26 May 2012, 12:03
骨の強さを高めるために錠剤を飲む何百万人もの英国人が真剣に脅かされています。医師は、カルシウム摂取量が厳密に計量されなければならないと言います。研究によれば、カルシウム含有錠剤を定期的に摂取する人々は、心臓病のリスクを86%増加させることが示されている。彼らはサプリメントを一切摂っていない人よりも心臓発作に苦しむ可能性が2倍以上です。
しかし、科学者は、カルシウム含有量が高い食品の摂取量を増やすことには意味がないと言います。これはまた、卒中のリスクを増加させる。チューリッヒ大学のSabina Rohmann教授によると、食物からのカルシウム摂取量の増加が心血管系に重大な負担を与えることができない場合、カルシウム錠剤は医師の監督下でのみ消費されるべきである。
さらに、ニュージャージー州オークランド大学のJan Reed教授と彼の同僚であるMark Bolland教授は、今日、カルシウム錠剤の安全性が疑問視されており、厳重な調査が行われていると主張している。「世界中の医師は、それが自然で安全だという理由で、患者のためにカルシウムを処方しています。なぜなら、骨の数を増やさない理由です」と彼らは言う。
科学者はこれまでの研究について書いており、カルシウム消費のために肥満、糖尿病、脳卒中などの病気があるという事実について話をしました。今ではそれが身体の動脈に影響を与えることがすでに証明されています。
医師はほとんどの人が錠剤でカルシウムを摂取する必要はないと考えています。たとえば、乳製品などで十分です。ダイエットに従うことも良いでしょう。