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多くの仕事は健康に有害です

 
23 February 2017, 09:00

オーストラリアの科学者は、健康に害を与えることなく1週間にどれくらい時間を過ごすことができるかを見出しました。

オーストラリア国立大学の専門家は、作業日と作業週の異なるスケジュールで8,000人を長期間監視しました。彼らの結論は、定期的な社会科学と医学と共有した。

受けた結果を考慮に入れて、科学者は健康を保つために週39時間以上働かないことを勧めました。これはほぼ5日間の労働週間の8時間の労働日に相当します。

仕事のスケジュールが異なるように構築され、長くなると、身体的および精神的に人体に非常に悪影響を及ぼします。忙しい一週間は人を疲れさせ、十分に食べて健康に時間を与える機会を奪う。

この情報は、標準従業員だけでなく、雇用主にとっても有用であるはずです。結局のところ、近年、多くのヨーロッパ諸国では、しばしば柔軟な勤務制度を練習することが無駄ではありません。

自分の勤務スケジュールを選択する権利は、多くの従業員が経営陣から励ましとして受け取ります。科学者たちはまた、このアプローチが生産性の向上にも役立つと主張しています。すべての人が異なっています。朝と夕方に仕事をする方が簡単であれば、もう一人は夕食に気に入っていますが、休みなしで働きます。そのような違いがある場合、従業員と「交渉」し、より快適に働くことができます。

たとえば、スウェーデン、英国、ノルウェーなどの国では、法律で自由就労日のスケジュールが設定されています。これは女性にとって特に当てはまります。結局のところ、主な仕事に加えて、彼らは多くの場合、国内のことをかなり行わなければなりません。そして、これはまた、神経系の状態および全体としての生物全体の状態に影響を及ぼす。

忙しい人は、時間の経過とともにさまざまな問題を抱くことができます。まず第一に、これらは心臓および血管の疾患、消化性潰瘍および慢性胃炎である。さらに、そのような人々は免疫不全に苦しんでいます。彼らは1年に何度も風邪をひいています。

身体的、道徳的な疲労は、過度の気分、怒り、不安感によっても現れます。このような状況は、個人生活の痕跡を残す可能性があります。労働争議の家族では、スキャンダル、紛争、離婚などが頻繁に起こります。

従業員が好きな理由で懸命に働くのであれば、別の問題です。彼の作品に恋している人は、それを最初に楽しんでいます。そのような状況では、科学者が労働制限について勧告したことは考慮されていません。

心理学者はこの問題で科学者を支援する。仕事をしている人に費やす時間は、休息期間よりも優先するので、その後、遅かれ早かれ、今度は疾患の発症につながる神経系と物理的過負荷、睡眠障害、の必然的な発生。

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