラックスできます。また、南部でも免疫力が弱められているため、様々な感染症はもちろんのこと、風邪を引くのは非常に簡単です。

南では、防水性のマスカラを取らない

美容師は警告：海の耐水性化粧品にどれだけ大きな誘惑があっても、家に残すことが最善です。結局のところ、枝肉の活性成分は、睫毛に積極的に作用し、睫毛をより脆くする。海水効果が悪化する。繊細な太陽からの繊毛の保護は、パンテノールだけでなく、この成分のマスカラにも役立ちます。したがって、暑い日の休暇では、それを取ることが最善です。