ビタミンDは風邪に役立ちません
最後に見直したもの： 17.10.2021
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ニュージーランドのクライストチャーチ市のオタゴ大学の科学者は、ビタミンDが風邪から身体を守ることができるという説得力のある証拠は見つけられません。
「ビタミンDは、この病気の症状を予防も緩和もできない」と、この研究の主任著者、デビッド・マードック教授は述べた。 - 今日まで、科学は風邪を予防する効果的な方法を知らなかった。ビタミンやサプリメントの効果について声明を出す前に、慎重に行動を検討する必要があります。
Murdoch教授が率いる専門家チームは、正常なビタミンDレベルを有する300人の健康な成人を対象とした研究を行った。医師の監督下で、被験者の半数がビタミンDを含むサプリメントと残りの半分をプラセボで摂取した。
18ヶ月間の研究期間中、風邪の第1群には593人が、第2群には611人がいたことが判明しました。両群とも平均で約12日間持続しました。
両方のグループでほぼ同数の患者が記録されたので、ビタミンDは体に保護効果がなく、一般的な風邪に耐えられないと結論づけることができます。私たちの最初の研究では、この事実を裏付ける証拠が得られました。なぜなら、これまでの科学者の研究では、画像を完全に見ることを妨げる重大な制限があったからです。通常、これは実験に参加した人数が少ないか、監視に時間がかかっていなかったためです。
専門家は、ビタミンDを含むサプリメントを服用することは、身体の欠乏に苦しんでいる人や、慢性的な自然の呼吸器官に問題がある人にとっては有用であると指摘しています。
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