ビタミンDのメリットはアメリカの科学者に反論された

ビタミンDは常に健康に有益であると考えられているが、場合によっては乳児にも処方されている。このビタミンは、紫外線の影響下で私たちの体内で産生され、科学者たちは、ビタミンDがうつ病、筋骨格系の病気などのさまざまな病気に役立つことを研究者が確信しているなど、しかし、最近の研究では、このビタミンはあまり有用ではないことが示されています。

カリフォルニアの専門家チームは、さまざまな濃度のビタミンDと人体への影響を詳細に調査しました。その結果、専門家は、このビタミンはいつも信じられていたように、人にとってあまり重要ではないという結論に達しました。ビタミンDは病気の発症を防ぐものではなく、さまざまな臨床試験で確認されている顕著な性質は単なるプラセボ効果であると科学者は指摘した。科学者によって研究されたすべての薬剤は、低い治癒特性を示し、そのようなサプリメントを摂取することは、体に一般的な強化効果をもたらさなかった。また、ビタミンDと強骨の使用には相関がなかった。

研究グループマイケル・アランの頭は、私は、このビタミンは、うつ病に対処するのに役立ちます骨格系を強化し、がんのリスクを減らすのに役立つことを彼によると、彼と彼のグループは、すべての証拠を識別することができなかった、ビタミンDの性質が再評価されていることを確信しています。

しかし、それは信じられていたとして、ビタミンDは、体のためにそれほど重要ではなかったという事実にもかかわらず、彼はまだいくつかの健康上の利点を持っている、教授アランのチームは、特に、このビタミンは、既に特定の疾患を発症した患者のために不可欠である（普及言います関節リウマチ、特定のタイプの癌）の治療に使用することができる。

完全に反対の結論には、研究中に体内のビタミンDの生成に寄与する紫外線が大きな健康上の利益を有することが研究で判明したオーストラリアの研究者が来た。私たちの体内で起こるさまざまな代謝過程において重要な役割を果たすのはこのビタミンです。

Dの子供たちは頻繁に風邪になりやすい、痛みを伴う成長ビタミンの赤字に - 太陽（光日焼け）はビタミンDの産生を促進し、免疫システムを強化し、多くの研究が、この事実を確認していると考えられています。成人でさえ、日光の欠如は、様々な慢性疾患、アレルギー反応または気管支喘息をもたらし得る。 

オーストラリアの科学者によると、冬に、時に日光の欠如は、多価不飽和脂肪酸（タラ肝油、オヒョウ、サーモン、タラ肝油、大西洋ニシン）を含有した、無駄の海の魚を助けることができます。

ビタミンDの研究は様々な国の科学者によって行われていますが、そのほとんどがこのビタミンの利点を確認しています。おそらく、天然ビタミンDの利点は、人工添加物ではなく、太陽の影響下で私たちの体を作り、ある程度は、アメリカとオーストラリアの両方の研究者が正しいかもしれません。