ボディ製品の中で最も有害なもの

今日では、多くの人々が真剣に自分の健康と生活習慣に従事しており、全体の統計にプラスの影響を与えています。ダイエットと適切な製品に関する世界の現代住民には特別な注意が払われています。長年にわたり、消化または過体重に問題がある人々のために個々の食事を作った米国の人気栄養士は、最近、身体にとって最も有害な食品のリストを発表した。

科学者 - 栄養士はしばしば、製品が実際に身体に害を及ぼし、あまり危険ではないと主張する。アメリカの栄養士であるJared Kochは、彼の意見では、毎日の食事から取り除かれるべきである小さなリストの食品を挙げました。現時点では、リストは専門家によってチェックされますが、有害な製品に関するいくつかの事実は知られています。

"禁じられたリスト"の最初の場所では、最初は医者を少し驚かせた缶詰のトマトがあります。新鮮なトマトには有用物質が多く含まれていることが知られており、その中で心血管系疾患の予防薬として使用されるリコピンを区別することができます。スズの容器に長期保存するため、トマトは薬効を失い、有用物質の代わりに製品中に「ビスフェノールA」という物質が生成されます。これも毒性があると考えられます。栄養学者は、唯一の新鮮な、またはガラスジャーに保存されている食品でトマトを使用することをお勧めします。

次に、肉製品、すなわち燻製製品、ソーセージ、ソーセージと呼ばれるものがリストに記載されている。この場合、硝酸塩、味覚増強剤、ホルモン物質で処理された製品について話しています。もちろん、肉は毎日食べるのにふさわしい製品ですが、栄養士は新鮮なまたは新しく冷凍した肉だけを調理し、肉の準備が整った肉製品の使用を最小限にすることを推奨します。

多くの栄養士は、マーガリンの使用について否定的に語った。女夫人は、これが非常に危険な成分であるとは考えていないが、菓子やベーカリー製品を焼く際にマーガリンを積極的に使用する。マーガリンに含まれている野菜の脂肪は、生産中に酸で飽和しており、体内の炎症プロセスを引き起こす可能性があります。

植物油は熱処理後に有害な製品になります。菜食主義者は、サラダでのみオイルを使用することを推奨します。時には野菜を消すときもあります。

私たちが野菜について話すなら、私たちの時代の普通のジャガイモもまた有害な製品として認識されているようです。確かに、栄養学者は、栽培中に殺虫剤と肥料を使用した無機ジャガイモだけを念頭に置いています。

最近、菜食主義者や宗教的なファストを観察する人々の間で、大豆からの製品が普及しています：大豆肉、麺、牛乳。医師は、ホルモンの不均衡につながる可能性があるため、これらの製品を乱用しないようにアドバイスします。

砂糖の害については多くのことが言われていますが、栄養学者は最初に人工代用品を放棄する必要があるという事実に焦点を当てています。