おなかのタック：手術、エクササイズ、スレッド、マスク

女の子にとって、美しい姿はかわいらしい顔と同じくらい重要です。それぞれの人には独自の美しさの基準がありますが、一般的に受け入れられている概念には、長い脚、細い腰、平らな胃が含まれます。体のこの部分は、多くの場合、失望の対象となり、複合体の原因になります。これは、余分な体重に最初に反応するものの1つであるため、子供を産んだ後にその緊張を失います。腹部を引き締めてプレスを強化し、元の外観に戻す方法はたくさんあります。 [1]

腹壁形成術の適応

腹壁形成術の必要性は、急激な体重減少の後、妊娠中に拡張した状態で筋肉が長時間存在するためにその形状が失われたときに最も頻繁に発生します。年齢、ホルモンの変化も弾力性の喪失、皮膚のたるみにつながります。腹部の腹横筋が腰椎にとって重要であることを誰もが知っているわけではなく、それを強化し、怪我や腰痛を防ぎます。 [2]

• 出産後のおなかのタック

出産後、すべての女性は彼女のほっそりした、引き締まった姿を取り戻すことを夢見ています。そして、最初は赤ちゃんだけに主な注意が払われていれば、赤ちゃんが成長するにつれて、母親は自分のために時間を解放します。運動は、出産後1.5〜2か月後、1か月後の帝王切開後に開始できます。徐々にロードしてください。もちろん、主な仕事は、腹壁形成術につながるプレスを強化し、あなたの食事について慎重に考えることです。

非外科的腹壁形成術

多くの方法と特別なツールがこれのために開発されたので、手術は不必要な皮下バラストを取り除くのを助けるだけでなく、様々な美容的および物理的手順も助けます。

このような若者向けの方法は、整形手術よりもはるかに好ましい方法です。これにより、人生から離れたり、長時間働いたり、麻酔をかけたり、リハビリコースを受講したり、合併症を起こしたりすることがなくなります。

サロンで行われるすべての非外科的処置は、達成したい効果（弾力性を失った皮膚や脂肪の層を取り除く）に応じて、いくつかのタイプに分けられます。

• 美容マッサージ;
• リフティング製品を使用したラッピング。
• スレッドリフティング;
• 注射;
• ハードウェアの方法：ガルバノセラピー、レーザー脂肪吸引、超音波キャビテーション、RFリフティング。

自宅でおなかのタック

腹部の特別な運動を行うことで、自宅で筋肉を強化することはかなり可能です。適切な栄養と組み合わせた定期的な体操（できれば毎日）は確かに結果をもたらします。

おなかのタックの体操は、特定の腹部の筋肉群への集中とあなたの体でそれらに影響を与えることに基づいています。各エクササイズには15〜20回の繰り返しが必要です。腹臥位で行われる可能性のあるものは次のとおりです。

• 脚を膝で曲げ、腕を組んで、手のひらを肩に乗せます-上半身が床から離れて膝に達します（中央筋群の場合）。
• 体に沿った腕、脚はまっすぐになり、最初はゆっくりと立ち上がり（膝を曲げないことをお勧めします）、次に上半身を接続し、肩甲骨を強調します（下腹部の筋肉が関与します）。
• 頭の後ろの手、足を曲げ、足を床に置き、反対側の膝と肘を交互に接続します（斜めの筋肉の場合）。
• 脚を膝で曲げ、腕を体に沿って曲げ、腹筋を締め、骨盤を上げ、10秒間保持し、下げます。
• たとえば、ソファの下に足を置き、上半身をゆっくりと下げて、足を固定します。
• ひじとつま先で曲がった腕の前腕に寄りかかって、お腹を転がし、胴体を床から引きはがし、できるだけ長く保持します。

おなかのタック製品

運動に加えて、リフティング効果のある特別な化粧品は、胃を正常に戻すのに役立ちます。彼らの仕事は、肌をより弾力性がありしなやかにし、元の外観に戻すことです。

おなかのタッククリームは、より深い細胞栄養、それらの最速の再生、表皮の保湿と調子を整え、浮腫を排除することを目的として、血液の微小循環を活性化する役割を果たします。それが「機能する」ためには、コンポジションに以下が含まれている必要があります。

• コラーゲン産生のためのヒアルロン酸;
• 細胞分裂を活性化するレチノール;
• グリセリン、表皮の上層を柔らかくします。
• 肌に潤いを与えるオイル。
• それを養う植物抽出物;
• 再生を促進するエッセンシャルオイル。
• エネルギー代謝を高めるカフェイン。
• 死んだ細胞を剥離する有機酸;
• ビタミンCおよびE-抗酸化剤;
• 細胞膜を回復するミネラル。

腹壁形成術用オイル

それらは問題を解決するのを助け、そして植物油を節約することに加えて。腹部を引き締める良い効果は、基本的なものと不可欠なものの組み合わせであることが証明されています。クリームの代わりに、またはマッサージやボディラップに使用されます。

アボカド、グレープシード、ホホバ、オリーブなどのオイルが美容の基礎として使用されています。それらは、多価不飽和脂肪酸、ビタミン、微量元素で肌に役立ちます。これにより、表皮が治癒し、再生が促進され、たるみがなくなり、弾力性が高まります。

ひまし油は、浸透力が最も高いため、腹部の皮膚を引き締めるのにより効果的であると考えられています。トウゴマの種子からコールドプレスまたはホットプレスで抽出されます。

肌への主な効果は、保湿、栄養補給、水と脂質のバランスの改善、柔らかくし、細胞の再生を促進することです。レモンジュースを数滴加えると、リフティングの結果がより目立ちます。この混合物は、就寝前に毎晩注油する必要があります。

マッサージでおなかのタック

腹部の定期的なマッサージは、特にどのテクニックが引き締めに効果的であるかを正確に知っている専門家を信頼している場合、その状態を大幅に改善します。最も人気のあるものの1つはピンチマッサージです。その前に、シャワー、乾いた摩擦などの必須の準備手順があります。

マッサージは、腹部を時計回りに軽く撫でるところから始まり、手のひらの端を軽くたたくと、親指と人差し指でつまむ動きに変わります。彼らは10分間皮膚を捕らえて集中的に引っ張ります。手順はゆっくりとなでて終了し、その後クリームが皮膚に塗布されます。

目標とハニーマッサージを達成するのにそれほど役立ちません。実行する前に、天然の蜂蜜を胃に塗布し、手のひらでその表面に付着して剥がれます。動きは下から上、時計回りなどに10〜15分間向けられます。最後に、粘着性のある表面をシャワーで洗い流し、引き締めクリームを塗布します。

フープのねじれもマッサージの効果があります。このために、フラフープが使用されます-リング状のスポーツシミュレーター。その毎日のねじれは、多額の現金注入なしで明らかな結果をもたらします。

腹壁形成術用マスク

上記の腹部の締め付け方法に加えて、マスクを使用することができ、持ち上げ効果のあるさまざまなコンポーネントを組み合わせることができます。これらは、植物油および抽出物、必須化合物、蜂蜜、藻類、化粧品用粘土、生卵タンパク質、ゼラチン、ヨーグルト、ケフィア、醸造用酵母、唐辛子である可能性があります。

調製した混合物を腹部のクレンジングした皮膚に塗布し、30〜60分間放置します。この場合、フィルム（ラップ）を使用するか、そのままにしておくことができます。そのような手順の頻度は週に2〜3回でなければなりません。

シラジットは、皮膚を過度に伸ばすことで非常にうまく「機能」します。この樹脂状の粘性物質は薬局で購入し、温水で希釈してマスクに加えることができます。多くのミネラルのために、それはすぐに肌を回復し、失われたトーンを回復します。

メソスレッドでおなかのタック

それを「強化」するために腹部の皮膚の下に特別な糸を導入することは、スレッドリフティングと呼ばれます。この手順は外来で行われ、数時間かかります。医療用鋼で作られた最も細い柔軟な針の助けを借りて、糸は皮膚の下に挿入されます。糸自体はポリジオキサノン素材でできており、外科手術で美容師になり、外臓器や内臓の組織、腱を固定するために使用されました。

麻酔クリームは痛みを取り除くのに十分です。手順は外傷性ではなく、リハビリ期間は必要ありません。ただし、数日間は身体運動を控える必要があり、浴場やサウナには行かないでください。効果は最初の手順の後に顕著になり、その期間は最大2年です。

おなかのタック手術

腹部のすべての変形がトレーニング、マッサージ、化粧品に反応するわけではありません。時々、位置を修正してその輪郭を改善する唯一の方法は、おなかのタック手術-腹壁形成術です。それは脂肪沈着物の除去とたるんだ皮膚の切除を含みます。全身麻酔下の病院で行われ、手術時間は1時間半から3時間です。ビキニ部分の胃には傷跡が残り、時間の経過とともに目立たなくなり、へその近くにも小さな傷跡があります。 [3]

ドレナージは数日間設置され、圧迫包帯が適用され、1週間後に縫合糸が除去されます。回復期間の最初の7〜10日間は、痛みのために麻酔をかける必要があります。2週間後、薬剤を使用して縫合糸の治癒を促進することができます。健康状態が良好なため、4〜6か月後にスポーツを始めます。 [4]

レーザー腹壁形成術

腹壁形成術とは異なり、レーザーリフティングは侵襲的な手技ではないため、合併症の脅威はありません。レーザーは線維芽細胞（皮膚構造）を刺激し、その結果、コラーゲンとエラスチンをより活発に合成します。これらは、その弾力性と密度の原因です。 

目に見える効果は、3〜4回の手順で達成されます。彼らはたるんだ皮膚、出産後のストレッチマークに対処することができますが、脂肪を取り除きません。凍結彫刻はそれに対処することができます-特別な装置で脂肪細胞を凍結します。それらは凍結され、その後自然に体から排泄されます。 [5]

特定の化粧品に対するアレルギーまたは表皮の表層への損傷が可能であることを除いて、ほとんどの場合、腹壁形成術の非外科的方法には禁忌はありませんが、外科的手術は一般的な健康状態、麻酔。

炎症の悪化、子供の母乳育児、心不全、糖尿病、腫瘍性疾患の場合、腹壁形成術は行われません。

他の侵襲的手技と同様に、外科的腹壁形成術は合併症を引き起こす可能性があります。負の結果は、多くの場合、術後レジメンの不遵守によって引き起こされます。無菌性の違反は、縫合糸の化膿、創傷への滲出液の蓄積につながる可能性があります。外科医の資格が低いと、ざらざらした傷跡や血腫が現れることがあります。 [6]、 [7]

介入の領域の範囲に応じて、リハビリテーションは数週間から数ヶ月続きます。手術後の最初の2日間は、安静が処方され、ドレナージチューブは除去される前に洗浄され、縫合糸は毎日処理されます。1.5〜2か月以内に、特別な締め付け下着が着用されます。 [8]、 [9]

レビュー

レビューから判断すると、ほとんどの女性（男性は腹部の問題についてあまり心配していません）は非外科的フェイスリフトを好みます。若い女の子、特に新しく作られた母親は、ジムや美容院を訪れ、さまざまなクリームやマスクを喜んで試します。

腹壁形成術も人気がありますが、他の手術と同様に、かなりの材料費がかかり、特定のリスクが伴います。レビューによると、経験豊富な外科医にたどり着くことができたのは誰もが幸運だったわけではなく、クリニックと専門医を慎重に選ぶ必要があることを示しています。