妊娠中のクバス

妊娠は嗜好の好みを大きく変えます。女性が以前は無関心だった、または好きではなかった製品は望ましいものになりました。夏の暑さでは、冷たいクバスを飲むという欲望を否定するのは難しいです。

発酵プロセスのおかげで、有用なバクテリアは、消化器系、心臓機能および代謝プロセスの正常化に有益な効果を有するクバスで形成される。体のメリットに加えて、ドリンクは味わいが楽しく、喉の渇きを完全に抑えます。女性は1.2％のアルコールが含まれているため、妊娠中にクヴァスを飲むことを恐れています。乳酸菌は、発酵乳製品と同様に発酵に反応し、ビールと同様にアルコール発酵には反応しません。また、生物の量、品質、個々の特性を考慮に入れることも重要です。

瓶詰めされたkvassまたはバレルから - 自然さと実用性を犠牲にして疑念が生じます。クレーンが適切に扱われていない小さな水槽からボトリング用のクバスを購入することは特に怖いです。飲料を樽に汲み出す装置は、しばしば病原体の繁殖地として役立つ。瓶から妊娠中のクヴァスを飲むことは、母乳や乳児の健康に悪影響を与える防腐剤、染料、甘味料を含むことが多いため、価値がありません。定点からkvasを選ぶことをお勧めします。また、自分で飲み物を作る方がよいでしょう。

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妊娠可能なかどうか？

カンバスに存在する微生物は、免疫系を強化します。これは、赤ちゃんを待つ間に必要です。クヴァースは気分を高め、刺激し、気分を改善します。したがって、この飲み物を好む将来の母親の気分の急激な変化は脅かされません。生きたカンバス細菌は、腸内だけでなく胃にも浸透し、微生物叢を回復させるのに役立ちます。

Kvassの有用な特性は次のとおりです。 

• 歯のエナメル質の強化。 
• 疲労の除去; 
• 髪の強化、爪、皮膚の状態の改善; 
• ビタミンB1、E、C、PPおよびアミノ酸の含有量。

ビタミンBは、胎児の正常な形成および発達を助け、妊婦の健康を改善する。ビタミンE - プロゲステロンの形成を活性化し、妊娠の保存に寄与します。ビタミンCは毒性の進行を促進し、ストレッチマークや挫傷を和らげます。ビタミンPPは、神経系、筋肉組織の形成に関与し、血液中のコレステロールのレベルを低下させます。

飲み物は体内に液体を保持することができるので、一部の妊婦はクヴァスを飲んだ後に脚の腫れを感じます。その中のアルコールの割合は非常に小さく、妊娠中にkvasが可能かどうか疑問を拒否します。要塞を推測し、構成成分の自然性について確信を持てるように、自分で爽やかな飲み物を準備することが最善です。

店舗のアナログに耐えられない場合は、使用前に製品を評価する必要があります。 

• 警告する必要があります：イーストの鋭い匂い、不自然な着色、 
• 飲料の流出と衛生的で衛生的な基準の遵守の要点に注意を払うこと。 
• プラスチック容器内の製品は、人工製剤よりも多いことが多い。 
• 酸性苦味の存在は天然の果汁には自然ではない。 
• 防腐剤と着色剤のラベルをお読みください。

妊娠中のクバスは体重に影響を与えると考えられています。これは神話以外の何ものでもありません。飲み物の中の酵母は唯一の食欲の刺激薬であり、余分なポンドを加えることはできません。もちろん、あなたが食物摂取量とkvass自体の量に従わない場合は、体重増加のためにトニックドリンクの体重増加を責めることができます。

妊娠中の自家製クヴァ

有用な、アルコールとあらゆる種類の添加物を含まず、自宅で独立して製造されたクバスです。しかし、彼の医師は一日に1つまたは2つ以上の眼鏡を飲むことを勧めていない。

妊娠中の家庭では緩やかな下剤効果があり、便秘の治療または予防として示されていることを覚えておく必要があります。

Kvassから、腸内でガス発生が起こった場合は拒否する必要があります。腹部の不快な感覚に加えて、鼓腸は蠕動を刺激し、子宮の音色を増加させます。自発的流産の可能性がある場合、妊娠中のクバスは胎児発育の病理学において禁止されている。

Okroshka on kvass on pregnancy

クヴァスは私たちの祖先に尊敬され、それに基づいてビートルート、トゥオリ、そしてもちろんオクロシュカが準備されました。Okroshkaは食事皿であり、体重を減らしたい人にとって不可欠です。おいしい健康的な料理の成分のほとんどは植物由来で、繊維、ビタミン、リン、カロテンなどが豊富に含まれています。okronhkaに含まれるレモン、リンゴ酸は、消化と食品の同化のプロセスに貢献します。

Okroshkaには肉や魚が含まれていますが、純粋な野菜料理を作ることができます。カロリー摂取量を減らすには、卵白のみを使用し、家禽やハムをとり、サワークリームは脂肪を含まないヨーグルト/ヨーグルトに置き換えます。

妊娠中のオカロフカは、許可されているだけでなく、特別な食事の必要がない場合にも必要です。いくつかの妊娠中の女性は、okroshkaのプレートが朝の毒血症を軽減することに注意しています。これは、料理 - ケバス、ケフィア、レモン汁の酸性成分によるものです。Okroshkaは食欲を増やします。食欲は夏の暑さでは「喉の部分が上がらない」ことが不可欠であり、本格的な食べ物でもあります。危険な可能性のあるキノコのある料理を用意しないでください。そして、もちろん、自家製の香ばしいクヴァスを使っておしゃれ料理を作ることもできます。

古典的なおろしキのレシピ： 

• ゆで肉 - 400gr; 
• 卵 - 4個; 
• ジャガイモ - 4個; 
• 新鮮なキュウリ - 3個; 
• 大根-250gr; 
• グリーン - ディール/パセリ/ネギ; 
• 塩、唐辛子 - あなたの好みに応じて; 
• kvassパン - 1リットル。

ジャガイモ（制服でよく調理する）、卵をきれいにし、立方体/藁で砕いてください。キュウリ、大根、肉を均等に切る。すべてを混ぜて、グリーン、レモン汁、ヨーグルト/ケフィア/サワークリーム、スパイスを加え、クヴァズを注ぐ。

医師は、女性が妊娠前にクバスを愛し、飲酒後に不快感を感じなかった場合、妊娠中にクヴァスを安全に飲むことができると言う。女性がkvasに無関心だった場合、妊娠中に飲み始めないでください。