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ヘナ・マスク

アレクセイ・クリヴェンコ、医療評論家
最後に見直したもの: 04.07.2025
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ヘナは植物由来の染料です(粉末はローソニアの乾燥した葉から作られます)。東洋諸国では、体に模様を描くためにヘナが使われていましたが、その殺菌作用と治癒作用から、化粧品としても人気が高まっています。

ヘナはフケに効果があり、髪の成長と見た目を改善し、髪にツヤとボリュームを与えます。ヘナマスクは頭皮に栄養を与え、かゆみを抑え、毛幹を強くします。

しかし、頭皮と髪への良い効果に加えて、無色のヘナは顔の皮膚、特に問題のある皮膚(炎症を起こしている、発疹を起こしやすい)や老化した皮膚をケアします。

ヘナマスクの作り方は?

ヘナマスクの作り方は様々ですが、他の栄養成分と組み合わせることでより効果的です。最も簡単なマスクの作り方は、ヘナ15gを大さじ1杯の熱湯15~20mlと混ぜ合わせ、少し冷ましたら顔に10~15分間塗布することです。ヘアマスクを作るには、ヘナ100gと熱湯300mlが必要です。

ヘナマスクは、皮脂の分泌量増加、肌の栄養補給と若返り、クレンジング、ニキビ対策におすすめです。マスクの効果を高めるには、マスクを塗布する前に、洗顔、スクラブ、化粧水などで肌を整えてください。

ヘナは金属と反応して化粧品の効果を大幅に低下させるため、マスクを準備するにはプラスチックまたはガラス製品を使用することをお勧めします。

ヘナの肌への効果

ヘナマスクは、その貴重な化学組成のおかげで、効果的な化粧品であると正当に考えられています。

  • クリソファノール - 膿疱性炎症を緩和し、抗真菌作用、抗菌作用がある
  • ゼアキサンチン - 肌を清潔にする
  • エモジン – 組織の再生を促進し、炎症を除去する
  • カロテン – 肌の構造と色を改善する
  • ベタイン - 肌を柔らかくする
  • フィサレン - 炎症を起こした肌を落ち着かせる
  • ルチン – 酸素供給を促進し、血管を強化する

無色のヘナは、特定の皮膚の問題に対して最も効果的かつ安全なケアを提供します。

ヘナフェイスマスク

ヘナフェイスマスクは、着色料を含まない無色のヘナパウダーから作られています。このマスクは非常に安全で、アレルギー反応を引き起こすことはほとんどありません。

ヘナマスクにはほとんど禁忌はありませんが、マスクを使用する前に感度テストを行うことをお勧めします。ヘナパウダーと水を混ぜ合わせたものを少量、手首、肘の付け根、耳の後ろなど、皮膚の最も薄い部分(約1cm)に塗布します。約10分後、皮膚に不快感(チクチク感、灼熱感など)がなく、塗布部位の皮膚が赤くなったり、周囲に赤い斑点が出たりしなければ、安心して使用できます。

ヘナベースのマスクは、ニキビ、吹き出物、炎症など、様々な肌トラブルにおすすめです。ヘナは肌の弾力を取り戻し、小じわを目立たなくし、顔色を改善する効果もあるため、エイジングケアの一環として取り入れると効果的です。

肌が脂っぽい場合は、ヘナが皮脂腺の正常化を助け、肌が乾燥している場合は、ヘナマスクが肌に潤いを与え、柔らかくしてくれます。

これらのマスクは、通常の肌にも使用でき、栄養分を補給し、肌の色を改善します。

ホワイトヘナマスク

ホワイトヘナは、肌や髪を明るい色合いに染める、かなり強力な化学成分を含む天然の漂白剤です。

ホワイトヘナは、美容において肌の色を明るくし、改善するためによく使用されます。ホワイトヘナマスクは肌を明るくするだけでなく、皮膚の奥深くまで洗浄し、膿疱性炎症や真菌感染症を除去します。

ホワイトヘナマスクは、水または発酵乳製品で粉末を1:1の割合で薄めて作ることができます(脂性肌にはケフィア、乾燥肌にはサワークリーム)。マスクは10分間塗布し、施術後はクリームで保湿することをお勧めします。

ホワイトヘナが添加されたヘアマスクは、通常、髪を明るくしたりハイライトしたりするために使用されますが、ヘナは天然製品であるという事実を考慮しても、非常に攻撃的な化学成分が含まれているため、髪の構造を損傷し、もろさと乾燥を引き起こす可能性があることに注意する価値があります。

ヘナ、ケフィア、卵黄のマスク

ヘナは、東洋の女性たちに髪の美しさを回復させ、維持するために古くから使われてきました。抗菌作用、修復作用、そして強化作用を持つヘナを配合した複合マスクは、抜け毛を防ぎ、毛包を強くするのに役立ちます。さらに、ヘナはフケを抑え、髪の若々しさを保たせ、ボリュームアップさせ、まとまりやすくします。

ケフィアは髪を強くし、栄養を与え、輝きと柔らかさを与えます。

卵黄には、多数の栄養素と微量元素(リン、鉄、カルシウム、ビタミン B、A、E など)が含まれているため、髪にとってまさにビタミンカクテルです。

ヘナ、ケフィア、卵黄から作られたマスクは、その成分の複合的な効果により、傷んだ、弱った、脆い髪に本当に効果があります。

ミディアムヘア用のマスクには、ヘナ1パック、卵黄(室温)、温かいケフィア2~3杯が必要です。

すべての材料を混ぜて均一な塊ができたら(混合物が濃すぎる場合は、数杯のお湯で薄めることができます)、マスクをまず根元に塗り、次に全長にわたって広げます。その後、頭をセロハンのキャップまたはフィルムで覆い、温かいスカーフまたはタオルで包みます(ヘナは染みになることがあるので、古くても構わないものを使用することをお勧めします)。

1時間後(可能であれば、マスクを2~3時間ほど長くつけたままにすることもできます)、頭を温水で洗い流し、シャンプーとコンディショナーで洗います。

抜け毛がひどい場合は、このマスクを週 2 回行う必要があります。1 か月半後、効果が現れたら、予防のためにマスクを週 1 回行うことができます。

ヘナ、ケフィア、卵黄で作られたマスクは、傷んだ髪を修復し、髪を太くし、フケ、抜け毛、枝毛をなくし、髪の成長を改善します。

ニキビ用のヘナマスク

トラブル肌には特別なケアが必要です。現代の市場には、このタイプの肌をケアする特別な製品が数多く出回っており、徹底的な洗浄、殺菌、そして栄養補給などを行います。

天然成分で作られたフェイスマスクも注目に値します。これは、さまざまな発疹、赤み、ニキビなどに効果があります。これらの民間療法の1つは、ヘナとレモンジュースを使用したディープアクションマスクで、よく洗浄し、細菌を破壊し、肌の調子を整え、小じわを滑らかにします。

マスクを作るには、無色のヘナパウダー(大さじ1~2杯)とレモン汁(ライム汁でも可)が必要です。サワークリームのような質感の混合物ができたら、泡が出てきたら数分間置いてから再度混ぜ、清潔な顔に塗布します(マスクを塗布する前に、軽く蒸らすことをお勧めします)。10分後、ぬるま湯で洗い流してください。

レモン汁には美白効果があるので、マスクを塗るときに、眉毛に混合物が付かないようにしてください。

ヘナとレモンから作られたマスクは、色素沈着、そばかす、ニキビ跡に効果があります。

ヘナとハチミツのマスク

ヘナとハチミツで作ったマスクは、特に髪のもろさ、抜け毛、ボリューム不足、頭皮の脂っぽさなど、さまざまな髪の悩みにおすすめです。

ヘナは髪に独特のラミネート効果をもたらします。髪を保護膜で包み込み、きらめく輝きを与えます。

さらに、ヘナと蜂蜜を組み合わせると枝毛の除去にも役立ちます。

このマスクは、髪の乾燥を防ぐため、2週間に1回行います。このマスクは、清潔な髪に塗布します(髪を洗う際は、コンディショナーを使用するとヘナの効果が低下するため、シャンプーのみを使用してください)。マスクを作るには、ヘナ25~30g(量は髪の長さに応じて調整できます)、熱湯(沸騰したお湯)、蜂蜜が必要です。

ヘナパウダーを水に注ぎ、サワークリームのような質感になるまでよく混ぜ、20~25分置いてください(マスクを入れた容器は温かいタオルかスカーフで包んでください)。次に、大さじ1~2杯のハチミツを加えて混ぜ、髪の根元から全体に伸ばし、全体に行き渡らせます。頭をビニールキャップかラップで覆い、温かいスカーフで包んで30~40分置いてください。

温かいお湯で髪を丁寧にすすいでください。

マスクを洗い流した後、シャンプーで髪を洗うことはお勧めしません。必要であればコンディショナーを使用してください。

ヘナとマスタードのマスク

マスタードは、家庭用ヘアケア製品によく含まれる、ごく一般的な製品です。マスタード入りのマスクは、髪を強くし、成長と頭皮の状態を改善する効果があり、髪の艶、薄毛、パサつきなど、様々な髪の悩みに効果的です。

マスタードマスクは頭皮への血流を増加させ、髪の成長を促進し、抜け毛を予防します。

マスタード入りのマスクを使用する場合は、刺激や火傷を避けるために、投与量と露出時間を観察することが重要です(このようなマスクを使用する前に、感受性テストを実施することをお勧めします)。

ヘナとマスタードから作られたマスクは、髪を強化し、自然な輝きと光沢を取り戻すのに役立ちます。

マスクを作るには、マスタードパウダーとヘナを同量(大さじ3~4杯ずつ)用意し、熱湯でサワークリームのような質感になるまで薄め、10~15分蒸らします。お好みで卵黄、エッセンシャルオイル、または蜂蜜を加えてもよいでしょう。

髪の根元をよくマッサージし、温めた混合物を濡れた髪に塗布します。プラスチック製のキャップをかぶり、温かいスカーフで頭を包みます。1時間後、ぬるま湯で髪をよくすすいでください。

ゼラチンとヘナを使ったマスク

ヘナとゼラチンを使ったヘアマスクは、高価なヘアラミネーション施術の代わりに最適です。弱って細くなった髪にゼラチンマスクを施すと、全く新しいヘアスタイルが完成します。

マスクを作るには、大さじ1杯のゼラチンをぬるま湯で溶き、卵黄を加えます。10~15分後にヘナパウダーを加えてよく混ぜ、濡れた髪に塗ります。頭にプラスチック製のキャップをかぶり、温かいスカーフで包みます。

30〜40分後、温かい流水で髪をよくすすいでください。

たった 1 回の施術で、髪の毛は目に見えて変化します。太くなり、輝きが増し、生き生きとした髪になります。

ヘナの髪への効果

ヘナヘアマスクは抜け毛を防ぎ、毛包を強化し、頭皮の血液循環を改善します。

ヘナ配合のヘアケア製品を定期的に使用すると、フケを除去し、頭皮の保護機能を高め、かゆみやフケをなくすことができます。

ヘナの最も貴重な特性は、毛幹を強化して太くし、毛髪構造を修復することです。

ヘナヘアマスク

髪を強くし、輝きを与え、頭皮の状態を改善するヘナマスク:

レモン汁30ml、ヘナパウダー1袋、低脂肪カッテージチーズ、卵黄2個。材料をよく混ぜ(とろみがつくはずです)、髪全体になじませ、35~45分置いてください(マスクを塗布した後は、スカーフで頭を温めてください)。流水で洗い流してください。

  • ヘナ入り強化マスク:

ヘナの袋に熱湯を注ぎ、10~15分置いてから、ゴボウ油30mlを加え、温かい混合物にビタミンAとEを2~3ml加えます。このようにして作ったマスクは、数回に分けて冷蔵庫で保存できます。

混合物を髪に約1時間塗布し、その後ぬるま湯で洗い流します。この手順を週に2回繰り返すことをお勧めします。

髪質を改善する栄養マスク:

ヘナ30gを熱湯に注ぎ、15~20分後に卵1個と蜂蜜5gを加えて混ぜ合わせます。30~40分間塗布した後、ぬるま湯で洗い流します。

  • 髪を強化し、栄養を与えるマスク:

ヘナ40gを熱いホエイに注ぎ、20分後にハチミツ5gを溶かします。この混合物を髪に塗布し、45~60分後にぬるま湯で洗い流します。

  • 乾燥した傷んだ髪のためのマスク:

ヘナ30gを熱湯に注ぎ、15分後に新鮮なアボカドピューレとヒマシ油5mlを加えます。この混合物を髪に塗布し、30~40分置いてから温水で洗い流します。

無色のヘナを使ったヘアマスク

無色のヘナは毛包を活性化し、頭皮の血液循環を促進し、抜け毛や枝毛を防ぎます。

ヘナを加えた自家製マスクを体系的に使用すると、フケ、かゆみ、アレルギー反応がなくなります。

無色のヘナから作られたマスクを使用すると、自分でヘアラミネーションを行うことができ、その効果はサロンの手順に劣りません。

ヘナは髪を膜で覆い、同時に髪の内部に浸透して髪を内側から太く強くし、髪をより健康で強く、扱いやすくします。

無色のヘナを加えてマスクを作る最も簡単な方法は、粉末を熱湯で蒸すことです(割合は髪の長さに応じて個別に選択され、完成した混合物はサワークリームのような粘稠度を持つ必要があります)。

洗髪後、軽く乾かした髪にマスクを塗布し、45~90分間置いてください。ヘアトリートメントとして週2回使用し、1ヶ月半後には予防として週1回ご使用いただけます。

治癒効果を高めるには、マスクに他の成分(ゴボウ油、ヒマシ油、レモン汁、卵、ケフィア、カッテージチーズなど)を加えることもできます。

ヘナとケフィアを使ったヘアマスク

ヘナとケフィアから作られたマスクは、ボリュームと活力を失った弱い髪におすすめです。

マスクを作るには、ヘナ30gと熱いケフィアを半分のカップで混ぜ、15〜20分後に湿った髪全体に塗り広げ、プラスチックのキャップと温かいスカーフの下で約1時間放置します。

ぬるま湯で髪をよくすすぎ、シャンプーで洗います。

ヘナで染めた髪用のマスク

ヘナマスクは色素を失わず、髪に色を塗ります。現代の市場では、明るい色、栗色、黒、赤などの色を楽しめるヘナが販売されています。しかし、ヘナによる色落ちは持続性が低く、洗髪のたびに徐々に髪が落ちてしまいます。また、ヘナは白髪には塗れません。特にパーマをかけたり、化学染料で染めた髪には、初めて塗った際に予期せぬ結果(緑や紫に染まるなど)が出る可能性があります(この場合、2~3ヶ月経ってからヘナマスクを始めることをお勧めします)。

ヘナは髪に特定の色合いを与え、定期的に使用してもその色合いを取り除くのは非常に困難ですが、このタイプの着色により、髪の健康、強さ、輝きを維持することができます。

ヘナで染めた後は、化学処理や染料による染色はお勧めしません。ヘナは髪と頭皮の状態を改善する優れた治療薬であり、予防効果もあるため、ヘナで染めた後は通常、特別なケアは必要ありません。

バスマとヘナのマスク

バスマは藍の葉から得られる天然染料の粉末です。バスマとヘナを組み合わせることで、希望の色合いを実現できますが、最終的な仕上がりは元の髪の色と状態に大きく左右されます。

ブロンズ色の髪には通常、ヘナ2に対してバスマ1の割合で使用します。栗色の場合はヘナ3に対してバスマ1の割合で使用します。濃い栗色の場合はバスマとヘナを同量で使用します。黒色の場合はヘナ1に対してバスマ2の割合で使用します。バスマは単独で染めることはできません。髪に緑色がかった色になる場合があります。

ヘナとバスマで作ったヘアマスクは、抜け毛、フケ、くすみなどの予防と治療に効果的です。ヘアマスク使用後は2~3日間は洗髪できません。染めた色が明るすぎる場合は、レモン汁や酢で髪を洗うと色が少し落ちます。ヘアマスク使用後は、ヘアカラーやヘアスタイリングなどのヘアケアはできません。

ヘナとバスマを使ったマスクは、古代東洋のヘアケア法です。このトリートメントは、髪を強くし、抜け毛を防ぎ、髪の状態を改善するのに役立ちます。

バスマとヘナ(無色の粉末を含む)を混ぜると髪に色がつきます。

マスクを作るには、バスマパウダーとヘナパウダーを1:1の割合で混ぜ、熱湯でサワークリームのような質感になるまで薄めます。15分後、卵1個、ゴボウ油15ml、ココア15gを加えます。乾いた髪に根元から塗布し、ビニールキャップをかぶり、温かいスカーフで頭を包みます。1時間後、髪をすすぎ、バームまたはヘアコンディショナーを塗布します。色を保つには、週に1回この手順を繰り返します。この割合で濃い栗色に仕上がります。

ヘナマスクのレビュー

ヘナマスクは、幅広い年齢層の女性に人気です。多くの女性がヘナを天然で安全な染毛剤として使用しており、ほぼ全員が髪の状態が著しく改善したと実感しています。髪が太くなり、スタイリングしやすくなり、自然なツヤと柔らかさが増します。さらに、ヘナトリートメントは、フケ、かゆみ、フケ、抜け毛など、頭皮の様々なトラブルの解消にも役立ちます。

また、無色のヘナパウダーを加えたフェイスマスクにも良い効果があることが分かっており、このようなマスクは老化肌や問題のある肌に特に適しています。

ただし、ヘナベースのマスクから良い効果を得るには、高品質の製品のみを使用する必要があります。

ヘナマスクは、豊かで美しい髪で知られる東洋の女性たちに古くから愛用されてきました。今では、このシンプルで効果的なヘアケア製品が、ほぼすべての女性に提供されています。ヘナは、髪に美しい色合いを与えるだけでなく、髪をケアする万能製品です。さらに、無色のヘナを使ったマスクは、トラブル肌のニキビや吹き出物の治療と予防に優れた効果を発揮します。

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