科学者たちはお茶の減量効果を評価している。

アメリカの科学者たちは、お茶を定期的に飲むと体重が減る可能性があるが、余分な体重が増える可能性もあることを発見した。

人体内のさまざまな代謝障害を研究しているアメリカのイリノイ大学の専門家は、お茶を飲むことへの過度の熱意は徐々に余分な体重の増加、さらには肥満につながるという意見を表明しました。

これらの結論は、約1万3千人のボランティアを対象とした実験の結果得られたものです。参加者は事前に2つのグループに分けられ、第1グループは毎日、カップ1杯につき砂糖1～3杯を入れたお茶を飲み、第2グループは砂糖を入れずに同量のお茶を飲みました。

研究のごく初期から、甘い飲み物によって毎日の食事のカロリー摂取量が 30 パーセント増加するという特定の結果が得られました。

12ヶ月間続いた実験の終わりまでに、お茶に砂糖を入れた参加者のほぼ全員が少なくとも1kg、場合によってはそれ以上の体重増加を経験しました。注目すべきは、全員が1日に5杯のお茶を飲んでいたことです。

専門家はこう言います。「体重を減らしたい、あるいは体重を安定させたいなら、飲み物に砂糖を入れるのをやめましょう。もっといいのは、完全にやめることです。」

ちなみに、お茶を毎日摂取した場合の有益な効果も実証されています。この研究において、研究者たちは、お茶自体はいかなる量であっても、人間の脂肪組織の形成に影響を与えないことを発見しました。しかし、お茶を飲むことで食欲が減退し、場合によってはしばらくの間、食欲を抑制する効果があります。この効果は、クリームや甘味料を加えていない飲み物にも当てはまります。

専門家は、砂糖やクリームを入れずに淹れたお茶は、余分な体重を減らすのに役立つだけでなく、食生活を整え、体の組織から有毒物質を除去するのを早めるのにも役立つと結論付けています。

お茶の無条件の効能は、科学者だけでなく、様々な国籍の世代の人々にも知られています。この飲み物が一日中力と活力を与えてくれると言われるのも、決して無理からぬことです。その効能は古くから知られており、茶葉に含まれる豊富な成分、すなわち精油、タンニン、微量元素によって説明されています。

専門家は、自宅でお茶を中毒時の応急処置として使うことができるとアドバイスしています。お茶は中毒症状を素早く緩和し、毒性物質を吸着して体外に排出するからです。そのためには、濃いめに淹れ、砂糖などの添加物を入れない飲み物を選びましょう。一日を通して、少量ずつ、しかし大量に飲むようにしましょう。この簡単な方法で、炎症を起こした消化器系を素早く落ち着かせ、患者の状態を改善することができます。ただし、この場合はティーバッグではなく、乾燥した茶葉を選ぶべきです。このような飲み物だけが、体に最大の効果をもたらします。

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