静脈瘤の食事療法

静脈瘤を患っている人は、患者の状態を緩和するための補助的なツールである特定の栄養原則を遵守する必要があります。静脈瘤の食事の詳細は、私たちの記事から学ぶことができます。

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静脈瘤の食事の本質

静脈瘤の主な危険の1 - 静脈瘤とダイエットの主な本質は、（血管への負荷を軽減します）あなたの標準体重につながると血液の密度を削減する力を調整することです。

静脈瘤があれば、血栓が凝縮することがあり、これは血栓症の発症に悩まされている。さらに、粘性のある血液はポンプで送るのがより困難であるため、心臓への負荷も増加する。

どのように血を軽くする？これは、まず飲食制度の遵守だけでなく、ダイエットにも役立ちます。統計によると、十分な体液を飲まない人々には、血管に関する多くの問題が発生しています。結果として、体はそれ自身の体液を失い、血液は粘性になり、毛細血管および他の血管に血餅が形成される。

このことから、体液の損失を補充し、正常な代謝プロセスを確保するためには、少なくとも2リットルの清潔な水を毎日飲む必要があります。これは血液粘度を下げるための自然な治療法です。あなたは砂糖を使わずに水をハーブまたは緑茶で置き換えたり、果物や野菜から新鮮なジュースを取り替えることができます。ジュースのうち、ブドウ、柑橘類、トマトまたはベリーが最も好ましい。

ビールを含むアルコール飲料は、水分で身体が飽和するのを好まないため、排除する必要があります。

静脈瘤の栄養メニューを作成する前に、最大の利点は、血液を希釈して更新する天然産物に由来することを忘れないでください。保存、安定化、着色、その他の化学物質を含むほとんどの食品は、血液の肥厚化に寄与します。日々の食事から除去する必要があります。

静脈瘤のある患者には、常に許可されているものと、推奨されておらず、体に害を及ぼすものの2つの食品のリストが常に手元にあることをお勧めします。ちょっと後でそのような製品について話します。

血の循環に影響を及ぼすことに加えて、食物は肝機能を緩和するのにも役立つはずです。肝臓は、私たちの組織で起こる多くの反応や代謝過程を担っているという事実です。特に、この本体は、血液の粘度の増加を妨げる特別な成分を生成する。言うまでもなく、栄養不足、悪い習慣、不利な環境条件、頻繁で制御されていない薬物の摂取は、肝機能に悪影響を与える。したがって、以下の結論：食物は、肝臓に過負荷をかけないように、しかしその作業を容易にするように行わなければならない。すなわち、脂肪、燻製、缶詰、重い食品 - 処理に追加の資源を必要とするすべての製品を制限する必要があります。

静脈瘤の症状を緩和し、病気の悪化を防ぐために、それは、悪い習慣への態度を再考薬に注意を払い、その受信の実現可能性を評価するためにすることをお勧めします（特にホルモン薬や利尿薬） - これらすべての要因は本当に凝固の改善に影響を与えます血液。

静脈瘤の治療にはどのような物質が最も必要ですか？

• ビタミンE（トコフェロール）は血管の弾力性を提供します。それは発芽穀物、卵黄、植物油に十分な量で見出すことができる。
• アスコルビン酸は血液を希釈し、血管内の炎症を除去する。ビタミンは、果実、トマト、柑橘類、キウイが豊富です。
• ルーチンは健康な血管のための主要なビタミンと見なされます。柑橘類（特にピール）、ブラックカラント、ナッツ、緑茶で見つけることができます。
• バイオフラボノイドは、静脈循環プロセスを促進する有用な物質である。物質は、主にサクランボとチェリーの暗い品種に見られます。
• 銅は組織に十分な量のエラスチンを生成するために必要であり、これは静脈の「結節」の出現を防止する働きをする。海産物には多くの銅が含まれています。
• 繊維は消化器系を機能させ、静脈瘤の原因となる便秘の出現を防ぎます。繊維は植物食品、ふすま、穀物に含まれています。
• 水 - 血液を液化させ、血流を促進し、血管壁の負荷を軽減する。

下肢の静脈瘤に対する食事療法

下肢は、おそらく、静脈瘤に対して最も感受性が高い。基本的には、これは足のひずみの増加によって説明することができます。人は1日多く歩き、立ったり、足に座ったりします。同時に、血管はかなり大きな圧力を経験します。これは、過剰な体重または不利な遺伝性（親族の1人が慢性静脈瘤を有する）が特に顕著である。

あなたの静脈瘤は遺伝的素因に関連付けられている場合、あなたは、下肢の悪税特別な下着とストッキングを着用し、右食べて、健康的なライフスタイルを維持していない正常な血管緊張の維持と浸透性にすべての努力を指示する必要があり、多量の水を飲みます。あなたの仕事があなたの足の長い負荷に関連していない場合は、そうです。

あなたが太りすぎている場合、最初の仕事は、それを減らすことです - 飢えではなく、適切な栄養を観察すること、十分なタンパク質の食べ物と単純な糖を制限することです。

海の魚、エビ、藻類、イカには私たちの船に必要なミネラルが豊富です。海の贈り物のおかげで、血管は弾力性になり、脆弱性と透過性が低下します。

また、栄養は身体に十分なビタミンを提供するはずです。血管系に特に有用なものは、ルーチン（ビタミンP）およびアスコルビン酸である。

ビタミン類の大多数は、25から50ミリグラムの健康な人日常毎日率のために、ところで。など茶葉、腰、柑橘類、山の灰とをしており、血管の病気で一日あたり150mgの増加数です。

ビタミンCおよびPは、皮膚および血管壁の主要成分の1つと考えられるコラーゲンの産生を刺激する特性を有する。リストされたビタミンが欠損していない場合、毛細血管の壁は、通常、強く弾力があり、強く、よく流れる血液である。通常機能する血管は、圧力、浮腫および静脈瘤の問題がない。

ビタミンPおよびCによる食事の濃縮を考慮に入れた食事の変化は、次の症状を伴って既に開始されなければならない。

• 脚の急速な疲労;
• 無症候性挫傷および血管アスタリスクの出現;
• 下肢の関節の圧痛。

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静脈瘤および血栓性静脈炎を伴う食事療法

血栓性静脈炎の場合、他の病気と同様に、血液希釈の尺度が適切です。この場合、重要なのは栄養です。消費される食品には、血栓を伴う静脈の詰まりや炎症過程の発症を防ぐために必要なすべての物質が含まれていなければなりません。

血栓性静脈炎を伴う食事は、植物性食品の主要な使用を提供する。特にパイナップル、スイカ、メロン、ジンジャー、すべての種類のタマネギ、シナモンを歓迎します。大量のバナナ、マメ科植物、肉製品、大豆を食べることはお勧めしません。

ビタミンKの含有量が多い食品の割合を減らすことが重要であり、これは凝固プロセス（血液凝固）を促進します。このビタミンは緑色のレタス、パセリ、コリアンダー、あらゆる種類のキャベツのすべての植物食品に含まれています。また、クルミ、卵、全乳、肉、肝臓、魚のビタミンがたくさんあります。ハーブティーを飲むのが好きな人は、ネトル、クリムゾンの葉、リンデン、ローズヒップなどの植物をコレクションから除外する必要があります。

さらに、脂肪食品の消費を制限する必要があります。事実、脂肪は脂溶性であるため、脂肪はビタミンKのより良い吸収を促進する。

静脈瘤や血栓性静脈炎でどのような食べ物を取るのですか？有色の野菜、果物、果実、乳製品、穀物を優先します。キャセロールを調理したり、シチューをしたり、カップルのために沸騰させたりすることができます。また、アルコール飲料を過度に飲んではいけません。

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小さな骨盤静脈瘤のための食事療法

骨盤の静脈瘤は、主に女性に発生する疾患です。それは、ほとんどの場合、妊娠と出産、座っている生活様式、避妊薬の内部受容と関連しています。特に、しばしば、四肢や痔核の静脈瘤が既に存在する人々に影響を及ぼします。

薬物治療に加えて、小さな骨盤の静脈の症状を軽減するために食事を助けるでしょう。それは、繊維を含む植物性食品の含有量が高い健康な食事への移行です。静脈疾患を悪化させる便秘を予防し、腹腔の血管系への負荷を増加させるためには、繊維が必要である。

また、身体にはタンパク質の食物が必要であり、血管壁を再生するのに役立ちます。

最初に放棄すべきものは、アルコール、喫煙、脂肪、炭水化物です。

小さな骨盤の静脈瘤の食事療法に関する推奨事項は何ですか？

• 可能であれば、毎日2本のパイナップルスライスを食べる。
• そのような薬を準備するには：200グラムの粉砕したニンニクを蜂蜜300 mlと混ぜる。一週間主張する 1ポンドを取る準備のミックス。各食事の前にスプーン。
• 静脈瘤に対する優れた治療法は海ケールであると考えられています。それは3ヶ月間毎日1日数回使用する必要があります。
• それは毎日松の実の一握りを食べることをお勧めします。
• シナモンやショウガだけでなく、少々のナツメグの粉を加えることは有益です。

他のすべての推奨事項は、静脈瘤の一般的な食事規則と一致しています。

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食道静脈瘤を伴う食事療法

真性糖尿病の食道は、長期間にわたり患者がその存在を意識していない可能性があるので、やや狡猾な病気です。そして、無視された状態でしか病気が現れません。

食道の拡張は厳密な食餌を必要とし、消化器系への負荷を軽減し、食物の通過を促進する。

1. 食事の回数は5〜6回に分け、部分は小さくする必要があります。
2. 食べ物はすりつぶされ、よく噛んだり、より良く噛んだりしてください。半液体状態で食事をして食道管の壁を傷つけないようにしてください。
3. 最後の1日の食事は、就寝前に約4時間かかります。
4. 胃の内容物を食道の腔に流し込むことを避けるために、低い枕で寝ることは推奨されません。
5. 脂肪、揚げ物、燻製食品、缶詰食品、スパイシーな香辛料と塩分をたくさん含む料理の使用を強く制限する（または除外する）必要があります。
6. 退屈な日々：特にスイカ、メロンアンロード、新鮮な果物や野菜ジュースの日を歓迎します。

ダイエット中の肉を制限することをお勧めします - それはエビ、イワシ、イカと置き換えられます。また、ゼリー状の缶詰食品（魚肉と肉の両方）、アルコールと豊かなブイヨンについて「忘れる」必要があります。ブラック・コーヒーの使用も限られています。

すべての料理は、オーブンでカップルのために調理され、沸騰または焼かれます。専門家は野菜とサワークリーム製品、穀物にもっと注意を払うよう勧めます。

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静脈瘤の食事メニュー

日中に自分のために何を料理するか考えないために、食事に違反することなく、おおよそのメニューを作ることをお勧めします。将来的には、すでに作成されたダイエットを使用して、一部の製品を他の同様のものに置き換えるだけで、それを変更することができます。

例を挙げてみましょう。

最初の日。

• 我々は、レーズンを含む朝食のオートミールを持っています。
• 2回目の朝食として、キウイとオレンジからスムージーを準備することができます。
• 昼食は、そばのスープとボロディノパンの野菜サラダ。
• スナック - フルーツヨーグルト。
• ゆでた魚と海ケールのサラダでお食事をします。

二日目。

• 朝食のために、果物と蜂蜜を含む低脂肪コテージチーズの一部を用意しています。
• 2回目の朝食には、フルーツゼリーまたはムースが適しています。
• 私たちはカボチャのお粥でランチを食べ、トマトでナスを焼く。
• スナックとして - ニンジンとヨーグルトのリンゴのサラダ。
• 夕食：ビートルートサラダを入れたマッシュポテトのサービング。

3日目。

• 朝食の場合：プルーンの米プディング。
• 2回目の朝食のために、蜂蜜とナッツでナシを焼く。
• あなたはタマネギスープと野菜キャセロールで昼食を取ることができます。
• スナックで - トマトジュースのグラス。
• 夕食には - カップルのための野菜のティーポット。

4日目。

• 我々はフルーツとスチームチーズケーキで朝食をしています。
• 2回目の朝食：ヨーグルトとフルーツのカクテル。
• 私たちはトマトスープとサワークリームを入れたニンジンチョップで昼食を取る。
• 私たちは野菜サラダを飲みながら軽食を食べます。
• ディナーには、ミントソースで鶏の胸を煮ることができます。

5日目。

• 朝食用：ピーナッツバターを含む全粒小麦パン。
• ベリーと一緒に2回目の朝食用のケフィアに合っています。
• 私たちはokroshkaと昼食を取って、トマトを詰めました。
• スナック：フレッシュなリンゴジュース。
• レモンソース入り蒸しサケの一杯の晩餐。

6日目。

• りんごソースでランチソバパンケーキ。
• 2回目の朝食のために - 一握りの松のナッツまたはドライフルーツ。
• 私たちは昼食を米スープと魚キャセロールで食べます。
• スナック - コテージチーズのリンゴ。
• ベジタリアン・ピラフを提供して夕食をとりましょう。

私たちは七日目に降ろします。

寝る前に、低脂肪ケフィアまたはヨーグルトの添加物を含まない半分のガラスを入れることができます。

静脈瘤のダイエットレシピ

• キウイとオレンジのスムージーは、非常に簡単に準備されている、有用な甘い酸味の飲み物です。あなたはミキサーと製品のみが必要です：皮をむいたオレンジ、キウイ（望むならば、タンジェリンや他の果物もあります）、一つのTSP。ハニー 夏には、新鮮なために、数杯の食物氷を追加することをお勧めします。すべての製品をミキサーで粉砕し、眼鏡または眼鏡に注ぐ。
• トマトで焼いたナスは、便利な食生活です。成分：2つのミカン、4つのトマト、2つか3つのニンニクのクローブ、植物油、サワークリーム、スパイス。私たちは料理を始めます：ナスを円で切って（約5mm）、トマトと同じことをします。ニンニクはきれいにされ、プレスを通して圧搾されるか、または単に粉砕される。アワグニのサークルはスパイスで少し振りかえされ、シートに広げられ、植物油が塗られています。もう一度反対側に回すと、荒れたまでオーブンで焼く。準備ができたナスはプレート上に広がって、我々は0,5-1のtspを置く各円のために。サワークリーム、ニンニクと混ぜ、ソースの上にトマトのスライスを入れます。既にこの形で、料理はテーブルに提供することができます。必要に応じて、おろしチーズやゴマを振りかけることができます。
• プルーンを使った米のプディングは、通常のポッドアベニューのお粥の良い代用品です。必要な成分：100グラムの米、600ミリリットルの牛乳、砂糖、2卵、レモン味、シナモン。クッキング：ミルクに砂糖を加える（味に約60g）、レモン味。私たちは火をつけて、沸騰させて米を注ぎます。我々は10分間調理し、常に混合する。その後、切ったものを注ぎ、乾燥した果物を洗い、t°+ 120°Cで約40分間オーブンに入れてください。調理中に、米を数回かき混ぜる。我々は完成した米を冷やすためにそれを残す。一方、我々はタンパク質から卵黄を分離します。米に卵黄を加えてよく混ぜる。タンパク質に、数滴のレモン汁を加え、濃い泡の中で泡立て、そして塊の残りの部分にやさしく織ってください。私たちはオーブンに約15分以上送っています - これはソースパンで直接行うことも、特別な金型で行うこともできます。それらには同じ料理が提供されます。サービングするときに、シナモンを振りかける。蜂蜜やフルーツソースを注ぐこともできます。
• ミントソースは鶏の胸に美味しいものです。原材料：赤ワイン酢75 ml、砂糖25 g、新鮮なミントの葉（約10 g）、1個の小さなタマネギ（良いヤルタ）。ナイフの先端に酢、砂糖、塩を混ぜる。ミントとタマネギの葉を粉砕し、酢に加え、数時間（最低2〜3時間）冷蔵庫に送る。私たちは肉に仕える。
• ピーナッツバターは、素早く健康的な朝食、または様々なソースやセカンドコースの作成に使用できます。我々は必要があります：200 gの揚げピーナッツと皮をむいたエンドウ（塩と胡椒なし）、½tsp。食塩、40mlの植物油、5gの蜂蜜。ナッツをミキサーに注ぎ、蜂蜜で塩を加え、約1〜2分の最高速度で粉砕します。オイルを加えて混合し、2分間ブレンダーを再びオンにします。ペーストは準備が整いました、それは冷蔵庫で1.5~2ヶ月間保存することができます。
• そばパンケーキは薄く、どんな詰め物にも適しています。または単にサワークリームでできています。原材料：そば粉1杯、ケフィア1杯、塩と砂糖の味、水1杯、卵2個、植物油。我々は、卵を打ち、ケフィア、少し塩と砂糖を追加します。すべて混合。そば粉を徐々に加えてください。その後、少量の水を注ぎ、混合し、生地の一貫性を制御する。小さなフライパンに薄いパンケーキを揚げ、植物油で油を注ぐ。

お味噌汁！

静脈瘤などの不快な病気の症状がある場合、静脈瘤の適切な食事と食事は、病気のさらなる悪化を防ぐことができます。さらに、静脈瘤が発達し始めたばかりであれば、食事療法を変更することで合併症や病理の負の影響を避けることができます。

あなたは静脈瘤で何食べることができますか？

静脈瘤には役立ちますが、困難ではない製品を選択してください。血液を厚くする、動物性脂肪、非天然添加物（化学薬品、防腐剤）、塩、単糖、ホットスパイスや物質を大量に含むべきではない、ドリンク食品、多様強化する必要があります。主なものを覚えておくことが重要です。

使用におすすめ：

• ベリー、フルーツ、野菜料理（トマト、ニンジン、タマネギ、ニンニク、柑橘類、キウイ、ナシ、ブドウ、スイカ、ナス、カボチャ、メロン）
• ナッツ（クルミを除く）。
• ベリー、血管壁（クランベリー、カトラント、チェリー、ブルーベリー、シーバソーン）の透過性を低下させる。
• 様々な穀物（穀物、惣菜、キャセロールおよびスープの形態 - そば、オートミール、ミレット、米）;
• 痩せた魚、魚介類、藻類;
• ドライフルーツ（すべての種類）;
• 茶、サワークリーム製品、コテージチーズ、無塩チーズ、
• 植物油。

提案された一連の製品は、正常な血管緊張を維持し、体重をコントロールし、組織内の体液の蓄積を防ぐのに役立ちます。もしダイエットが、医者によって処方された特別なクリームや薬の使用で薬物治療によって補われるならば。

静脈瘤で食べられないものは？

静脈瘤の適切な栄養は、そのような製品の制限または除外を伴います：

• お菓子。白粉、スイーツ、ケーキ、ジャム、チョコレート、凝縮ミルク、ケーキ、アイスクリームからのベーキングが含まれます。
• スパイシーな調味料：黒コショウ、チリ、マスタード、西洋ワサビ、アジカ、バサビなど
• 炭酸飲料、アルコール、コーヒー、ココア、ショップジュース。
• 塩と砂糖。
• 脂肪肉製品：豚肉、ラード、脂肪の中間層肉。
• マリネ、漬物。
• 缶詰の魚や肉製品。
• 充填されたブロス、ゼリー、注ぐ。
• バナナ、手榴弾。
• 脂肪サワークリーム、クリーム、溶かしたチーズ、バター。
• 豆類：豆、豆、エンドウ豆。
• ウォルナット。

特に夜間は過酸化水素投与することはお勧めしません。断食も歓迎されません。しかし、救済の日は、逆に有用である。彼らは、例えば、ケフィア、スイカ、そば、トマトジュースまたはリンゴを使用して、週に1回手配することができます。