混合肌用マスク

混合肌用の自家製マスクは、混合肌タイプに特有の多くの問題を解決するのに役立ちます。

いわゆる T ゾーン (顎、鼻、額) では、皮脂腺の過剰分泌を抑え、拡大した毛穴を縮小して洗浄し、ニキビを減らすことができます。また、U ゾーン (頬骨、こめかみ、頬) の皮膚には栄養を与え、潤いを与え、調子を整えることができます。

そのため、顔の様々な部位に適した製品が必要です。そして、オイリー肌と普通肌（または乾燥肌）でそれぞれ異なるマスク成分を使用するか、組み合わせたマスクを作る必要があります。これは全く難しいことではありません。

混合肌用マスクのレシピ

混合肌用のマスクレシピをご紹介する前に、混合肌は表皮の退色や老化といった普遍的な問題を抱えていることを念頭に置いておきましょう。そのため、膨満感の低下、シワの形成、加齢による色素沈着の出現といった要因を考慮する必要があります。混合肌ケアの「効果範囲」は非常に広範囲にわたります。

当然ながら、マスクの塗り方（清潔な顔にのみ、マッサージラインに沿って）、つけたままにしておく時間（少なくとも 15 分）、そして取り除く方法（ぬるま湯で洗い流し、その後冷水で顔をすすぐ）を覚えています。

混合肌用マスク：クレンジング

顔の脂っぽさや乾燥している部分は、カオリン（化粧用粘土）をベースにしたマスクで徹底的に洗浄（同時に毛穴の開きを解消）できます。大さじ1杯の乾燥粘土を少量の水、または薬局で販売されているカモミールの水溶液と混ぜ、あまり濃くないサワークリームくらいの濃度になるまで混ぜます。この混合物を2つに分け（別々の容器に入れます）、1つには新鮮なレモン汁またはグレープフルーツジュースを10滴加え（脂っこい肌用）、もう1つには同量のオリーブオイルを加えます（乾燥肌用）。あとは、混合物を混ぜ合わせずに、正しく肌に塗布するだけです。

泡立てた卵白をベースにしたマスク。こちらも2回に分けて、最初のレシピと同じ成分を加え、毛穴を洗浄し、リフレッシュさせ、引き締めます。プロテインマスクは、乾いた前の層の上に2～3回重ね塗りし、冷水で洗い流します。

混合肌用のオートミールマスクは、表皮の基底層を洗浄し、栄養を与えます。ヘラクレスを挽いたものでも、オートミール（オート麦粉）でも作ることができます。大さじ1杯の乾燥オートミールに、ホエイ、低脂肪ケフィア、セージの煎じ液、または水を加えてペースト状にします。オイリー肌には、小さじ半分の塩（多め）とベルガモットオイルまたはティーツリーオイルを3～4滴加え、Uゾーンにはオリーブオイル小さじ半分とローズオイル3～4滴を加えます。

混合肌用マスク：保湿

混合肌の保湿効果を高める最もシンプルなマスクは、天然液状ハチミツ2、アロエジュース1、少量の小麦粉（とろみをつけるため）です。これらを混ぜ合わせると、サワークリームのような滑らかな肌になります。このマスクは顔全体に塗ることができますが、週に2回を超えないようにしてください。

新鮮なカッテージチーズを牛乳か冷ました緑茶で少し薄めたマスクや、バナナ、桃、キウイなどの果肉を使ったマスクは、混合肌の保湿に最適です。皮脂分泌が活発な肌には、イランイランまたはレモンバームのエッセンシャルオイルを4～5滴加え、乾燥肌にはラベンダー、ジャスミン、グレープシードオイルを加えると、より効果的に保湿効果を高めることができます。

シンプルで古い治療法である、新鮮なキュウリから作ったマスクの3つの利点を無視することはできません。第一に、あらゆるタイプの肌に潤いを与え、第二に、チアミン（ビタミンB1）とリボフラビン（ビタミンB2）で肌に栄養を与え、第三に、顔のシミを目立たなくするのに役立ちます。

混合肌に栄養を与えるマスク

肌の弾力性を高め、シワを目立たなくするためには、肌に栄養を与えるマスクが不可欠です。そのため、栄養マスクのレシピでは、蜂蜜と卵がよく使われます。脂性肌には、卵白1個を泡立て、液体蜂蜜をデザートスプーン1杯、同量のコーンフラワーまたはふすまを加えて混ぜます。乾燥肌や普通肌には、生卵黄半分、蜂蜜小さじ1杯、同量の植物油（できればオリーブ油またはコーン油）を混ぜ合わせます。とろみを強くしたい場合は、小麦粉も加えます。

サワークリーム（高品質のもののみ）も混合肌に適していますが、Tゾーンの肌を「太らせすぎない」ために、美容師はレモンジュースまたはキウイピューレを加えることを勧めています。

酵母は、あらゆる肌質に効果的な食品として長年にわたり認められてきました。パン酵母を水またはぶどうジュースと混ぜたものは脂性肌に、植物油や濃厚なクリームと混ぜたものは乾燥肌に、温かい牛乳と混ぜたものは普通肌に効果があります。肌色を素早く改善したい場合は、ローズ、ネロリ、ミント、バーベナオイル（4～5滴以内）をマスクに加えると効果的です。また、ビタミンEオイル、ゼラニウム、ラベンダーのエッセンシャルオイルなどの添加物を加えると、シワの滑らかさがさらに高まります。

さまざまな肌トラブルを抱える混合肌のためのマスク

顔の脂っぽい部分にニキビができることがあります。その対策として、グリセリン入りのイチゴパックがおすすめです。大さじ1杯のイチゴをすり潰し、グリセリン10滴を加えます。このパックは、発疹が消えるまで1日おきに行うのがおすすめです。

さらに、この組成物は毛穴の開きを効果的に引き締めます。同じ問題を解決するには、アロエジュースと重曹を同量混ぜた混合肌用のマスクを用意してください。また、ニキビの場合は、以下のいずれかのレシピに従って週2回マスクを作ることをお勧めします。

• 大さじ1杯の小麦粉と小さじ1杯の重曹をオーク樹皮、カレンデュラ、またはセージの煎じ液と混ぜます。
• 砕いたオートミール大さじ1杯を温かい緑茶と混ぜ、ラベンダー、タイム、クローブ、またはティーツリーのエッセンシャルオイルを3～4滴加えます。

タイム、カモミール、セージ、ペパーミント、フキタンポポの葉などの薬草は、額、顎、鼻の脂っぽさを軽減するのに使用できます。これらの薬草を粉末状にすりつぶし、沸騰したお湯と混ぜて好みの濃度にするだけです。

混合肌用マスクのレビューを見ると、準備にかかる手間も費用も最小限で、文字通りの効果は明らかであることが改めて示されています。もちろん、混合肌用のマスクにはより多くの時間と忍耐が必要ですが。