怒りを我慢している？あなたの背中を治療する準備

米国の州立研究大学（カリフォルニア州）と私立研究大学（イリノイ州）の専門家チームは、喧嘩に対する人の反応が、15～20年後にどのような病気を発症するかを判断するのに役立つ可能性があることを発見した。科学者によると、そのような「予測」の確率はかなり高いという。

専門家は、感情的になり、自分の感情や怒りを自由に表に出す人は将来、心臓病や高血圧に悩まされる可能性があり、一方、自分を抑制し、否定的な感情を抑圧する人は背中の問題に悩まされる可能性があると指摘しています。

専門家たちは、156の一般家庭を対象とした実験の結果、このような結論に至りました。20年間にわたり、科学者たちは夫婦の健康状態を観察し、研究に参加したすべての参加者は、専門家からの生活に関する質問に定期的に回答しました。実験開始時の被験者の年齢（研究終了時には90歳を超えていた参加者もいました）、運動能力、教育レベル、そして悪い習慣の有無が考慮されました。

参加者は5年ごとに専門家の前で、それぞれの配偶者が相手とは異なる独自の視点を持つテーマについて話し合う必要がありました。こうして、研究者たちは夫婦間の口論を誘発しました。夫婦間のこのような半ば人為的な対立の結果、研究者たちは被験者の感情の表出（表情、声量、口調）を観察し、家族間の口論における2種類の行動を特定しました。

最初のタイプの行動は、声を張り上げて話すこと、怒っていること（唇を噛む、眉を寄せる）が特徴で、2 番目のタイプは、「圧迫する」、感情を抑制する、目をそらすといった特徴がありました。

被験者の健康状態をさらに観察したところ、第一のタイプの行動をとる人々は加齢とともに高血圧や心臓病を発症し始め、第二のタイプの行動をとる人々は背中や筋肉の病気を発症する頻度が高いことがわかった。

専門家によると、将来の健康問題の可能性を示す特定の「マーカー」を知ることで多くの病気を予防できるため、この研究は非常に有用である。

もう一つの興味深い研究は、子どもの精神的健康は親のハグやキスの回数に左右されることを示しました。この発見はミシガン州立大学で行われ、専門家たちは、親が子どもにキスやハグをする回数が多いほど、子どもの精神的・生理的健康状態が向上すると確信しています。この結果は、10歳から17歳までの子どもとティーンエイジャーが参加した実験で得られました。参加者はそれぞれ、親同士、そして親との関係における幸福感や関係性を記録する特別な日記をつけなければなりませんでした。

その結果、両親が友好的で愛情深い家庭では、子どもは病気にかかりにくく、病気になった場合でも回復がより早く、また、両親の自制（両親同士、そして子どもに対する）は、子どもの精神的・感情的背景の悪化や身体的健康の改善にはつながらないことが明らかになりました。得られた結果に基づき、科学者たちは、たとえ喧嘩の後であっても、感情を表すことを恥ずかしがらずに、両親が子どもを愛し、そしてお互いを愛していることを示すことを推奨しています。

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