アクティブな親はより活動的な子供を持つ

最近の研究の英国の科学者は、活動的なライフスタイルを好む女性では、子供は可動性であることを発見しました。そのような結論は、4歳で500人の女性とその子供たちの生活様式を分析した後、専門家によってなされた。

しかし、科学者によると、多くの女性の身体活動はまだ推奨レベルを下回っています。米国の2つの大学の専門家が週に1回、女性とその子供の心臓リズムを観察し、その活動を測定することができました。

雑誌の専門家によって発表された結果は、子どもの健康を改善するプログラムは母親から始めるべきだと述べた。専門家は、子供は自然から活動していないと結論づけました。子供の人生の最初の年に健康な習慣を形成するのは親です。

この研究プロジェクトには、科学者が心臓のリズムと加速度計を決定するために胸部モニタに設置した4歳児の500人以上の女性が参加しました。プロジェクトに参加したボランティアは、就寝中または入浴中にも取り外さずに、常に装備を着用しなければならなかった。

このプロジェクトの一流の専門家の1人であるロンドン大学の従業員は、活動的なライフスタイルを導いた女性たちは、子供たちも大きな活動をしたことに気付いた。科学者もそれとは逆の立場を取っていますが、移動式の子供たちは、ママがまだ座って、いつも動かすようにしていません。しかし、科学者は、データは相互に関連しており、一方の活動は必然的に他方の活動につながることに留意した。

同時に、科学者は、子供の活動が母親の活動とともに10％増加したことを証明しました。このような軽微な違いは些細かもしれませんが、1ヵ月または1年間でも指標がより重要になります。

さらに、女性の活動、例えば他の子供、仕事（研究中に科学者によって考慮された）に影響を及ぼす要因もいくつかあった。

研究の間、研究者は、母親になった女性が活動を減少させることを発見しました。これは常に子供に影響を与えます。専門家によると、活動のわずかな増加でさえ、女性と子供にプラスの影響を与えることができます。専門家は、少なくとも新鮮な空気の中を歩くためには、毎日もっと移動することをお勧めします。

家族全員が活発なライフスタイルを導き始めると、子供の健康を大幅に改善することができます。移動するゲームは、特に若い就学時に、子供の調整を発展させる。子供と一緒にできる運動には、水泳、ランニング、運動器具付きの特別な部屋があります。このような共同運動は、親と子どもとのより緊密なコミュニケーションの機会を提供し、子どもの発達に寄与する。身体運動に加えて、適切な栄養に注意することが重要です。子供の場合、1日に1時間のアクティビティで十分です。大人の場合、1週間に2時間半です。

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