座り心地の生活はどのように寿命に影響しますか？
最後に見直したもの： 23.04.2024
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英国の医学雑誌に掲載されている英国の科学者によると、人が1日3時間未満で座っている時間を減らすことで、2年間は人生を延ばすことができるという。
また、一日二時間にテレビを見て時間を短縮し、あなたが自分自身の人生の別の1.4年間を「投げる」ことができ、研究者は2009年10月に2005年6月からの期間について、米国での健康と食品消費に国立レポートからのデータを分析したと結論付けました。
科学者は、167000人をカバーする5つの研究の選択を含め、座りのあるライフスタイルと死亡に関する様々なデータも組み合わせた。このデータベースは、患者の年齢および性別を考慮してさらに分析された。
研究者らは、2つのデータセットを組み合わせることで、人口のリスクレベルの条件付き指標を認定し、座り心地の生活習慣に関連する死亡数を算出しました。長い座りの原因による死亡率は27％であり、テレビ視聴の過度の愛の理由は19％であった。
この研究の著者らは、1日3時間未満で座って過ごした人々が2年間長く住んでいたとする、平均余命のスケジュールを作成した。1日2時間以下のテレビを見た研究参加者のように。彼らの平均余命は1.38年多くなった。
研究者は、彼らの仕事は評価されており、座り心地の生活スタイルを導く人々は、生活から2年間は控除すべきではないと指摘していますが、積極的な人々はより健康になる傾向があります。
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