授乳中のミルクの量

母乳育児中の女性からの母乳はほとんど同じではありません。脂肪または厚さ、青みがかった、または黄色がかった脂肪とタンパク質の割合があります。なぜこれが起こるのか、母乳育児時に牛乳の特定の規範があるのですか？その品質を定期的に監視する必要がありますか？また、どのような状況を心配する必要がありますか？

確かに、母乳牛乳は同じように見えません。その組成は、1日の間だけでなく、1つの摂食中や赤ちゃんが成長し成長するときにも変化する可能性があります。これらの変化と母乳全般の組成について知っておく必要があるすべてのことは、この素材の概要を説明します。

母乳育児時の牛乳の色

母乳はほとんどの場合、黄色がかったまたは青みがかった色で、時には緑がかったまたはピンクがかったオレンジ色の色でさえあります（母乳育児の母親が染料、新鮮なハーブなどの食品を使用している場合）。牛乳の外観のこのような変化は、その品質に影響を与えず、懸念の原因ではありません。

色は単一の給餌中でも変化する可能性があります - これも正常です。前方（近く）や後部（遠い）牛乳などの概念があるため、これも正常です。

• 前部では、通常の部分には常により多くの水がありますが、栄養素の濃度は少なくなります。
• 背面では、有益な成分と脂肪の濃度が高く、これも標準です。

母乳育児中の透明な牛乳は、ほとんどの場合、摂食の開始時に赤ちゃんが消費する前部にほとんど見られます。実際、赤ちゃんのこの部分は渇きほど空腹ではありません。数分間の「飲酒」が牛乳を「フィード」するようになり始めた後、特に栄養価が高く、さらには厚いので、赤ちゃんのための本格的な食べ物として機能します。女性がしばしば赤ちゃんをある乳房から別の乳房に移すと、彼は後部に到達したり、前面を飲んだり、濃縮された牛乳を少なくしたりすることができます。その結果、体重増加は不十分である可能性があり、子供はより気まぐれになります（簡単に言えば、彼は絶えず空腹になります）。

これを防ぐには、赤ちゃんが飲むだけでなく食べることを確認する必要があります。母乳育児中の黄色がかった牛乳は、より集中して栄養価が高いため、母乳育児中に完全な成長と発達に不可欠です。 [1]

まれに、母親はピンクがかったまたは茶色がかった牛乳の色に気づきます。ほとんどの場合、この状況は標準の変種でもあります。なぜなら、このような色は、製品への少量の血液の侵入によるものであるため、たとえば乳首領域の損傷した皮膚からのものです。そのような牛乳を沈殿させるとき、血液粒子は原則として、底に落ち着きます。したがって、赤ちゃんにデカントして落ち着いた製品を養うか、いつものように胸から餌を与えます。この色の変化は赤ちゃんに害を与えません。

赤ちゃんを母乳で育てるときは十分な牛乳がありません

女性は通常、彼女が十分な母乳を得ていないと結論付けるためにどのような基準を使用しますか？最も一般的な兆候は次のとおりです。

• 母乳育児のお母さんは、胸がいっぱいになっているとは感じません。
• デカントミルクはほとんど不可能であるか、牛乳の容積が非常に少ないです。
• 赤ちゃんはあまりにも頻繁に胸を求めています。
• 赤ちゃんは胸を「投げる」、泣き、再びそれを取り、再び「投げる」。

上記の基準のいずれも、牛乳欠乏の信頼できる症状ではないことは注目に値します。客観的な評価のために、他の兆候に注意を払う必要があります。

• 乳児の適切な母乳育児;
• 給餌の頻度と期間。
• 摂食レジメンの可用性、またはオンデマンドの給餌。
• ボトルの定期的な使用（水を含む、式）、おしゃぶりの頻繁な使用。

赤ちゃんが乳首を正しく握らないと、吸引の質に直接影響を与え、牛乳が限られた量で赤ちゃんに届きます。したがって、牛乳が利用可能であるように見えますが、赤ちゃんは空腹です。

おしゃぶりまたはボトルを絶えず使用すると、子供が母親の乳首の形状が快適ではなく、ボトルからより吸うのが難しいという事実につながる可能性があります。その結果、母乳育児の拒否までの乳房からの絶え間ない吐き出し、母乳の吸収の短いエピソード。多くの母親は、何が問題なのか理解しておらず、赤ちゃんは牛乳が好きではないと考えているか、それがいっぱいではないと考えています。したがって、母乳育児中の牛乳の標準について質問があります。 [2]

授乳が本当に不十分であるかどうかは別の問題です。そのような問題は解決する必要があります。

母乳育児時に十分な牛乳がないのはなぜですか？食事の詳細だけでなく、他の要因もその生産を抑制することができます。

• 恐怖、不安、うつ病、疲労（内部緊張と筋肉のけいれんは、正常な牛乳の流れを防ぎます）。
• 給餌の間の長い間隔（2.5時間以上）。

一部の女性は、乳房に「保管」されると、牛乳がより良く、より栄養価が高いと考えています。これは真実ではありません。このアプローチは、牛乳の徐々に喪失するだけです。頻繁に餌を与えることをお勧めし、乳房に残っている牛乳はデカントする必要があります。フォーミュラはシンプルです。消えるミルクが多いほど、入ってくるものが増えます。

母乳育児時の牛乳不足の兆候

赤ちゃんが十分な牛乳を手に入れていないので、いつもお腹が空いていると感じたら、パニックに陥ってはいけません。第一に、過度の不安はさらに大きな乳赤字につながる可能性があります。第二に、授乳は正常に戻し、ほぼ完全な停止後に回復することさえできます。 [3]

最初にすることは何ですか？乳児が本当に十分な牛乳を手に入れないことを確認する必要があります。これを行うには、これらのネガティブな兆候を探してください。

• 子供の排尿の数は1日10〜12回未満であり、尿は黄色の色合いと濃縮臭が顕著になっています。
• 赤ちゃんは便秘の傾向があります - 排便は2〜3日ごとに一度頻繁に発生します。
• 糞便は密度が高く、暗く、時には粘液があります。
• 子供は不機嫌で、眠りにくくなり、15〜30分ごとに目覚める可能性があります。
• 1週間以内の体重増加は120 g未満です（子供が3 kgを超える体重の生まれた場合の人生の最初の月を意味します）。
• 毎月の体重増加は600 g未満です。

赤ちゃんが母乳のみを施されている場合、式の「補給」と「補給」が水である場合、標準からの逸脱の兆候はすべて有効です。

母乳育児時に牛乳が少ない場合はどうすればよいですか？

専門家が牛乳を不十分な女性に助言する主なことは、休息期間を増やし、緊張を減らし、さまざまな食事を食べることです。また、十分な液体を飲むことで食事に追加することもできます。

特にそれはしばしば遠く離れているので、問題にこだわらないことが重要です。母親が緊張していないほど不安であるほど、授乳はより良くなります。その結果、体は授乳を実質的にゼロに減らすことができるストレスホルモンを放出するため、牛乳の形成と摂食のプロセスを絶えず制御しようとする必要はありません。

牛乳生産の悪化が乳児の平凡な誤った敷設に関連していることを観察することは珍しくありません。赤ちゃんが乳首領域を十分に把握しない場合、長い間吸いながら、それは比較的少ない牛乳を吸います。アプリケーションが正しい場合、まず、赤ちゃんは短時間で十分な乳量を吸い込み、第二に、乳腺の機能を増強する乳首の追加の刺激があります。その結果、より多くの牛乳があります。

さらに、母乳育児時に牛乳生産を刺激する方法は？標準を確保するための最良の方法は、赤ちゃんに「オンデマンド」に餌を与えることです。これまでのところ、おそらくすべてのママはこの概念の意味を知っています。あなたはただ赤ちゃんを信頼する必要があります：彼は、いつ餌を与えるか、どのくらいの時間、どのくらいの期間などで餌を与えるかを教えてくれます。赤ちゃんが食べ過ぎたり栄養不足になるとは思わないでください。栄養については、出生時の子供の体はそのニーズをコントロールできます。そして別のこと：あなたはすぐに夜の餌を取り除こうとしないでください。夜間に授乳ホルモンプロラクチンが合成されるため、ほとんどの乳生産を活性化するのは夜の「アプローチ」です。 [4]

母乳育児時に牛乳を増やす方法を要約しましょう：

• 可能な限り、休んで、眠り、リラックスしてみてください。
• 乳児の母乳育児が正しいことを確認してください。
• 「オンデマンド」の餌を練習し、夜の期間を忘れないでください。

次の事実を覚えておいてください。赤ちゃんが餌を与えることが多いほど良いです。特定の状況では、たとえば、授乳後に乳房に残った牛乳をデカントするために、搾乳器を使用して使用できます。

授乳を確立し、母乳の生産を増やすことは難しくありません。主な状態は心配することではなく、すべてが可能な限り最善の方法でうまくいくでしょう。

民俗救済策で母乳で育てるときに牛乳を増やす方法は？

古代以来、女性は母乳の品質と量を改善するために民間療法のレシピに頼ってきました。彼らは今そのようなレシピを忘れていません。ただし、忘れないでください：母親と赤ちゃんが使用されているコンポーネントにアレルギーがないことを絶対に確信している場合にのみ、これらの救済策を使用できます。

• ディル煎じ薬、ディルシードまたはフェンネルの注入、フェンネルオイル - これらの救済策は安全で手頃な価格であり、母体の「製品」の組成にプラスの効果があります。最もシンプルで最も一般的なレシピは、次のと考えられています：コーヒーグラインダーのグラインドディルシード、沸騰したお湯（沸騰した水200 mlあたりの大さじ1種子）は、1日を通して蓋をして1日を通して小さなSIPでろ過し、飲みます。
• クルミは、授乳のための最も有益な食品の1つです。ただし、強いアレルギー反応を引き起こす可能性があるため、ナッツに注意する必要があります。アレルギーが発見されていない場合（母親と赤ちゃんの両方）、このレシピを使用できます。300mlの牛乳が沸騰し、魔法瓶に注ぎ、同じ一握りの刻んだクルミを注ぎます。 2〜3時間耐え、一度に少しずつろ過して飲んでください。乳児にこの治療法を服用した後、便障害、coli痛、皮膚発疹、体の赤い斑点、咳、ポーションの使用が発見された場合。
• ブロッコリー - この野菜は、すべての母乳育児中の母親の食事に追加することをお勧めします。ブロッコリーは、ママと赤ちゃんに必要なビタミンと微量元素を提供し、出産後に女性がより早く回復し、内分泌系の機能を改善し、授乳プロセスを刺激します。ブロッコリーをメニューに加え、スープ、煮込み、焼き野菜の形で追加することをお勧めします。

母乳育児のお母さんがすべきではないことは、食べ過ぎです。多くの人が間違っており、食物の消費の増加が牛乳生産の増加につながると信じています。これは真実ではなく、逆もまた同様です。過食は通常の代謝プロセスの違反につながり、有用な物質は完全に同化されず、牛乳の品質は損なうだけです。わずかな部分で適切に食べることをお勧めしますが、多くの場合、たとえば2.5または3時間ごとに。

母乳育児時に牛乳の流れを増やす方法は？これを行うには、赤ちゃんをより頻繁に摂食するために、また自分の飲酒計画を確立する必要があります。もちろん、ガスや添加物なしでは、通常の飲料水を飲むことが最適です。ただし、そのような飲み物の使用も大歓迎です。

• 緩い緑茶;
• 果物、ベリーコンポート（ドライフルーツで作ることができます）、mors;
• 牛乳生産を強化するための特別なハーブティー（アニス、メリッサ、クミン、ディルなど）;
• 新鮮な自家製ジュース;
• オートミールムース。

どの薬局でも、特別なハーブコレクションやお茶を購入できます。たとえば、Hipp、Lactavit、Babushkino Lukoshko Teaは牛乳生産を強化します。さらに、授乳中の女性に対する特別な栄養補助食品とマルチビタミン製剤があります。それらは、医師の推奨事項のみで選択されています。問題の原因に影響を与える特に人気のあるホメオパシー治療、神経系を落ち着かせ、緊張と痙攣を排除します。そのような準備には、多くのママに知られているムレコインとパルサティラが含まれます。 [5]

母乳育児時に牛乳の品質を改善する方法は？

栄養士は、授乳中の母親に向かって、ビタミンとミネラル成分で飽和した牛乳をより便利にするために、食事に含まれるべき多くの製品を特定しました。それはそのような製品についてです：

• 穀物（そばとオートミールが理想的です）;
• 卵、サーモンフィッシュ。
• ゆでたベイクドフルーツ。
• ナット（アレルギーがない場合）;
• 蜂蜜（アレルギーがない場合）;
• ベリー。

マヨネーズと酢、スモーク肉、ほとんどのスパイスと調味料、西洋わさびとマスタード、白砂糖、炭酸水、便利な食品、合成製品（スナック、チップ、スイーツ、マーガリン）は牛乳の組成に悪影響を及ぼします。

母乳育児時に乳脂肪含有量を増やす方法は？

乳の脂肪の程度について疑問がある場合は、自分の家の快適さからその割合を確認する方法があります。結果の数字は例外的に正確ではないかもしれませんが、存在する脂肪の割合について一般的な考えを与えます。

母乳脂肪含有量の統計的規範は、3.6〜4.6％の範囲として認識されていることにすぐに注意する必要があります。しかし、この規範を超えて、何らかの方向に進んでも、すでに言ったように、脂肪含有量は1つの給餌の過程でも変化する可能性があるためです。すべての母親は理解する必要があります。高品質の母乳の主な指標は赤ちゃんそのものです。つまり、赤ちゃんが十分に満たされ、身長と体重が適切に獲得された場合、健康上の問題は発生しません。それは、牛乳が正常であり、必要なものをすべて提供できることを意味します。

母親がまだ乳児の「食物」の脂肪含有量のおおよその程度を見つけるのを待つことができない場合、それは家を出ることなく行うことができます。通常の試験管を摂取し、液体の高さが10 cmになるように、少しデカントミルク（前ではない！）を注ぐ必要があります。次に、室温の部屋で試験管を5〜6時間放置する必要があります。この間、製品は層に分割され、最上の製品は脂肪です。この最上層は、定規またはセンチメートルテープで単純に測定する必要があります。牛乳の脂肪率は、測定されるミリメートル数になります。

母乳育児時に牛乳の脂肪含有量が増加するのは何ですか？医師は、このような操作には特別な意味がないため、この指標に影響を与えるためのさまざまな方法を心配し、さまざまな方法を試すことは価値がないと言います。そして、ポイントは、脂肪含有量を増やすことが不可能であるということではありません - 数字は6％または7％に引き上げることができますが、これからの赤ちゃんは、牛乳から4％以下にかかるため、それほど栄養はありません。残りは「女性と一緒に」、より正確には彼女の姿で残ります。

専門家は確信しています。母親が与えることができる脂肪の多い食物の摂取量の増加は、母乳の脂肪組成の彼女自身の過剰な体重と変化だけです。その結果、製品の厚くなりすぎ、乳酸症のリスクが増加し、赤ちゃんは（母乳育児を拒否するまで）吸うのがより困難になります。 [6]

Medics Advise：規範や食事を試してはいけません。脂肪の多い、乳製品、甘い食べ物をたくさん食べるという古い推奨事項に耳を傾けないでください。牛乳の量と質を高め、それを標準にするための唯一の賢明な方法 - これは、赤ちゃんの頻繁な敷設と定期的なデカンティングです。このアドバイスに従うと、牛乳はより頻繁に更新され、その生産量が増加します。

母乳育児中に乳脂肪含有量を増やす食品

良いか悪いかにかかわらず、古いステレオタイプはすべての親の世代にしっかりと「座っている」。脂肪の多い食品、凝縮牛乳などの使用は、母乳の品質と栄養の含有量を改善すると長い間信じられてきました。 「若い母親はすべてを食べて大量に食べるべきです。」2つのフレーズは、ほとんどすべての女性を聞いています。しかし、最近の科学的研究は、母乳の品質が母親の食物の好みに依存している場合、ほとんどほとんどないことを説得力を持って証明しています。科学者によって提示された事実は、このように聞こえます。タンパク質、脂肪、炭水化物など、赤ちゃんに必要なすべての成分は、母体の食事からではなく、女性の体の資源からそれほど多くなります。そして、ビタミン部分のみが消費される食品に大きく依存しています - たとえば、Bグループビタミン、ビタミンD、アスコルビン酸、鉄、カルシウム、亜鉛は食物から牛乳に供給されます。

牛乳の脂肪含有量と量は、主に赤ちゃんのニーズに依存します。この音は信じがたいですか？実際、お母さんが赤ちゃんに母乳を与えることが少なくなり、赤ちゃんが乳房で過ごす時間が少なくなるほど（つまり、牛乳が少なくなるほど）、牛乳が少なくなります。逆に、赤ちゃんがより頻繁に食べるほど、重要な製品の生産が増加し、それが太くなります。専門家は彼らの意見では全会一致です：母乳の量と脂肪含有量を増やすために、母親の食事を修正する必要はありません。

それで、あなたはどういう意味ですか：栄養に変化は必要ありませんか？はい、授乳中の母親の食事は、健康で低刺激性があり、消化しやすい食物で構成されるべきであるからです。これらの目標は次のように追求されます。

• 母親の食べ物は、赤ちゃんにアレルギーを引き起こすべきではありません。
• 子供はビタミンとミネラルを完全に投与する必要があります。
• 赤ちゃんは消化や神経系に問題がないはずです。

母乳育児中に牛乳の栄養含有量を増やし、そのビタミンとミネラルの組成を改善する方法は？次の製品をメニューに追加できます。

• 種子、クルミ、またはヘーゼルナッツ（乳児がアレルギーではない場合）;
• さまざまなシリアル、おridge（子供の便秘中は、米の母乳育児ママの使用に限定されるべきです）。
• 発酵乳製品;
• サーモンフィッシュ;
• レーズン;
• 緑;
• ブロッコリー、ニンジン、他の野菜が煮込んだり蒸したりしました。
• ベイクドとフレッシュフルーツ（リンゴ、ナシなど）、ベリー（アレルギーがない場合）;
• 植物油;
• ハードチーズ。

母乳育児による牛乳授乳の増加は、母乳育児中の女性の毎日の液体摂取量にも関連しています。まず第一に、液体は水です。添加剤のない炭素化されておらず、純粋でなければなりません。水に加えて、ジュース（野菜、果物、自家製）、緑茶、コンポーテスを使用することが許可されています。子供の幸福と消化を改善するために、看護の母親は、レモンバーベナ、メリッサ、フェンネルの種、キャラウェイシードに基づいて、自分自身のお茶の準備をすることができます。したがって、コーヒーと濃い紅茶、コーラ、染料と防腐剤を含む飲み物は禁止されています。

あなたがすべてを正しくするなら、つまり、可能であれば休息と睡眠、健康的な食物のさまざまな食事である十分な液体を飲むと、母乳育児中の牛乳の標準は、子供の成長と発達に最適です。