ブルーベリーと緑茶は脳のパフォーマンスを改善するのに役立ちます

脳における発生する自然な老化プロセスは、通常、認知機能の障害を伴って起こる。最新の研究の1つは、緑茶とブルーベリーを加えた特定の生物学的に活性な添加物で、ある程度すべてのプロセスを緩和できることを示しています。

また、研究チームは、脳と認知機能の訓練が認知低下を遅らせるのに役立つことを発見した。また、脳の思考と青年の明瞭さを維持するのに役立ち、最近科学者による密接な研究の対象となっている生物学的に活性なサプリメント（栄養補助食品）の助けとなります。

フロリダ大学のブレント小とポーラ・ビックフォードの専門家は、栄養補助食品の最初のテスト、高齢者の思考とメモリとの主要な問題を遅らせるか、逆にするとなっている主な効果を行いました。

専門家は、ブルーベリーと緑茶の抽出物、必須の酸、ビタミンD3、抗酸化物質、カルノシンを含む食品サプリメントを開発しました。

研究の過程でボランティアのグループは自然な補足を取らなければならなかった。実験参加者の年齢は65〜85歳であった。この試験を通して、ボランティアは、記憶状況、注意力、および新しいことを学ぶ能力を評価する試験を定期的に受けました。

2ヶ月の試験後、生物学的栄養補助食品を服用している参加者の認知機能が改善した。

研究者自身が指摘しているように、人間のサプリメントを服用した後、脳による認知情報の処理速度が向上しました。原則として、年齢とともに、情報の処理速度が低下する。脳の老化が起こり始める。ブレント・スモール教授は、この試験の成功は、音声や記憶などの複雑な神経機能の基礎であることに留意しました。新しい生物学的添加剤の主成分は、主にポリフェノール（抗酸化作用を有する物質）を含むビルベリーです。

研究が動物に示されているように、ポリフェノールは脳幹細胞の増殖を促進する。この研究は、神経細胞が回復していないという広範な信念を否定している。

研究によると、医薬品、ハーブ、ビタミン複合体の使用は、高齢者の認知機能低下を予防するのに常に役立つとは限りません。しかし、高齢者の認知能力を保持するのに役立つ認知訓練については、同じことは言えません。統計によると、70歳以上の人の25％までが認知障害に苦しんでいます。

認知訓練の使用は、トロントの研究チームによって証明された。臨床試験の過程で、科学者は、コンピュータ化されたプログラムの脳機能の改善、記憶のための集中的なトレーニングに及ぼす影響を研究した。いくつかの研究では、このタイプの運動は記憶や精神活動を改善するのに十分有効であることが示されています。

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