健康と美容のためのチョコレート・セラピー

確かに、多くの女性はチョコレートが大好きです。しかし、過剰摂取は健康と体型の両方に悪影響を及ぼします。しかし、適度な摂取であれば、体に良い影響を与える可能性があります。

ハーバード大学の科学者による研究結果によると、チョコレートに含まれる化合物は、血管の弾力性を維持し、血流に良い影響を与えるため、寿命に影響を与えることが分かりました。

さらに、誰もが大好きなこの珍味の成分には、媚薬効果のある化学物質が含まれています。チョコレートは心臓血管系にも有益で、がんから体を守る効果さえあります。

• チョコレートと気分

何かにイライラしたり、何もしたくない時、チョコレートが救いの手を差し伸べてくれます。チョコレートは血中のセロトニンというホルモンの濃度を高めてくれます。セロトニンの濃度が低いと、ストレスやうつ症状の原因となります。チョコレートバーの香りさえも神経系に良い影響を与え、ポジティブな感情を呼び起こすことがあります。ですから、たまにはこんな美味しいお菓子を自分にご褒美として食べても、決して罪ではありません。

• チョコレートとレザー

チョコレートを使ったトリートメントは今、大変人気です。チョコレートは血行促進、リンパの流れの正常化、むくみ軽減などの効果があるだけでなく、セルライト対策としても効果があります。カフェインの作用で皮下脂肪が分解され、肌は弾力性とベルベットのような滑らかさを取り戻します。リラックス効果と肌の引き締め効果を実感したいなら、自宅でチョコレート風呂に入るのもおすすめです。

チョコレート風呂を作るには、ココアパウダー200グラムと熱湯1リットルが必要です。これらをすべて混ぜてお風呂に注ぎます。この贅沢なトリートメントを始める前に、スクラブで体を清潔にしてください。20分間チョコレート風呂を楽しむと、肌は弾力があり、なめらかになります。

• チョコレート – 余分な体重の万能薬

コペンハーゲン大学の科学者たちは、ダークチョコレートを食べることが休暇中の体重増加を防ぐ効果的な方法であることを証明しました。ダークチョコレートは満腹感を与え、カロリー摂取量を減らすだけでなく、脂っこいものや塩辛いもの、そして甘いものへの欲求も抑えます。

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