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現代女子がスポーツに費やす時間は1日17分以下
最後に見直したもの： 01.07.2025
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今日の若い女性は、30～40年前の同年代の人たちと比べて、明らかに多くの体重増加に悩まされています。これは、彼女たちが1日にわずか17分しか運動に費やしていないことに起因しています。
ニューカッスル大学の研究者によると、現代の女子が様々な身体活動に費やす時間は1日わずか17分です。男子の場合、この数字はわずかに長く、1日24分です。しかも、ここで言う身体活動とは、ジムに通ったり体育の授業を受けたりすることではなく、散歩、サイクリング、体を動かすゲームなどです。
一方、科学者は、10代の若者が運動に費やすべき最低限の時間を1日1時間と推奨しています。しかし、専門家たちは、この推奨値は現代の状況では非現実的だと考えています。今日、若い世代の生活は散歩ではなく、コンピューターやスマートフォンを必要とするソーシャルネットワークに費やされているからです。
子どもたちは座りがちな生活を送っており、これは世代全体の健康にとって深刻な懸念事項となっています。結局のところ、このような自己肯定感の結果として増える体重だけが問題なのではありません。肥満は摂食障害や深刻な鬱病を引き起こし、10代の若者は外見と押し付けられた美の基準との乖離に苦しんでいます。これは特に少女たちに当てはまります。彼女たちは幼い頃からテレビ画面を通して、人生の成功は性的指向のみにかかっていると教え込まれてきたからです。
さらに、過剰な体重は糖尿病をはじめとする多くの慢性疾患の原因となります。英国の科学者たちは統計データを提示しましたが、この状況を改善する方法については何も述べていません。おそらく、学校は体育の授業時間を増やし、親は幼い頃から子供たちを活発なレクリエーションに慣れさせる必要があるでしょう。結局のところ、反抗的なティーンエイジャーの習慣を変えることはほぼ不可能なのです。
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