フェイスケア：クリーニング、栄養、保護

顔および首の早期老化の予防および治療における重要な瞬間は、皮膚に対する外的効果およびそれに対する適切なケアであり、これは4つの基本的な規則に減らすことができる：

• 顔の皮膚をきれいにする必要があります（顔に化粧品で寝ないでください）。
• 摂食する（マスク、クリームなどの塗布）。
• 外部要因（日光、霜、風、ほこりなど）への過度の暴露から保護する。
• ライン - （ローションまたはクリームマスクアプリケーション、油性および乾燥粉末の除去と賦課、ブラシ擦り洗い、）すべてのプロシージャは、単語に、顔と首のすべての動きは、主マッサージ（皮膚）線の方向に対応しなければならないことに留意しなければなりません少なくとも皮膚の伸張。

• どのように顔の肌をきれいにする

スキンケアの前提条件は、その浄化です。粗い顔で寝るには、化粧品が皮膚に存在することはお勧めしません。寝る前に、顔をトイレの水で拭きます。皮膚を拭くためには、効果的なキュウリ注入があります。これは、皮膚を数回洗浄、トーン、リフレッシュ、ブリーチします。

準備：キュウリ300グラムを焼く、250グラムのウォッカを注ぐ、2週間主張し、その後絞ってひずむ。消費前に、グリセリンと水を同量のキュウリ輸液に加えます。

代わりに、トイレの水だけでなく、特に乾燥肌は、（大さじ1を水を沸騰200グラムあたりの花スプーン）フレッシュまたは缶ジュースや白樺ブロス白樺の芽（水を沸騰200グラムあたり1杯の白樺の芽）やカモミールの花の注入を拭きます。protizovospalitelnoe手段としてカモミールティー働き、皮膚、またはディル水を軟化し、消毒し、炎症を軽減。

あなたの顔を洗浄するにはローションを適用する：豊富なジューシーな綿棒は、円形の動き（穏やかに、それを伸ばすことなく）で皮膚を拭く。あなたの動きは、皮膚の線の方向に対応する必要があります。

推奨するローションは、自分で準備することができます：

• レモンジュース50g、卵黄3個、アルコール90、樟脳200g、水100g。
• 同じ、しかし単純です。レモン汁25g、卵黄1個、ウォッカ100g、樟脳アルコール50g。
• クリーム100グラム、1卵黄、レモン汁15グラム、ウォッカ20グラム、最初に卵黄を粉砕し、徐々にレモンジュース、ウォッカ、クリームを追加します。

豆の色の煎じ薬または注入は、顔の洗浄および拭き取りのための化粧品として使用される。粉砕された花の大さじ2リットルは、沸騰水の0.5リットルを注ぐ、20~30分とフィルタを主張する。

だから、朝と夕方に顔を浄化するように訓練し、自宅で素晴らしいローションを準備する方法を学んだ...そして今、顔や首の肌を育てる方法について話しましょう。

• マスク

マスクを着用する前に、粉、口紅、埃、顔の残物を取り除き、顔を温水で洗う必要があります。髪の櫛を後ろにして、額と頭皮を別の布で分けます。目の周りに少量の栄養クリームを注ぎます。

マスクを週に2〜4回20分間適用し、次いで綿 - タンポン綿棒で温水で洗い流す。

着色した斑点を持つ乾燥脱水顔面皮膚は、トウモロコシまたはオリーブオイルで拭くのに便利です。その後、熱い湿ったソーダを圧縮します - 1 tsp。白いキャベツやジュースの粥やスイカ、キュウリ、トマト、アプリコット、モモ、イチゴのパルプからマスクをかけてください。

油性の皮膚を気遣うときは、ザウアークラウトを使用します。細断された葉は、顔の薄い層に塗布され、ナプキンで覆われ、20分間放置される。その後、マスクをはずし、冷たい水で洗い、顔のクリームを塗る。このようなマスクを週に1回行うと、皮膚はより柔らかく、より鮮明になり、美しい色を得ることになります。

ドライとオイリーの皮膚の弛緩を防ぐため、ビタミン、スイカジュースのトーニングマスクをお勧めします。ガーゼの5-6層と綿毛のジュースの薄い層と顔や首に課す。次に水ですすぎ、拭き取り、クリームで塗ります。このマスクは肌の色を改善してリフレッシュし、柔らかく滑らかにします。

メロンパルプから、栄養面のマスクを準備することができます。果物の肉を剥がし、顔に薄い層を塗るのは良いことです。このようなマスクを定期的に使用することにより、皮膚は柔らかく、しなやかでピンクになる。そしてビタミンのセットのおかげで、食物中のメロンの消費は体の美しさに貢献します - それは皮膚を滑らかにし、髪と目を輝かせ、唇を新鮮にします。ブロスメロンは、色素沈着点、そばかす、黒ずみにうまく使用されます。

ジャガイモは化粧品に広く使用されている。ミルクと卵黄を混ぜた茹でたジャガイモから、栄養面のマスクを準備する。このようなマスクの後、皮膚はしなやかで滑らかで柔らかくなり、しわは消える。まぶたや日焼けの炎症では、生のジャガイモから圧縮を適用するのが良いです。それらは抗炎症効果を有する。

赤くて鱗状の皮膚の治療には、新鮮な醸造ジャガイモを熱い形の牛乳で服用します。ジャガイモが冷たいときに圧縮を取り除く。

また、プラス効果は、ポテトペーストのポットを10〜15分間使用することである。（大さじ1杯のデンプンを100gの冷水に溶解し、沸騰させ、1リットルの温水で希釈する）。

ジャガイモのマスク。少量のミルクで1ポテトを茹でる：液体のこしょうが冷えたら、それを顔に塗ります。このようなマスクは、顔面の痕跡を素早く取り除き、しわを解消します。

ビタミンマスク。シワを和らげ、その外観を抑え、顔の肌に適度な潤いを与えます。コテージチーズの大さじを取って、レモンジュースや細かく切り刻んだオレンジスライスを数滴加えてください。

キュウリのマスク - キュウリジュースのリフレッシュは、色素沈着した斑点を明るくし、にきびの消失に寄与します。きめの細かいキュウリを加え、レモンジュースを数滴加えた。マスクは水で顔を洗うことに頼らずにタオルで取り除かれます。新鮮なキュウリの薄いプレートの表面に押しつけることができます。また、栄養価の高いクリームで潤滑された乾燥したまたは通常の肌に、すりおろした新鮮なキュウリを適用します。

油性の皮膚では、キュウリジュースは同じ量のウォッカと混ざります。24時間主張する。その後、湿ったガーゼが顔に塗布され、目、口、鼻が開いたままになります。

そのようなレシピがあります：卵白をホイップして、キュウリジュース大さじ2を注ぎ、良く混ぜ合わせてガーゼを直面してください。このマスクは、大きな毛穴の皮膚を退色させる場合に特に推奨されます。

新鮮なミルク（沸騰しない）で30分間キュウリをスライスし、乾燥した肌を拭きます。

リネンマスク。栄養価の高いマスクに使用されます。これを行うために、2リットルの種子を0.5リットルの水に注ぎ、種が沸騰するまで沸騰させる。熱いお粥（唯一許容される）は顔に塗布され、次に熱くすすがれ、冷たい水ですすがれる。このマスクは皮膚を滑らかにするのに役立ち、早期のシワと戦い、炎症から皮膚を保護します。顔の皮の上に拡張した血管で、亜麻の種からのクールなマスクが冷たい水で洗い流されます。

キャロットマスク。にきびで覆われた油性の肌、大穴の淡くて退色性の皮膚におすすめです。非常にジューシーな場合は、大粒のニンジンを激しく振って、少しタルカムパウダーを加えます。

乾燥した肌の荒れた肌に、ニンジンジュースは栄養価の高いマスクのために内側と外側の両方で使用されます。ニンジンジュースに数滴のレモンジュースを加えると、それはそばかすに対して肌を白くするために使用されます。そして、頭皮のレモン汁と混合してニンジンジュースを擦ると、髪はよりよく成長し、美しい輝きを獲得します。

斑状の肌に斑点が付いた肌には、1つのテーブル、1杯のクリームと1杯の新鮮な卵黄、1杯のニンジンジュースを20分肌につけます。次に暖かい植物油を取り出し、冷たい水ですすいでください。このマスクは若返らせ、リフレッシュし、美しい色合いを与えます。

別のレシピ：ホイップ卵白を混ぜた2つの中型ニンジン、オリーブオイルまたはミルク小さじ1、およびデンプンのごく少量。混合物を顔に30分間混ぜ、温かい水で洗ってください。

ビートルートマスク。そのジュースはマスクの形で使用され、自然な新鮮さを与え、顔の肌を活性化させます。

トマトのマスク。トマトジュースはリフレッシュし、肌の酸味を調節し、軽い白化、生体刺激、鎮静効果を持ち、肌の老化を防ぎます。

大口径の油性肌には新鮮なトマトのマスクが付いています。顔は肉や小葉で覆われています。

キャベツからのマスク。その葉を肉挽き機に通し、ホイップされたタンパク質と混合する。油性の肌に適応しています。

乾燥した肌のためのキャベツからの2つのマスク。細断された新鮮なキャベツの葉は、ミルクの中で粥のような状態で沸騰し、涼しく、暖かい形で顔に付けます。いくつかのキャベツの葉は、沸騰水で沸騰し、水から取り出し、油で油を注いで、顔や首を覆って柔らかくなります。それはカモミールの煎じ薬を洗うことがお勧めです。油性とにきびの場合は、ザウアークラウトのマスクが使用されます。これを厚い層で15分間顔面に塗布し、次いでセージ注入で洗い流し、栄養価の高いクリームで潤滑する。

タマネギのマスク。タマネギ - 化粧品に使用されている角質性、フィトン酸性、および抗けいれん性を持っています。

マスク。新鮮なタマネギは、クリームとホイップ卵黄と等量混合されおろし金やスラリーにこすり - 乾燥して正常な皮膚と溶き卵の白身と脂性肌のために、10〜15分間顔に適用されます。何世紀もの間、同時にカモミールの注入を伴うローションを施す。そばかすのある皮膚領域は新鮮な球根で拭き取ることができます。

ディルのマスク。ローションの形のディル葉の注入は、炎症を起こし、疲労の目で赤くなる。マスクを適用する前に、毛穴を広げるために、暖かい煎じ水をかけてください。

パセリのマスク。衛生的なフェイスケアのための葉のミルク注入は、単独で、または淡褐色と同量で使用されます。計算：ミルク1杯につき1杯の植物が採取されます。適用時に、皮膚は滑らかで、新鮮で、弾力性があり弾力的になる。色素沈着のためのパセリジュースは、1日2回漂白マスクとして使用されるか、または調理された根および葉からの湿布として適用される。同じ大量のホエーを混ぜた大さじ2杯の大さじを顔に付けます。混合物が乾燥すると、指の円運動で顔から洗い流された後、お湯で、次に冷水で洗われる。このマスクは肌を清潔にし、滑らかにし、柔らかく、しなやかで柔らかくします。

アップル - ミルクマスク：ミルクにリンゴが1つ沸騰し、暖かい形のお粥が顔に適用されます。柔らかく行動し、肌に潤いを与え、若返りします。乾燥した、普通の、油状の肌に塗ってください。

• 圧縮する

よく肌を温め、冷たく圧縮します。ホットは肌に2〜3分、寒いには1〜2秒です。

顔と首の皮膚の色調は、海の塩溶液の代わりに水（水1リットルあたり2杯）、冷TEA溶液を（それも日焼けから顔を防止する）を使用することができるため、レモンジュース溶液（1時間。L.水1リットル）。

顔や首の肌を整えるために、イチゴ、イチゴ、スイカ、キュウリ、パセリの冷凍ジュースを拭き取ってください。スクラッチを避けるために、ジュースは円形の底部を有するポリクロロビニルボックス（例えば、歯の粉の下から）で凍結される。凍ったパセリジュースで拭くと、キュウリは肌を上げるだけでなく、白っぽく、色素の斑点をきれいにします。拭き取る前に、清潔になった肌を栄養価の高いクリームで潤います。マスクのような顔のジュースは、15〜20分間放置した後、冷たい水ですすぎ、エマルジョンの形で栄養価の高いクリームを注ぎます。フルーツベリー、野菜、ハニーマスクが広く使用されており、15-20分間適用され、水で洗い流されます。

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