照明が悪いと学習プロセスが複雑になる

不十分な照明では、神経細胞は互いに弱く接触しており、記憶プロセスが劣化する。
記憶を最適化するためには、脳は明るい光を必要とします。これはミシガン大学の科学者によって発表されました。彼らは芝生のげっ歯類に関する一連の実験を行った。動物はグループに分けられ、曇った日をシミュレートすることから普通の昼光または人工光をシミュレートすることから、照明の程度が異なる部屋に1ヶ月間保持された。ハーブのげっ歯類は、人間のように主に昼間の生活様式を導くことは注目に値する。

1ヵ月後、研究者らは、常に暗い照明をしていたげっ歯類が海馬に問題を抱えていることを発見しました。これは、宇宙の記憶と方向づけの基本的な中心の1つです。この研究の著者が説明したように、光の欠如は海馬の能力を30％低下させた。その結果、神経細胞間の接続の形成が不十分であり、げっ歯類自体が地形上の配向が不十分になった。

相互ニューロン接触の形成の低下は、神経栄養性脳因子と呼ばれる脳内のタンパク質含量を減少させることと関係があるかもしれない。このような因子は、ニューロンにおける成長および発達のプロセスを活性化し、シナプスを作り強化することを可能にする。神経栄養因子が欠損している場合、新しいニューロン鎖の形成が破壊される。その結果、新しい情報を記憶するプロセスが悪化し、教育の質が低下します。
しかし、科学者たちは積極的な瞬間に気付きました。すべての違反は一時的でした。齧歯類が照らされた場合、宇宙で覚えて移動する能力が回復し、海馬機能が安定化した。

もちろん、齧歯類に関する研究のペアは、信頼性の高い情報を得るには十分ではありません。人が関わる多くの実験を行う必要があります。他の認知特性が長期間の照明不足に悩まされているかどうかについての情報を得ることは余計なことではない。

 もちろん、暗い部屋で数週間を過ごす人がいると想像するのは難しいです。しかし、私たちは排除することはできません。照明の少ないオフィス、店舗、オフィスで毎日働かなければならない人が多いです。また、教室には光の欠如が存在する可能性があります。特に、オフィスが低層階にある場合はそうです。

専門家は、どんな場合でも薄暗い照明は、脳の活動にマイナスの影響を与えると考えています。ところで、以前の実験では、日光の不足の場合に人の代謝過程が遅くなって健康状態に悪影響を及ぼし、特に肥満につながることを証明することができました。

研究の詳細は、「海馬」誌に掲載されています。

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