20年長生きしたければ、食べる量を減らそう

長生きしたいなら、食べる量を減らしましょう！科学者たちは、食生活を40%減らすと平均寿命が最大20年延びることを発見しました！

ユニバーシティ・カレッジ・ロンドン健康老化研究所の研究者たちは、老化という「病」を克服するのに役立つと期待される新たな治療法を開発している。彼らは、遺伝子と生活習慣を変えることで老化の影響を最小限に抑え、発症を数十年遅らせる方法を研究している。

これは、心血管疾患、がん、神経変性疾患といった加齢に伴う疾患の発症を遅らせることにも役立ちます。ある一連の実験において、科学者たちはラットの食事を30%減らすだけで寿命を大幅に延ばすことができることに気づきました。

「ネズミの食事を40%減らすと、寿命は20～30%長くなります」と、研究著者のパイパー博士は述べています。「人間に換算すると、20年です。寿命と摂取量の間には、ラブラドールレトリバーを含むあらゆる生物に見られる関係性があります。」

科学者たちは、ヒトと遺伝子の60%を共有するショウジョウバエとマウスの寿命も追跡しています。研究者たちは、特殊な薬剤と改良された食事を用いることで、ショウジョウバエとマウスの両方の寿命を延ばすことに成功しました。おそらく、この組み合わせはヒトにも効果があるでしょう。

パイパー博士とその同僚たちは、単一の遺伝子を変異させ、アルツハイマー病を引き起こす変異の影響を軽減する方法を解明しました。しかし、寿命を延ばす方法に関する研究はすべて10年程度しか続かないため、今回の発見は現時点では理論的なものにとどまると考えられます。