^
A
A
A

オフィスワーカーはデスクに座って生活している

 
、医療編集者
最後に見直したもの: 01.07.2025
 
Fact-checked
х

すべてのiLiveコンテンツは、可能な限り事実上の正確さを保証するために医学的にレビューまたは事実確認されています。

厳格な調達ガイドラインがあり、評判の良いメディアサイト、学術研究機関、そして可能であれば医学的に査読された研究のみにリンクしています。 かっこ内の数字([1]、[2]など)は、これらの研究へのクリック可能なリンクです。

当社のコンテンツのいずれかが不正確、期限切れ、またはその他の疑問があると思われる場合は、それを選択してCtrl + Enterキーを押してください。

18 January 2012, 17:42

平日、人は平均5時間41分デスクに座り、7時間を睡眠に費やしています長時間デスクに座っていることは、身体の健康を害するだけでなく、精神的な健康にも悪影響を及ぼします。これは、ラフバラ大学(英国)の研究者、マイアン・ダンカン氏とシェリル・ハスラム氏が導き出した結論です。両氏は、英国心理学会の年次会議でこの研究結果を発表しました。

調査によると、調査対象となった50歳以下のオフィスワーカーの約70%が、推奨される身体活動量を満たしていなかった。この研究では、研究者らが2009年から2011年にかけて18ヶ月にわたり、産業保健従事者1,000人を対象に調査を行った。

研究者らは、研究参加者のライフスタイル、身体活動、および労働能力指数を分析した。参加者全員が、全般的な健康状態と仕事に対する姿勢(仕事への満足度、組織へのコミットメント、仕事へのモチベーション、禁煙の意思)に関する質問票に回答した。

調査の結果、次のようなこともわかりました。

  • 仕事中に座っている時間が長い人は、仕事以外でも座りがちな生活を送る可能性が高くなります。
  • 体格指数レベルと仕事時間の間には関連があります。
  • 座りっぱなしの仕事は人の精神的な健康を損ないます。

現在、英国では他のヨーロッパ諸国と同様に、50歳以上の従業員が増加傾向にあります。座り仕事の割合が増加する中、科学者たちは従業員の健康、労働環境、そして精神的な幸福に注目しています。

ダンカン博士は、「現在、多くの組織でより多くの身体活動が求められています。スカイプやメールを使うのではなく、職場の同僚と直接会って話すなど、職場でもっと体を動かすことを推奨します」と述べました。

trusted-source[ 1 ]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.