オートミールのフェイスマスク-どんな肌タイプにも使える万能ケア

オートミールフェイスマスクは大変人気があります。その人気の理由は、顔の皮膚細胞の正常な機能と活性に必要なアミノ酸、ビタミン、ミネラルを豊富に含む、多成分配合にあります。

オートミールマスクの利点：

• 汎用性、
• 自然さ、
• 可用性、
• 製造の容易さ。

オートミールのフェイスマスクは、追加成分に応じて、あらゆるタイプの肌に役立ちます。

オートミールの顔の肌への効果

オートミールは顔の肌に計り知れないほどのメリットをもたらします。見た目を改善するだけでなく、湿疹、アトピー性皮膚炎、乾燥などの病的な症状にも治療効果を発揮します。オートミールの有益な特性：

1. アミノ酸が多数含まれているため、顔の皮膚が改善され、皮膚を治癒し、回復させる構築機能を果たします。
2. オートミールは顔の肌の状態を落ち着かせる効果があるため、アレルギー疾患や敏感肌の人にとって非常に役立ちます。
3. 水分を保持する力があるので、顔の肌にしっかり潤いを与えます。
4. 抗酸化作用と抗炎症作用があり、顔の肌を透明で健康的、若々しくします。
5. 豊富で多様なビタミンを配合し、顔の肌に栄養を与えます。
6. オートミールに含まれるミネラルは顔の肌の質を改善します。
   • 銅 –エラスチンの発達を促進し、皮膚に弾力性と柔軟性を与え、しわの発生を防ぎます。
   • マグネシウム - 強壮効果があり、
   • 亜鉛 – ニキビを効果的に除去し、発生を防ぎます。

自宅でオートミールを使って、マスク、スクラブ、クレンジングジェル、クリームなど、独自の天然フェイシャルスキンケア製品を作ることができます。

オートミールフェイスマスク

オートミールで作ったフェイスマスクには、ビタミンが豊富に含まれており、肌に顕著な若返り効果があります。

• ビタミンAは、ひび割れのある肌の迅速な治癒を促し、炎症、皮むけ、乾燥を軽減します。肌を落ち着かせ、顔の皮脂腺と汗腺の働きを改善します。顔の色素沈着を軽減します。
• ビタミンB1は再生を促進し、肌の弾力性を高め、乾燥を軽減します。
• ビタミンB2は皮膚の細胞呼吸と代謝を促進します。そのおかげで、顔の皮膚は健康的な色を保ちます。
• ビタミンB5はシワ、特に細かいシワを除去するのに優れています。
• ビタミンB6には皮膚疾患を治癒する効果があります。
• ビタミン C は顔の皮膚細胞でのコラーゲン合成を刺激し、血管壁を強化し、傷の治癒を早めます。
• ビタミンEには抗酸化作用があり、太陽光線の影響から肌を守ります。
• 葉酸はニキビを治すのに役立ちます。
• ビタミンPPは肌細胞の働きを刺激し、肌を保護し、肌色を改善します。

ビタミンは、健康な肌を含め、あらゆる顔の肌に非常に効果的で、肌の老化、乾燥、炎症を防ぎます。オートミールで作ったフェイスマスクは、ビタミンを顔の細胞に素早く届け、細胞が正常に機能し、生き続けるよう促します。

オートミールマスクの適応：

• 問題のある肌、特にニキビのある十代の若者の肌に。
• お肌が乾燥している場合は、このマスクで完璧に保湿できます。
• 脂性肌の場合は、肌の輝きが失われます。
• 普通肌または混合肌の方には、このマスクが必要な栄養成分を補給します。
• 老化した肌に、このマスクはハリと弾力を回復させます。

オートミールマスクの使用禁忌としては、主にマスクの補助成分に対する個人的な不耐性やアレルギー反応の可能性などが挙げられます。

オートミールフェイスマスク

オートミールフェイスマスクを定期的に使用すると、肌に潤いを与え、なめらかに整え、栄養を与えるだけでなく、過剰な色素沈着を解消し、肌のトーンを均一に整え、自然な肌色に仕上がります。マスクを塗布する前には、必ず洗顔してください。

エッセンシャルオイル配合のオートミールフェイスマスク

オートミールをコーヒーグラインダーで粉状になるまで挽き、ふるいにかけ、小さじ1杯の熱湯を注ぎ、蒸気が出るまで2分間置きます。その後、ホホバオイル5グラムとその他のオイル5グラムを加えます。出来上がった混合物を顔にマッサージしながら塗布すると、血行促進と古い角質除去に役立ちます。

オートミールとサワークリームのフェイスマスク

オートミール30グラム、サワークリーム15グラム、レモン汁5グラムを混ぜ合わせます。この混合物を洗顔後の肌に約20分間塗布し、ぬるま湯で洗い流します。このマスクは、特に老化した肌に効果があります。

オートミールとブドウの保湿マスク

オートミール15グラム、オイルまたはグレープジュース30グラム、卵黄1個を混ぜ合わせます。このマスクを顔に塗布し、15分間置いてから洗い流します。

オートミール＆ティーマスク

オートミール30グラムを熱いお茶に注ぎ、冷まします。紅茶をマスクに加えると、肌はマットな仕上がりになり、緑茶には抗酸化物質が豊富に含まれているため、より顕著な若返り効果が得られます。

オートミール＆チェリージュースマスク

オート麦フレーク15グラムにチェリージュース30グラムを注ぎ、10分間浸出させます。得られた混合物を顔に塗り、15～20分置いてから洗い流します。

オートミールとトマトジュースのマスク

挽いたオートミール（15グラム）とトマトジュース（15グラム）を混ぜ合わせます。このマスクを顔に塗布し、20分間置いてから洗い流します。

オイリー肌のためのオートミールとカレンデュラのマスク

15グラムのオートミールをカレンデュラの花の煎じ液と混ぜて、混合物の粘稠度が液体にならないようにし、顔に20分間塗ります。

あらゆる肌タイプに、さまざまな天然成分を追加した適切なオートミールマスクを選択できます。

ニキビ対策にオートミール

ニキビ対策にオートミールは、知らなかった人にとってまさに天の恵みです。オートミールに含まれるミネラル、特に亜鉛と豊富なビタミンは、ニキビ、特にニキビと炎症のある肌を効果的に除去します。

• 茹でたオートミールを顔に約15分間塗り、洗い流します。このマスクはニキビの除去に優れた効果があります。
• アーモンドオイル（5滴）をレモン汁（レモン半分）、卵白1個分、オートミール7.5グラムと混ぜ合わせます。この混合物を気になる顔の肌に塗布し、15分間置いてからコットンで拭き取ります。
• オートミール1/4カップとヨーグルト30グラムを混ぜ合わせ、ヨーグルトがヨーグルトを吸収するまで10分間置きます。その後、マスクを顔に約15分間塗布し、冷水で洗い流します。このマスクは1日に数回使用でき、特に夏場は効果的です。

ニキビ対策にオートミールを顔に使うと、肌は健康的な色になり、滑らかになり、炎症や乾燥が解消されます。

オートミールとハチミツのフェイスマスク

オートミールとハチミツから作られたフェイスマスクは、毛穴を引き締め、炎症やニキビを解消し、美白効果と引き締め効果があります。

沸騰させたオートミール1/3カップと蜂蜜1/4カップをよく混ぜ合わせます。出来上がったマスクを顔に15分間塗り、洗い流します。

• オートミール5グラム、蜂蜜5グラム、ケフィア15ミリリットルを混ぜ合わせます。出来上がった混合物に塩少々とオートミールを加えます。この混合物を15分間塗布し、冷水で洗い流します。
• オートミール45グラム、蜂蜜30グラム、中くらいのアボカド1個分の果肉を混ぜ合わせます。このマスクを顔に15分間塗布し、洗い流します。
• 加熱した液体ハチミツ15グラム、オートミール15グラム、レモン汁5グラムを混ぜ合わせたマスクです。オイリー肌のケアに使用します。
• シミの重症度を軽減するには、このマスクが効果的です。砕いたオートミール15グラムにオリーブオイル15グラム、蜂蜜15グラム、オレンジジュース15グラムを混ぜ合わせます。そして、ビタミンAとE（薬局で購入）を数滴加えます。このマスクには、塩や砂糖、卵を加えても構いません。乾燥肌の方は卵黄を、脂性肌の方はプロテインを加えてください。出来上がったマスクを顔に塗り、20分置いてから洗い流してください（カモミールティーや緑茶で洗い流してもよいでしょう）。

オートミールで顔を洗う

オートミールを使った洗顔は長年効果が実証されている方法で、洗顔後は肌が絹のように滑らかで柔らかく、なめらかになります。オートミール洗顔は、脂性肌、炎症を起こしている肌、ニキビ、ニキビ跡、くすみのある肌に特に効果的です。オートミールで洗顔するには、オートミールをひとつかみ取り、流水に数分間当ててから、軽くマッサージしながら1分間洗顔します。その後、普通の水で洗い流します。オートミールで洗顔した後は、氷やキュウリで肌を拭いてください。この洗顔方法は、朝晩など、1日に数回行うことができます。

オートミールフェイシャルスクラブ

オートミールフェイシャルスクラブは、最も効果的で手頃な価格の製品の一つです。お肌に合ったスクラブを選べば、数週間使用するだけでその効果にきっとご満足いただけるでしょう。お肌はリフレッシュし、健康的で、まるで休息したかのように見えます。

万能オートミールフェイシャルスクラブ - オートミールをひとつかみ分取り、ぬるま湯で湿らせ、顔全体にマッサージしながら数分間塗布し、洗い流します。水の代わりに牛乳を使うと、特に乾燥肌の方に効果的です。

乾燥肌用のオートミールフェイシャルスクラブ。

• オートミールフレーク7.5グラム、コーンフレーク7.5グラム、砂糖5グラムを混ぜ合わせます。植物油を加えて、あまりとろみのない粥状になるまで混ぜます。出来上がった混合物を顔に塗り、軽くマッサージしながら2～3分ほど置いてから洗い流します。
• オートミール15グラムと粉ミルク7.5グラムを混ぜ、温めた牛乳を注ぎ、約7分間置いておきます。顔全体にマッサージしながら塗布します。温めた牛乳の代わりにニンジンジュースを注いでも構いません。
• 普通肌と乾燥肌には、このマスクをご使用ください。かぼちゃの果肉15グラムとオートミール5グラムを混ぜ、ナッツ粉（クルミをすりつぶしたもの）5グラムと植物油5グラムを加えます。この混合物を顔全体にマッサージしながら擦り込み、洗い流してください。
• 脂性肌用のオートミールフェイシャルスクラブ。
• コーヒーグラインダーで挽いた米とオートミール、ヨーグルトまたはケフィアを1:1:1の割合で混ぜ合わせます。クリーム状の塊を顔にマッサージしながら塗り、約7分間置いてから冷水で洗い流します。

オートミール洗顔

• オートミール洗顔は、年齢を問わず毎日行うことができます。
• 洗顔用のオートミールマスクを作るには、牛乳1/4カップと乾燥オートミール10グラムを混ぜ合わせます。出来上がった混合物を数分間軽くマッサージしながら塗布し、水で洗い流します。
• コーヒーを使ったディープクレンジングも可能です。作り方は、オートミール15グラムと挽いたコーヒー15グラムを混ぜ合わせ、少量の温水を加えます。マスクを塗布し、5分間マッサージしながら洗い流します（カモミールまたはカレンデュラで洗い流しても構いません）。マスクの後は、栄養クリームを塗ってください。

オートミールで顔を洗うと、皮膚のかさつきがなくなり、炎症が和らぎ、ニキビがなくなり、肌に自然な色を与え、滑らかで柔らかくなります。

顔にオートミールとソーダ

オートミールと重曹を使ったフェイスマスクは、肌に顕著な効果をもたらします。肌の調子を整え、完璧に清潔に保ちます。このマスクを作るには、重曹5グラムとオートミール10グラムを混ぜ、少量の水（コップ4分の1杯程度）を加えます。柔らかいペースト状になります。出来上がった混合物を、湿らせた顔の肌にマッサージしながら15分間塗布し、角質除去効果を得ます。その後、洗い流してください。必要に応じて、クリームを塗っても構いません。このマスクは週に数回行うことができます。

オートミールフェイスマスクのレビュー

オートミールフェイスマスクのレビューはどれも肯定的なものでした。多くの人がオートミールベースのマスクだけを使用する理由は以下の通り。

• 顔の皮膚が清潔になり、滑らかになり、
• オートミールは肌に優しい角質除去剤で、肌にダメージを与えず、余分な角質を取り除きます。
• オートミールマスクは安全で非常に効果的です。
• オートミールマスクは顔の肌を滑らかにし、健康的な色を与えます。
• オートミールマスクは驚くほど効果があります。顔の肌が若々しくみずみずしく見えます。
• このマスクは炎症、ニキビ、ニキビを効果的に除去します。
• アレルギー反応を引き起こしません。

オートミールマスクについての否定的なレビューはなく、最も効果的であるため、誰もがオートミールマスクのみの使用を推奨しています。