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軽いアルコールが女性の骨を強くする
最後に見直したもの： 01.07.2025
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ワインは軽いアルコール飲料で、適度に飲むと高齢女性の骨を強くし、骨粗鬆症のリスクを軽減します。骨粗鬆症は高齢者に多く、女性にとって危険な病気です。
女性が毎日の食事に軽い赤ワインを一杯、あるいはビールを一杯摂取すると、関節炎や骨粗鬆症などの疾患の発症を予防するのに役立ちます。これはアメリカの科学者たちが得た結論です。軽いアルコール飲料は骨組織の修復プロセスに優れた刺激を与える可能性があり、これは科学ディレクターのウルスラ・イワニエツ氏による試験で実証されました。
知られている限りでは、高齢期、特に閉経後、女性の骨は男性よりも骨がはるかに弱くなります。この問題は、骨組織を含む体の回復プロセスを担う女性ホルモンであるエストロゲンの産生が著しく減少することに関係しています。
アメリカの研究者たちは、40人の女性を対象に実験を行うことにしました。女性たちは2週間、毎日少量のアルコール飲料を飲みました。その後、同じ期間、禁酒しました。分析の結果、健康的な生活を送っていた期間中、骨組織の破壊を示すマーカー分子の含有量が数倍に増加しました。一方、ワインをグラス1杯飲んだ翌日には、これらの有害分子の濃度は数倍減少しました。
骨粗鬆症は主に50歳以上の女性に発症します。科学者による研究では、毎日適度な量のアルコール飲料を飲む女性は骨が丈夫であることが示されています。しかし、全くアルコールを飲まない女性には当てはまりません。したがって、少量のアルコール飲料は骨粗鬆症を大幅に軽減するのに役立つと言えるでしょう。
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