近視の子供には日光が良い

アメリカン・メディカル・ジャーナルは最近、西ヨーロッパとアジアの専門家による共同研究の結果、日光の有効性が確認されたという情報を掲載しました。スカンジナビアの科学者たちは、日光は幼児と成人の両方において近視の予防に有効であると考えています。

この研究結果は、新鮮な空気の中を歩くことが、誰もが日常生活に取り入れるべきであることを改めて証明しました。以前は、新鮮な空気の中で過ごす時間は、環境の理解や子供の発達全般に有益であると考えられていましたが、最近の研究では、屋外にいることは健康、特に視力に有益な影響を与えることが証明されています。

台湾の科学者たちは、300人以上の小学生を対象に一連の実験を行いました。実験期間中、生徒たちは2つの同数のグループに分けられました。第1グループの生徒たちには、授業、グループレッスン、そして休み時間の半分を屋外、つまり校庭で行うことを提案しました。第2グループの生徒たちは、学校の授業と休み時間をすべて屋内で過ごし、外に出ませんでした。それ以外は、環境には違いがなく、生徒たちは同じ食事を食べ、同じ授業とグループレッスンに出席し、ビタミン剤や食品添加物を摂取していませんでした。

実験開始前に、専門家が各児童の視力検査を行い、学年末の結果を比較しました。眼科医による2回目の視力検査と指標の結果の比較により、環境や状況が児童の健康にどの程度影響を与えるかについて結論を導き出すことができました。実験の結果、日中の太陽光は児童の視力に有益な効果をもたらし、目の健康維持に不可欠であることが示されました。

視力検査の結果、屋外で多くの時間を過ごした子どもたちの視力は改善し、多くの学童の近視が治ったことが明らかになりました。一方、日中の日光を浴びずに屋内で過ごす子どもたちの視力は悪化し、学年度中に視力指標が大幅に低下し、40人が近視と診断されました。

アジアの眼科医は、将来の視力低下を防ぐための研究に多くの時間を費やしています。15歳未満の子供の80%以上が近視に悩まされているため、アジアの専門家たちは若い世代の健康のために全力を尽くしています。

現時点では、太陽光が人間の視力に影響を与える理由を研究者たちは解明できていませんが、いずれにせよ、新鮮な空気の中を歩き、日中の太陽光を浴びる時間を十分に取ることは価値があります。近視は今日、幅広い年齢層の人々に発症する病気であり、視力の低下を防ぐためにあらゆる機会を活用することが重要です。

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