新鮮に絞ったニンジンジュースは必ずしも有用ではない

新鮮な果物や野菜ジュースは、間違いなく健康的な食生活の主要かつ不可欠な特性の一つです。私たちが疲れてしまったとき、特に冬には身体に必要な無尽蔵のビタミン源です。新鮮なジュースには多くの有用な特性があるという事実にもかかわらず、その使用の規則を忘れないでください。そうでなければ、肯定的な効果の代わりに、合併症を期待することができます。

どんな栄養士も新鮮なニンジンジュースが年齢に関係なく誰にでも役立つ製品であることを確認します。しかし、米国の専門家によると、ニンジンジュースの使用は1週間に数本に制限されるべきだと警告している。さらに、空腹の上に新しく絞ったニンジンジュースを飲む - 厳格に禁忌。この情報は、アメリカの栄養士が、いわゆる野菜フレッシュの使用と消化器系の機能の侵害との間のパターンをたどってきたことによるものです。

新鮮なジュースで一日を始めることに慣れている場合は、ニンジンを摘むのを止めないでください。キャロットジュースは、胃や腸の微生物叢に刺激作用を及ぼすことがありますので、食後30-50分以内に使用してください。胃腸管や膵炎の病気に苦しんでいる人は、ニンジンのジュースを飲んではいけません。朝の食事のために、塩のないトマトジュースが最高です、それは砂糖を含んでおらず、酸性度は胃のために危険ではありません。

ニンジンジュースは、糖尿病の脅威の下で砂糖を禁止されている人々、および既に糖尿病に苦しんでいる人々には禁忌です。数年前、スコットランドの科学者は、人口で一般的な野菜ジュースのうち、大部分の砂糖は正確にニンジンジュースを含んでいることを発見しました。このような情報は、新鮮なジュースを定期的に使用することにより、血糖値が顕著に上昇することを医者が知った後に現れた。砂糖の量は、糖尿病患者だけでなく、過剰体重に苦しんで、新鮮に絞ったジュースの食事を減らすよう努力する人々にも注意を払うべきです。

（2つのカップから）あまりにんじんジュースの毎日の使用では、嘔吐、吐き気、めまい、さらには失神の攻撃に現れることができ食中毒のリスクを、発生します。あなたが「役に立つ」製品の杯後、あなたが頭や手足、少しめまいに疲れ、重さを感じることに気付いた場合、その後、最初にすべての、酔っにんじんジュースの数を制限しようとすると、胃腸科専門医にご相談続きます。

ニンジンジュースに多量に含まれているベータカロテンは、顔色に影響を与える可能性があります。毎日2本以上のジュースを飲む場合は、健康的な赤面の代わりに奇妙な黄色に気づくことに驚かないでください。

もちろん、ニンジンを食餌から完全に除外して除外しないでください。合理的な量で、ニンジンジュースは、視力、歯のエナメル質および肝臓機能の健康に有益な効果を有するであろう。新鮮なニンジンジュースの摂取量を週に3〜4杯に制限することが最適です。