美容学におけるアピセラピー：ハニーフェイスマスク

ハチミツは顔の肌に非常に良い効果をもたらします。ハチミツは毛穴から浸透し、皮下組織に蓄積することで、ビタミン、アミノ酸、グリコーゲン、微量元素を豊富に含み、肌の張り（弾力性）、ハリ、そして色を正常化します。

蜂蜜水（水コップ半分と蜂蜜大さじ1杯）。体に問題がなければ、蜂蜜と水を同量ずつ摂取してください。蜂蜜大さじ1杯と牛乳デザートスプーン1杯。蜂蜜100gと水25g、アルコールを混ぜて均一になるまで混ぜてください。

蜂蜜とグリセリン小さじ1杯と卵黄1個を混ぜ合わせます。脂性肌の場合は、カッテージチーズ大さじ1杯と蜂蜜小さじ半分を混ぜ合わせたものをお使いください。

リフレッシュマスク：卵白1個、蜂蜜、牛乳、レモン汁を小さじ1杯ずつ。とろみをつけたい場合は、オートミールを加えてください。

オートミール入りハニーグリセリンマスク。液状のリンデンハニー小さじ1杯、グリセリン小さじ1杯、水小さじ2杯を混ぜ合わせ、オートミールまたは小麦粉小さじ1杯を少しずつ加え、滑らかになるまでよく混ぜます。乾燥肌の方にご使用ください。週1～2回、1.5ヶ月間ご使用ください。2～3ヶ月後に同じコースを繰り返してください。

オートミールとアロエベラ入りのハニーグリセリンマスク。シナノキのハチミツ、水、果汁、アロエベラ、オートミールを同量ずつ使用しています。使用方法は前作と同様です。エイジングサインが顕著な乾燥肌に適しています。顔の肌を引き締め、リフレッシュさせ、若返らせます。週に1～2回ご使用ください。1.5ヶ月間継続し、2～3ヶ月後に繰り返しご使用ください。

ハニープロテインマスク。たるみ、動きの鈍い、しわのある肌に。肌の調子を整え、リフレッシュし、栄養を与え、若返らせます。作り方：オートミール大さじ1杯と液体ハチミツ大さじ1杯を混ぜ、泡立てた卵白1個分と混ぜ合わせ、週2回塗布してください。

ハチミツとレモンのマスク。液体ハチミツ大さじ2杯とレモン1個分の果汁を混ぜ合わせます。この混合液に浸したガーゼを顔に15分間当てます。その間にガーゼを2～3回交換します。1回のマスク使用回数は15～20回です。または、別の割合で使用することも可能です。ハチミツ100gとレモン1個分の果汁を混ぜ合わせます。ハチミツ大さじ1杯、オートミール、卵白1個分を混ぜ合わせます。ハチミツを液状になるまで溶かし、オートミールを加え、最後に泡立てた卵白を加えます。

卵と蜂蜜のマスク：卵黄を泡立て、少量のアカシア蜂蜜を加えて、平らなブラシで顔の皮膚に塗ります。

イチゴジュースとハチミツ。同量を手に取り、よく混ぜて顔に塗ると、美白効果と爽快感が得られます。

卵黄・ハチミツ・オイルマスク：作り方：卵黄1個、大さじ1杯のオイルとハチミツを混ぜ合わせます。顔と首に3層ずつ重ね塗りし、湿らせた綿棒で拭き取ります。

ニキビ治療の場合：

• キュウリと蜂蜜の煎じ液。大さじ3杯のキュウリを刻み、熱湯をグラス1杯注ぎ、3時間置きます。濾して、小さじ1杯の蜂蜜を加えます。この液で顔を濡らし、30分後に常温の冷水で洗い流します。
• 蜂蜜小さじ1杯とカレンデュラチンキ小さじ1杯を温かい水に加え、脂性ニキビ肌の湿布として塗ります。17
• 蜂蜜入りセージの煎じ方：大さじ1杯のセージの葉を熱湯1杯に注ぎ、蓋をして弱火で5分間蒸らします。30分後に濾し、蜂蜜小さじ1杯を加えます。朝晩、湿布としてご使用ください。
• 蜂蜜とジャガイモのミックス。大さじ1杯の蜂蜜をジャガイモジュース1杯に加え、よく混ぜてガーゼナプキンに塗ります。

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