顔のためのビタミンとマスク - 肌の美しさと健康のための闘いに役立ちます

私たちの体の外殻は、あらゆる種類の外的影響からそれを保護するだけでなく、皮膚は非常に多くの複雑な機能を果たし、別々の臓器の状態を示すのに時間がかかるでしょう。あなた自身のために裁判官：大人の皮膚の平均表面積は2000平方メートルです。cmであり、その領域の大脳皮質は1670平方メートルを超えない。皮膚には、寒さと熱の受容体が280,000、少なくとも100万の神経終末、50万の受容体、300万の汗腺があります。

暖かい服が冬の寒さから私たちを守るとき（手袋でも手袋を着て保護することができます）、その人は「すべての風に開放」と言います。したがって、顔の肌は注意深いケアと特別なケアが必要です。そして、顔のためのビタミンと美容と皮膚の健康マスクのために戦うのに役立ちます。

顔のためのビタミンとマスク：何のために誰のために？

すべての上に、良好な状態と健康に見える肌を維持するために、より良く、より長くを取得するには、我々はビタミンがあなたの食事療法にあったすべての必要な体を取得する必要があります。例えば、顔の皮膚が乾燥して剥離し始め、お肌を素早く粗い成長し、亀裂がありますしている場合、それは明らかに酸化還元プロセスに関与している十分なビタミンA（レチノール）、ではない、タンパク質合成を調節し、正常な代謝および再生を促進細胞。

抗酸化剤（酸化防止剤）と体内のいくつかの代謝過程の酵素で皮膚コラーゲン（基底結合組織を構成する繊維状タンパク質）、ビタミンC（アスコルビン酸）なしで減速の合成。強力な抗酸化ビタミンE（酢酸トコフェロール）は、身体の免疫系、血液循環、細胞栄養および組織修復の正常な機能に必要です。

皮膚缶の内部vitaminizationを強化し、顔のためのビタミンとマスクなどの実績のある手段を使用して行う必要があります。ビタミンAおよびEは脂溶性であり、処方箋のない薬局では、カプセルまたはアンプルで油溶液を購入することができます。ビタミンCは水とアルコールに溶けます。これは、アスコルビン酸のナトリウム塩（アスコルビン酸ナトリウム）の10％および25％溶液または10％溶液の形態で、粉末、錠剤、糖衣錠およびアンプルの形態で入手可能である。

顔のためのビタミンEのマスク

目や口の外側の角の近く - ビタミンEカプセルを追加し、皮膚の弾力性を改善するのに役立ちます最も一般的な家庭用マスクで、不要な発疹を削減し、最も脆弱な地域で顔のしわを滑らかに（あなただけのカプセルに穴を開けて内容を絞る必要があります）。

顔のためのビタミンEのマスクは手技の直前に準備されます。栄養マスクの組成は、しわがある：油性クリーム（30〜40グラム）、ココア粉末（10g）を、小麦胚芽油（10滴）、ホホバ油（10滴）およびビタミンEの油性溶液の2-3滴すべての成分が適切に混合され、得られた塊が顔に適用され、20分間熟成される。暖かい水でマスクを洗い流す。このマスクは、1週間に2〜3回以上行うのはお勧めしません。

コテージチーズ（理想的には - 自宅）に基づいて調理されている場合は、顔のためのビタミンEと乾いたスキンマスクは、若返らせる効果があります。コテージチーズ2杯をオリーブオイル2杯と混ぜ、ビタミンE 5〜7滴を落とす必要があります。マスクはかなり厚い層で顔に塗り、15〜20分間熟成させ、素朴な水で洗い流します。

顔用ビタミンA入りマスク

ビタミンAは成熟した肌のケアに欠かせないものです。コラーゲンの自然な生成を活性化し、皮膚の肥大を増加させます。このビタミンは皮脂腺と汗腺の溝を通って皮膚のすべての層に自由に浸透するので、ビタミンAを含むマスクは非常に効果的です。このようなマスクを寒さの兆候とともに作ることは特に有用である。

乾燥した肌の場合、レチノールを含む栄養価の高いマスクは非常に便利です。良いサワークリーム1杯につき同じ量のアロエジュースとビタミンA（油性溶液）5〜10滴をとります。すべて慎重に混ぜ合わせ、顔や首の皮膚に塗布してください。手術の時間はわずか1/4時間です。その後マスクはぬるま湯で洗い流されます。

太ったタイプの肌を持つ顔のためにビタミンAをマスクします。まず、ペパーミント、カモミール、カレンデュラ、フィールドホーステイルまたはセージのような油性の皮膚薬用植物に最も推奨されるハーブ注入または煎じ薬を準備します。沸騰した水の半分のカップは、乾燥した草の大さじを取って、沸騰させ、火から取り除き、15〜20分間主張する。少量のハーブ煎じ薬が、クリーム状の塊まで、オートミールと混ぜられます。それは、アーモンド油またはブドウ種子油の10滴とビタミンA（あなたは "Aevita"の単一のカプセルの内容を追加することができます）5滴を追加します。マスクは15分持続し、残りの煎じ薬で洗い流されます。

顔のためのビタミンCのマスク

ビタミンCは解決策の形で提供されていますが、専門の美容師は空気中でこのビタミンの初期の性質（紫外線からの皮膚の保護と色素沈着の消失）を迅速に失うことに注意しています。このため、自家製マスクでは実際には使用されていません。美容院では、顔のためのビタミンCのマスクは、持続的な色素スポットで作られています。

現物のアスコルビン酸は多くの果物や野菜に含まれていますので、自家製のビタミンCマスクは新鮮な果物からの調製に適しています。例えば、油性の皮膚では、ビタミンC（すべての柑橘類の果実に例外なく含まれています）と白い化粧品粘土のマスクが多く役立ちます。1オレンジの新鮮なジュースを粘土の大さじ2杯と混ぜ、20分間肌をきれいにした後、温かい水で洗い流します。

すべての柑橘類には、剥離性を有する相当量のアルファ酸が含まれているので、これらのマスクはしばしば作られず、その後の皮膚は適切なクリームで保護されていることに注意してください。

顔のためのビタミンCのマスクは "中国のグースベリー" - キウイを使用して準備することができます。この果実には、体重100gあたりビタミンCの記録量が含まれています。また、ビタミンE、B6、B9が含まれていますので、このマルチビタミンマスクはどんな肌にも優しく、潤いを与え、滑らかにします。このマスクを準備するのは簡単ですが、キウイとオリーブまたはアーモンドジュースを十分に混ぜて、キウイとオイルの1大さじを混ぜて、生の卵黄を1つ追加します。得られた塊を顔面に塗布し、15分後、（最低限の圧力で）穏やかな動きで、湿った化粧用ディスクを用いて除去する。油性の肌では、卵黄をホイップしたタンパク質と交換し、茶さじの量を1杯分に制限する方が良いです。