健康問題は「間違った」職業を選んだ人に起こる

マンチェスター大学の研究者らは、英国の成人人口におけるさまざまな種類の活動と健康特性および慢性的なストレスとの関係を分析した。

専門家たちはまず、1年間仕事を探していた35歳から75歳までの個人を観察しました。その後、研究者たちは、その際に得られたデータを、多くの人々がようやく仕事を見つけた後の2年間に得られたデータと比較しました。合計で1,000人以上がこの研究に参加しました。

プロジェクトの最後に、低賃金またはストレスの多い仕事を強いられた参加者は、失業したままだった参加者よりも健康上の問題を多く発症したことが判明した。

選んだ職種や職業が健康指標や精神的な安らぎに直接影響を与えることは、実証済みの事実です。かつては、たとえ最も困難で低賃金の仕事であっても、失業するよりはましだと考えられていました。

専門家たちは、この研究のために独自の尺度を開発し、職業活動への満足度を評価するために用いました。給与、自信と安定性のレベル、状況をコントロールする能力、不安や心配の可能性といった要素が考慮されました。その結果、あまり良い地位に就かないと、健康状態が悪化し、同時に多くの指標にも悪影響が出ることが明らかになりました。

「悪い」仕事に何度も就くと、不運に「慣れて」、出来事に対してストレスを抱く反応をしなくなるという一種の免疫力が身につくという、これまで存在した情報は確認されていない。

残念ながら、誰もが自分の好みに合った仕事を見つけられるわけではありません。高給で、内なる期待に応え、精神的な満足感を与えてくれる仕事です。

専門家は何をアドバイスするだろうか。「悪い」仕事を辞めて失業するか、それとも苦しみ続けるか？

まず、仕事をしながらより良い職業を探す、あるいは経営陣に自分の能力をアピールし、より適したポジションで活躍できる可能性を示唆するといった方法があります。会社を辞めることなく、別の分野やポジションに異動する機会がしばしばあります。時にはチームを変えることで良い結果が得られ、より居心地の良い環境を見つけられることもあります。

さらに、新たな専門分野の習得、上級トレーニング コースへの参加、勉強など、さらなる成長の機会を探すこともできます。

専門家は、職場の状況を外側から見るようにアドバイスしています。そうすれば、状況から抜け出すための最善策を見つけ、決断を下すのに役立つかもしれません。いずれにせよ、仕事への完全な不満は遅かれ早かれ健康に悪影響を及ぼします。慢性的なストレス状態は、その悪影響を顕著に示します。覚えておいてほしいことが一つあります。人生には楽しいことがたくさんあり、まずはその良い面に目を向ける必要があるということです。