ゴム製ビーチサンダルは最も危険な履物である

ビーチサンダルは最も一般的な履物です。快適で、比較的安価で、ほとんどどこでも購入できます。今日では、様々なモデルや素材が販売されています。しかし、医師はゴム製のビーチサンダルはビーチでのみ着用すべきだと警告しています。そうでなければ、足に取り返しのつかない損傷を与える可能性があります。ほとんどのビーチサンダルは足のアーチを適切にサポートしていないため、ふくらはぎの筋肉が伸び、アキレス腱に過度の負担がかかります。その結果、脚、腰、背中の関節に問題が生じます。

ビーチサンダルは一般的に靴底が薄いため、足と地面の接触面積が大きくなり、関節や骨に悪影響を与える可能性があります。また、ビーチサンダルには裏地がないため、靴を足に固定するために足とつま先に無意識の緊張が生じます。つま先に過度の負担がかかると、足首、腰、背中、脚に痛みが生じます。また、ビーチサンダルは外反母趾や筋膜炎の症状を悪化させます（医師は、ビーチサンダルを定期的に着用すると、足の病状や神経疾患を引き起こす可能性があると警告しています）。さらに、ビーチサンダルは足の大部分が開いているため、炎症や感染を引き起こし、切り傷、擦り傷、怪我のリスクを高めます。アスファルトやコンクリートの上を歩いたり、スポーツをしたりすると、深刻な怪我につながる可能性があります。ビーチサンダルは足に適切な固定とサポートを提供しないだけでなく、外部の影響から足を保護できないためです。ゴム底は細菌や真菌が繁殖しやすい場所です。

危険性の点では、ビーチサンダルはバレエシューズに匹敵し、医師はゴム製の靴の着用を制限することを推奨しています。

ビーチサンダルにはクッション性がないため、脚、足、すね、太もも、背中などに痛みが生じることがあります。ビーチサンダルを履いている際に最もよく起こる怪我は、つま先の骨折、爪の破損、擦り傷、足の炎症などです。ビーチサンダルを履く方は、必ず足用の日焼け止めを塗ることをお勧めします。

しかし、ビーチサンダルなしでは生きていけない人もいるため、整形外科医はいくつかの推奨事項を策定しています。まず、専門家は、擦れやかゆみを防ぐために、本革製の高品質な靴を購入することを勧めています。靴を選ぶ際には、ビーチサンダルを慎重に折り曲げる必要があります。もし、うまく半分に折りたためる場合は、そのようなモデルの購入は避けた方が良いでしょう。

ビーチサンダルを試着するときは、足が端からはみ出さないように注意する必要があります。

専門家は、特に前のモデルがかなりすり減っている場合は、毎年新しい靴を買うことを推奨しています。ビーチサンダルを履いた後に足指の間に炎症が起こると、重度の感染性炎症を引き起こす可能性があるため、放置してはいけません。

医師は、長時間の散歩やスポーツの際にはビーチサンダルを履くべきではないと警告しており、専用の靴を選んだ方が良いでしょう。