子供の健康：テンパリング

硬化は、環境の悪影響に対する身体の抵抗力が増大する影響下での手技のシステムです。生理的な硬化の根拠は、一定の体温を維持しながらより良い体温調節を提供する条件反射を常に、体系的に発達させることである。

突然の温度変化に備えていない生物は、無条件の反射のタイプの反応で反応する。例えば、冷却に応答して、身体の表面血管は拡張し、皮膚への血液のより大きな流入のために、加温することができる。しかし、これは劇的に体を冷やす熱伝達を増加させます。温度調節された生物は、温度受容器から得られた冷却信号に応答して、直ちに熱の形成を増加させる。しかし、皮膚の血管は短時間だけ膨張し、体表層への暖かい血液の流れを増加させ、熱伝達の急激な減少によりこの熱が遅れ、血管が急激に減少する。

硬化は身体の熱適応系を鍛えるだけでなく、免疫系を活性化させます。これらの2つの要因のために、急冷は多くの疾患を回避する。

これには何が必要ですか？まず、赤ちゃんが暮らす部屋に新鮮な空気が流入するようにします。これを行うには、冬に窓を開けて部屋を換気する必要があることがよくあります。夏には新鮮な空気が、ビタミンDの影響を受けている太陽の光、また子供の体内で生産antirahitichesky、太陽の光は、病原体を殺すだけでなく浸透部屋にできるように開いているウィンドウを維持することをお勧めします。同様に重要な適度な温度である - それは長期的な赤ちゃんのために22℃を超えるべきではありません。おむつを変更するときに赤ちゃんが冷たい水で最終dousingでバスと衛生を清掃、入浴の準備、ドレッシングを受けウォーキング、空気浴場 - これらすべてが、新生児のために、単純に必要な手続きを、焼戻し子供の生活の中で最初のものです。

しかし、子どもの生物が本当に悪影響を受けるのを防ぐには十分な硬さがあります。新生児はそのように傷ついていますか？結局のところ、その適応メカニズムの可能性は異常に高いです。それ以外はできません。これがなければ、彼は出産直後、水から捨てられた魚のように亡くなっていたはずである。完全に異なる条件で産後9ヶ月を過ごした。

新生児における適応反応の割合も非常に高い。彼らの体の機能の再編成は、最初の叫び、最初の息吹からほぼ即座に始まります。昔では、健康に害のない子供はフィンランド語とロシア語浴中で50℃の熱で、零下30〜40°Cでトナカイのそりに生まれてきた可能性が理由である、と彼は氷水のボウルに水泳や雪でrubdown産みました。

これらのプラクティスの中核に人々の経験、それによって短期的ですが、生まれたばかりの低温に非常に大きな影響は彼に有益な効果を持っている - 子供がうまく開発された後、体の防御力に弾みを与えるように見えました。、「どのように弱いと強い子、井戸から水に直接、冬に洗礼を受け（プラス8度レオミュール、+ 10℃）非常に迅速に開発し、ほとんどすぐに、特別になりますされています。ここで私は博士VN Zhukを知られ、過去に書いたものです楽しい、陽気、強い種類...冷たい水でひと泳ぎ正確交換肌赤くのすべてのプロセスを強化し、目に喜ば:.赤ちゃんがふっくらとバラ色に見え、丸みを帯びた、より強く、貪欲吸うは、すぐに眠りに落ちる、である洗礼後に泣いていません静かにして見えます。認識できない弱い子供の4-6週間」の後 。多くの場合、両親は暖かい水で子供にバプテスマを頼むように求めました。洗礼の結果はかなり異なっていた：「我々は、6週間後に子どもを比較すると、彼らは祈りのために持って来られた時にほぼすべての司祭は暖かいオーバー冷たい水の利点について語った、唯一のダイビングは、完全かつ非常に高速です。」。「温水に洗礼を受けた22人の子供のうち、一つ一つのケース双子で（2.4％）死亡した冷水に洗礼を受けた42人の子供の9（40.6％）が死亡した..強い子暖かい洗礼寒い中でバプテスマを受け、健康が保たれた」と述べた。それは、その時に赤ちゃんが人生の新たな条件に適応するので、適応率の高さは、新生児期の間に子供に格納されていることが判明しました。対処メカニズムが訓練されていない場合、赤ちゃんが快適な環境であるとし、その後、そのチャンスは、不要として急速に減少します。両親は活動の低レベルでの身体の適応システムの減衰の減少はわずかな風が吹き、冷却に弱い子になりますので、随時支援するために、外部環境暖かい衣類の悪影響から守ります。

開発したり、彼らが成熟するにつれて、彼の体のシステムが唯一の賢明であると育児ストレスのための多くの利点の著者 - 動作可能な状態（で、最も効果的に子作業におけるシステムの適応が、それはほとんど反応を停止しない時）とをお勧めします適応能力のプロセスの速度が低下し始めた後であっても、体の能力がすでに大きく失われており回復する必要がある場合でも、慎重な強化を続けること。

私たちは、この児童の「慎重な」テンパリングシステムの2つの欠点について言及する。第一に、そのような硬化における温度降下は、子供が日常生活で遭遇する温度降下よりもはるかに小さく、この理由だけでは消滅効果を与えることはできない。赤ちゃんがおむつを交換しても、温度差は10-12℃ですが、マニュアルでは3~6日で0.5~1℃の急冷で水温を下げることを推奨しています。第二に、このシステムに対する硬化効果は短期間であり、快適な状態の身体に対する効果の持続時間と比類のないものである。

N. Chausova、硬化について、いくつかの本の著者によると、良い効果に十分なだけ体系的かつ段階的にテンパリング手順 - などの効果が十分に強く、長時間でなければなりません。焼戻しの他のビューには、それが子供の身体の抵抗力を向上させるために永久的な仕事の適応システムを提供する子供の生活の仕方、など、自然が新生児期にそれを与えているというユニークな可能性を使用するために、そして何のテンパリング手順を基づかないする必要が信じていること生物。

実際にどのように見えるのですか？ここで彼はニキーチンを書き込み：「眠っているかいない彼の母親はかかとが青色になっていたならば、彼は自由に腕や足を動かし、そして我々は恐れていない飼料ときながら、赤ちゃんはすべての回で裸やベストです。」。Ilya Arkadevskyは、これが寒さに対する赤ちゃんの最初の熱適応反応であると言います。喜ぶ、両親、それは彼のために働く、 - 冷たい足が少ない熱を与える、体の熱収支が復元されます。

最初の2〜3日では、赤ちゃんはしゃべりをすることがありますが、これは新しいサーマルレジームに慣れていく過程でもあります。しゃっくりは赤ちゃんが1つまたは2つのおむつの部屋で寝るときに止まります。

暖かい足で眠りにつく。このために、ママは彼らの手でストップを取るか、あるいはそれらを呼吸する必要があります。

室内では、温度を17〜19℃に保つようにしてください。赤ちゃんが裸であれば：

• 筋肉のトーヌスは上昇している、すなわち、彼らはより多くの熱を生産するように緊張している（明らかに、これは温暖化の主な方法である）、筋肉は同時に発達する。
• 涼しさは常に活気を与え、動きを特に楽しくさせます。
• おむつや洋服は動きを拘束しません。
• 体の体温調節器は作業に含まれ、体全体の防御システムを別の体制に移します。

赤ちゃんが動きを止めてリラックスした場合は、服を着ておむつに包まなければならないということを覚えておくことが重要です。

従って、この場合の硬化手順の持続時間は、赤ちゃんの状態を変えることによって、子供自身またはむしろ両親によって決定される。当初、生理学的に未成熟の幼児は、この手続きは5-10だけで成熟した - 時には一度に60秒かかることがあります。子供がそれに慣れると、風呂の時間が長くなり、すぐに赤ちゃんは起床期間全体を裸で、またはアンダーシャツで過ごす。そのような子供は、実際には、カタールの病気に曝されていない。

子供のこのような生活様式は、彼の精神運動発達にとって非常に有用です。キッドはすぐに、座っベッドの中で立ち上がって、クロールを開始する前に、様々な動きを学ぶ...彼は有益素因に、特にアレルギー疾患への傾向を持つ未熟な子供たちのために特に重要である肌の赤ちゃんの状態に影響します。そのような中、赤ちゃんの肌を毎日の入浴中や潤滑なしで頻繁に洗う必要はなく、粉体はきれいで健康的で、手触りが柔らかいままです。老人ホームで彼によって得られたおむつかぶれ、じんましん、赤みは、文字通り、数日中に姿を消し、もはや登場。「グッド焼戻し効果がタップ（手のひらに描か水）から冷たい水で子供をクリーニングすることができます。

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