科学者たちは、人気のあるダイエットの効果がないことを報告した。

夏は多くの人が真剣に外見を気にする時期です。女性は健康的な食生活に関する記事を読み、男性はジムの会員になり、一般的に、ほとんどの人が健康的なライフスタイルの何らかの側面に興味を持っています。女性が特に興味を持っていることの一つは、もちろん、様々なダイエットや栄養システムです。

ベルギーの専門家は、かつて流行した血液型ダイエットが全く効果がないことが最近の研究で証明されたと報告しました。ヨーロッパの栄養士たちは、このダイエットは無益なだけでなく、体に危険でさえあると考えており、著者のアドバイスには反対しています。

この人気のダイエット法の考案者、ピーター・ダダモ氏は、自身が開発した栄養システムは日常的な意味でのダイエットではないと主張しています。彼はライフスタイルと食生活の永続的な変化を呼びかけ、1週間の食生活の変化で奇跡が起こることはないと主張しています。

あるアメリカ人医師が、血液型に応じて食事を摂るべきという栄養体系を開発しました。著者は4つのグループそれぞれに独自の名前を付け、異なる血液型が同時に現れるのではなく、異なる時期に現れるという事実を根拠としました。血液型ダイエットの基本は、著者の見解では、人は血液型に応じて異なる食品を摂取すべきであるというものです。著者は、例えば2番目の血液型が出現した時点で入手可能な食品は、2番目の血液型の人には有益ですが、3番目の血液型の人には危険であると考えています。この、想像上の自然さに基づく主張は、多くの人々の支持を得て、野菜、肉、その他の体に良い食品を意識的に拒否するようになりました。2つ目の注目すべき点は、食品の摂取量を制限する必要はなく、制限は食品のみに適用されるということです。

このダイエットの考案者は、人の血液型に応じて、さまざまな食品が体や消化器系によって異なって認識され、体によって異なって吸収されると主張しています。

ベルギーの専門家たちは、栄養士たちがこの新しいダイエットシステムについて話す患者の数が大幅に増加していることに気づき、この新しいダイエットの原理に興味を持つようになりました。医師たちがこの流行のダイエットシステムをより詳細に研究しようと決意したところ、その人気にもかかわらず、今日までこのダイエットに関する権威ある科学的研究は一つも見つかっていないことが判明しました。ダイエットシステムの有効性に関する意見はすべて、科学的観点からダイエットを考察していない一般の人々によって形成されたものでした。血液型の違いによる栄養への影響を調査した唯一の科学的研究は、低脂肪食に関するもので、血液型の違いによる反応を記述したものであり、間接的にしか触れていませんでした。

栄養士たちは、血液型ダイエットは効果的とは言えず、むしろ無意味だと主張しています。専門家は、健康的な食事と積極的な運動だけが減量に貢献できると確信しています。

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