不眠症は心血管疾患の兆候かもしれない

今日、多くの人が不眠症に悩まされ、そのような身体の反応は全く安全だと誤解しています。実際には、睡眠障害は一時的な身体の疲労だけでなく、慢性疾患や心理的問題とも関連している可能性があります。

ノルウェー科学技術大学の科学者による最近の研究では、不眠症や寝つきの悪さを定期的に経験する人は心臓病を発症するリスクが高いことが示されました。スカンジナビアの科学者たちは11年間にわたり研究を行い、睡眠不足と心臓病の関連性を示しました。この研究期間中、科学者たちは25歳から90歳までの5万人のボランティアを観察しました。

研究者らは、実験開始時点では、参加者の誰もが心不全を訴えたり、心血管系に目に見える問題を抱えていたりしなかったと主張している。研究に参加したすべてのボランティアは、正常な血液循環と安定した心機能を有していた。専門家らは11年間にわたり、研究参加者一人ひとりの詳細な調査と比較分析を行った。参加者には、寝つきの悪さ、長時間睡眠後の状態、睡眠の質、そして体力の完全回復能力について質問された。得られたデータの分析結果から、定期的に睡眠障害を抱える人は、心血管疾患を患う可能性が数倍高く、神経系の慢性疾患を患う頻度も高いことが示された。

調査結果を受けて専門家が下した結論は、肥満、喫煙、アルコール摂取、脂肪分の多い食品といった追加要因を考慮しても変わりませんでした。この研究に携わった科学者たちは、睡眠の質が心臓病にどのように影響するかを説明できず、現在、専門家たちはその関連性の理由を解明しようと取り組んでいます。

研究責任者は、睡眠障害と心臓病の発症を結びつける原因を解明することで、医師は深刻な疾患を予防するシステムを開発できると考えています。不眠症が心不全を引き起こす可能性があるならば、睡眠の質と、その障害に対する可能な治療法に特別な注意を払う必要があります。

ノルウェーの研究者たちは、睡眠不足の人は体内でストレスホルモンが生成され、心臓病の発症を誘発する可能性があると示唆しています。以前、スカンジナビアの科学者グループは、不眠症の人は心筋梗塞を発症する可能性が高いことを発見しました。

ノルウェーで行われた研究は、睡眠障害と心不全の関連性を確かに証明しました。現在、科学者たちは、不眠症と安眠困難、あるいは心臓病への傾向のどちらが主な原因なのかを解明しようと研究しています。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]