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基礎温度とはどのように測定するのですか？
Alexey Portnov 、医療編集者
最後に見直したもの： 19.10.2021
最後に見直したもの： 19.10.2021
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基礎温度は直腸で測定される。その助けを借りて、排卵がいつ起こるかをより正確に判断することができます。このために、毎日直腸（午前と夕方）の体温を測定します。この場合、体温計を肛門にあまりにも深く入れる必要はありません。2〜3センチメートルでそれを入力するのに十分。あなたが直腸に、横軸（水平である一方に沿って温度を延期グラフは、縦軸（上がるもの）で終わるように、測定結果をノートに記録されています） - 最初の日から28日目までの月経周期の日数（短期または長期のサイクルがある場合は、そのサイクルの最後の日まで）。
この場合、排卵中（約14日目）、基底温度は0.5℃上昇する さらに、この方法を使用すると、排卵がまったく起こらないと判断できる場合があります。これは不妊症時に発生します。次に、チャート上では、排卵が想定される期間中に温度が上昇することなくほぼ直線が現れる。