青いイルミネーションが脳を活性化させる

科学者たちは、長い間、副作用のない生物の作業能力を改善する新しい源を見つけようとしており、可能ならば自然だった。このような研究はスウェーデンの専門家によって行われたが、それにもかかわらず、脳活動の刺激の天然源を見出すことができた。

彼らの研究の過程で、青色光で職場を照らすことは脳機能を改善するのに役立つと科学者は判断した。実験に参加するために、専門家は2つのグループに分かれたボランティアを選んだ。第1のグループでは、コーヒーの杯が覚醒剤として使用され、第2の職場では参加者は青色のバックライトで照明された。両方のグループがテストタスクを実行し、その結果、第2のグループ（青い光で強調された職場）は、「コーヒー」グループのボランティアよりも速く、より良い仕事に対応しました。青い光は、参加者がより長く集まって陽気に留まるのを助けました。また、彼らの反応速度と課題への集中力ははるかに高かった。さらに、青色のバックライトを使用したグループでは、青色と青色の目を持つ人にとってテスト作業の結果が優れていたことに科学者は指摘しました。

現在、専門家には青い光が脳の活動にどのように寄与しているかという明確な答えはありません。この現象は未解決のままである。しかし、スイスの大学の専門家は、勤勉な日や青いバックライトを適用した後に応援をしたいと思っているすべての人にお勧めします。また専門家は、青色光とコーヒーの組み合わせがより強い効果を有することに留意した。

科学者は、青色光が、人の目にある光色素による脳活動を活性化し、時間や季節の脳データに伝達することを示唆しています。これらのフォトピグメントは昼光として青い光を知覚するので、脳は覚醒の信号を受信します。この発見は、いつでもいつでも責任を必要とする専門分野にとって特に重要です。

以前、専門家はプレバイオティクスのヨーグルトが脳の能動的な仕事にプラスの影響を与えていると結論付けていました。科学者は、脳活動と腸の状態との間に直接の関連があることを示唆している。この研究では、プレバイオティックで飽和した特別なヨーグルトが研究されました。研究参加者は、対照群と比較して感情的な落ち着きの高いレベルを示した発酵乳製品の毎日の摂取量が豊富なプレバイオティクスボランティアのグループでの研究によると、様々な外部刺激に対する応答は、低かったです。さらに、プレバイオティクスを追加せずにヨーグルトを使用した研究参加者の中には専門家が混在していると指摘した。そのような研究は、腸内微生物叢と脳の機能能力との間に真の関係を示し、これは再びプレバイオティクスヨーグルトで飽和したものが生物全体に良好な効果を有することを確認する。

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]