事務所での座り込み作業は脚の血栓症の発症につながります
最後に見直したもの： 23.04.2024
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オフィスでの座り込み作業は、ニュージーランドの科学者の最近の研究で述べられているように、深部静脈血栓症を発症するリスクを有意に高めることができます。脚や骨盤部に血栓が発生するのは、人が座り心地の良い生活をしていて、ちょっと暖かくなることなく長時間座っている場合です。
深部静脈血栓症は無症候性であり得るが、場合によっては、詰まった血管の領域に浮腫、発赤および痛みの形態で現れることがある。
血栓が置換されるときにはるかに大きな問題が生じる。この場合、彼は肺に到達することができ、胸部に深刻な痛み、咳、息切れを引き起こす可能性があります。最近の統計調査によると、通常、オフィスワーカーは、何らかの理由で起きる前に、労働時間中に最大約3時間45分連続して職場に座っていることが示されています。多くの人々にとって、この数字は、立ち往生するために昼休みに入るのではなく、次の部屋のカフェに少なくとも歩いて行くのではなく、職場でのスナックの習慣のためにかなり大きい。
座って1時間ごとに血栓を形成する機会が10％増えるため、現在はイングランドだけで毎年確定している深部静脈血栓症の致死症例は約60,000件あります。同じリスクグループの中には、自宅で働く人々があります。血管の血栓症のリスクを減らすために、少なくとも30分ごとに少し行くためにあなたの机から立ち上がる必要があり、加えて比較的活発な行動彼らの昼休み、および定期的に営業日の過程で彼の足を伸ばすために - 医師が推奨します。
「多くの人々は、座った生活様式が、心臓血管系および糖尿病の疾患の形成のリスクを有意に増加させることを理解している。しかし、誰もが1つの場所に座って身体活動がなければ、血栓のリスクが2倍以上に上昇し、致命的になる可能性が高いことを誰もが認識しているわけではありません。オフィスワーカーは、そのような重大な健康リスクを認識しなければなりません」とイングランド血栓症研究センターの医師、ビバリー・ハントは述べています。
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