エストラジオールはどのように私たちの体に影響を与えますか？
最後に見直したもの： 23.04.2024
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[エストラジオールは体内でどのように機能しますか？
エストラジオール（体内の正常なレベル）は、心臓血管系だけでなく、平滑筋にも影響を及ぼします。これらの筋肉は膀胱と腸の一部です。つまり、これらの器官の働きは、血液中のエストラジオールの量にも依存します。
このホルモンはまた、骨格の筋肉を制御する。私たちの移動性を改善し、骨組織の強度を高めます。スポーツセンターの研究によれば、閉経中に女性が血中のエストラジオールのレベルをコントロールすると、彼女は骨格が強くなり、骨折する傾向はなくなります。
エストラジオールはどのように筋肉機能に影響を及ぼしますか？
エストラジオールのおかげで、筋肉収縮の強さが向上し、これにより女性の運動能力が向上します。エストラジオールが収縮の力に影響を及ぼす場合、より速い緩和の可能性もある。
これにより、女性はストレスの多い状況をより静かに治療し、ストレスに抵抗する機会が与えられます。したがって、疲労が減少し、作業能力が向上します。エストラジオールの有効な作用により、体重は増加せず、正常なままである。
筋肉の働きに対するエストラジオールの効果の研究の結果は顕著な結果を示した。コロラド州の米国の科学者は、閉経中に女性の方がホルモンが摂取していないエストラジオールの補充量を補充した女性の手の圧迫力が、
エストロゲンおよびスポーツ
そして、エストラジオールがスポーツと一緒に取られれば、その効果はさらに高まる。研究の結果、最も強いのは、ホルモン補充療法に頼ってシミュレーターを研究した女性でした。
科学者Killlonenジェンセンやホルモンを用いた実験の異なる時間には、腰の周りに筋肉量と脂肪の量が増加し、太ももが減少し、有酸素運動と組み合わせたエストロゲンが姿を向上することを発見しました。
エストロゲンと体重
実際、体重は左または右にジャンプせず、変更されませんでした。科学者たちは理由を学んだ。脂肪組織は筋肉組織より6倍軽い そして、体の脂肪が小さくなると、筋肉の組織 - さらに、代替があります。そして体重は同じレベルにとどまります。
エストロゲンの他に何が影響を受けますか？
加えて、筋肉がより強くなり、筋力が大きくなり、疲労が軽減される。しかし、これに加えて、骨組織も強くなります。しかし、この効果は、運動療法とホルモン療法を組み合わせた場合にのみ認められる。女性がスポーツをしているときにホルモンを使用しない場合、骨組織ははるかにゆっくりと強化されます。
この研究の特徴は、肥満になりがちな女性がホルモン療法の恩恵を受けていることです。事実、より多くの筋肉組織と脂肪を有する女性は、より活性なホルモン交換を有する。
これは簡単に説明されています：より多くの脂肪組織と筋肉組織、より多くのエストロゲン。したがって、エストロゲンの交換がより活発です。プラス - 肥満になりやすい女性の骨や筋肉は、痩せた女性よりも強いです。しかし、ホルモン療法後の完全な女性は体重を増やす傾向があり、体重を減らさない傾向があり、同じ体重カテゴリにとどまります。
エストロゲンと月経周期
月経中のホルモンは体の体重や動き、筋肉の強さにも影響します。そして彼らの契約能力。これは1993年にフィリップス博士の研究によって証明されています。排卵中の20〜30年の患者群は、筋肉の強さが時々増加することに留意した。
私たちは説明しましょう：体内の排卵の間、ホルモンエストラジオールのレベルがはるかに増加し、患者は体を強化する機会を得る。この時にスポーツやスポーツに従事する場合は、筋肉量が大幅に増加し、脂肪組織の量が減少する。
月経の期間、すなわち女性が出血している時期は、ホルモンであるプロゲステロンがエストラジオールの量を抑制します。そして、筋力が失われ、女性が弱く感じられ、突然気分が変化したり、疲労が増したりすることがあります。
1996年のDr. Sauerの実験では、このような疲労や収縮力の変化が特に臀部や前腕部にみられたことが示されました。この場合、ホルモン療法でも特別な結果は得られませんでした。自然はこの期間を残りの女性に提供しており、積極的な活動ではありません。
エストラジオールの作用の特徴
研究は、体内のエストラジオールのホルモンレベルが低下すると筋肉組織が小さくなることを示しています。つまり、女性は薄く見え、彼女の肌はより斜めです。しかし、血液中のエストラジオールのレベルが回復すると、筋肉量も正常に回復する。体重と同じ。
科学的研究の結果、エストラジオールが筋肉に直接作用することも知られている。その存在により、筋肉はフリーラジカル（老化の原因となる物質）の影響から保護されます。これは、積極的な身体活動（水泳、エアロビクス、フィットネス、ランニング）の期間に特に価値があります。
科学者らは、エストラジオールを失うと、筋肉が虚脱しやすくなると結論づけました。さらに、エストラジオールのレベルが調整されるまで回復することさえできません。
筋肉が正常に発達するためには、残りの組織よりも多くのカロリーが必要であることに注意してください。筋肉量を失うと、脂肪があまり効率的に燃焼せず、人は回復することができます。筋肉が強く、強く、脂肪がより活発に燃焼するように、必要なホルモンと運動をすることが重要です。
体内のエストロゲンレベルは何ですか、特にエストラジオールは、ホルモン検査の助けを借りて決定できます。時間内に、内分泌学者に連絡し、健康であること！エストロゲンはどのように代謝に影響しますか？
エストロゲンの体内への影響に関する研究は、体内のクライマックスの間に不可逆的な変化が起こることを示している。そしてエストロゲンは、代謝の活性化を含む多くのプロセスの改善に寄与する。これはどうやって起こるのですか？
閉経中にカリウムが失われる
これは、1991年にアメリカの科学者の研究によって証明されています。女性が更年期の期間を持つと、体内のカリウムの量ははるかに少なくなり、これらの損失は不可逆的です。カリウムはなぜより小さくなるのですか？エストロゲン群からのホルモンであるエストラジオールのレベルが失われるため。そして、カリウム生産のこの圧迫のために。
筋肉や骨の発達に及ぼすエストラジオールの影響
このために、筋肉はひどく発達し、かすれ、嗜眠になることがあります。さらに、エストラジオールのレベルが低いために体内に有用な物質を補給したい場合、消化不良になります。これらはマグネシウム、カリウム、亜鉛などの物質で、内臓の働きをする上で不可欠です。
エストラジオールは、これらの物質が吸収されるのを助け、その不在または少量を吸収します。カリウム、マグネシウム、亜鉛がなければ体内の代謝は遅く、遅くなり、脂肪が蓄積します。代謝の乏しさはまた、骨組織の強度および密度を低下させ、また筋肉の仕事および発達に悪影響を与える。
コレステロールに及ぼすエストラジオールの影響
コレステロールは悪くて良い。最初のものは身体に負の影響を与え、2番目のものは積極的に作用します。血液中のエストラジオールのレベルが高い場合、良好なコレステロールのレベルもまた上昇し、悪いコレステロールのレベルは低下する。逆に、低レベルのエストラジオールは、悪いコレステロールの活動を引き起こし、その結果、異なる疾患を引き起こす。
研究によると、コレステロールの低い医師は肥満の患者で観察されます。したがって、コレステロール値がホルモン検査を受けるためには、年1回、血液検査を1年に1回行う必要があります。これは、生物全体の仕事を正常化する時間内にエストラジオールのレベルを補充する機会を提供する。
エストラジオールの血中への影響
血中のエストラジオールが十分でないと、特に肥満女性では、血球中の脂肪のレベルが上昇する。結果として、そのような女性は血糖値もまた上昇しているので、糖尿病を発症する可能性がより高い。
血液中のエストラジオールの正常なレベルは、血中の脂肪含量ならびに血栓形成を減少させる。エストラジオールのレベルを正常に上昇させる場合は、心血管疾患のリスクを避けてください。
エストラジオールと健康睡眠
時々あなたはよく眠れず、睡眠薬でさえ助けにならないことに気付きましたか？この不快な疲労状態の犯人は再びホルモンである可能性があります。エストロゲン群からの性ホルモンである血中に十分なエストラジオールがないと、夢の中にいる人は完全に休むことができません。このような理由で成長が著しく遅くなっています。
体はより多くのプロゲステロンを産生し、このホルモンは成長ホルモンの産生を抑制する能力を有する。しかし、余分な体重はどこですか？
事実、成長ホルモンは筋肉がどのように成長し、余分な脂肪が蓄積するかに直接影響します。身体に十分な成長ホルモンがあれば、筋肉の成長と弾力には問題はありません。
完全な女性では、生物の成長ホルモンの発達が遅くなります。そのため、脂肪組織が蓄積し、筋肉組織が発達しません。それどころか、それは失われ、その後筋肉は鈍く不従順になる。
閉経および成長ホルモン
女性がクライマックス前の時期に始まる時、彼女のホルモンの背景は急激に変化しています。体内のエストラジオールは少なく、これは成長ホルモンのレベルを低下させます。そして、私たちは興味深い状況に陥ります。あなたがスポーツをどのくらいしていても、自分が与えない負荷があっても、筋肉の量は増えません。
骨はまだ弱いままで、筋肉は薄い。つまり、必要なホルモンのないスポーツは結果をもたらすことはありません。
いくつかの報告によると、テストステロンのおかげで、男女の筋肉量が増えています。しかし実際には筋肉の正常な働きは女性ホルモンエストラジオールを支えることができます。彼のおかげで筋肉量が増え、余分な脂肪が燃え尽きる。これは運動の対象となります。
さらに、エストラジオールのおかげで、生物全体の仕事が調整され、個々の機能が改善されるだけでなく、
時間の経過とともに、体内のホルモン濃度を上げ、健康を保ちます。エストラジオールはどのように気分に影響しますか？
私たちは脂肪を燃やす機会がありました。体内のセロトニンの量を増やそうとしています。なぜ、どのようにホルモンが気分に影響を与えますか？特に、エストロゲンの群からのホルモン。
セロトニンと体重
30年以上も続いた科学研究は、興味深い結果を示しました。人の血中のセロトニンレベルの低下は、過剰体重を招く。加えて、セロトニンの欠如は、気分、涙質、過敏性、注意を集中することができなくなることを減少させる。セロトニン値が低下した別の人は、ほとんど痛みを感じません。それは、消化管の障害、食物の吸収および消化を有し得る。
精神も変化する：強迫観念が起こり、睡眠が妨げられ、気分が悪くなりすぎて人が何もしたくない。
なぜこのような状態が起こるのですか？
毎年、セロトニン濃度を下げることができます。あなたが彼に従っていない場合、もちろん、医師の勧告に必要なホルモンを服用しないでください。セロトニン値の低下は、持続的ストレス、睡眠不足、食事不足、アルコールの絶え間ない使用、薬物の無秩序な使用、特に精神安定剤によって引き起こされる。
人々が絶えず高用量で服用するアレルギーの薬は、セロトニンの産生を減らすこともできます。セロトニンの生成に及ぼす同様の負の効果は、喫煙を引き起こす。喫煙者は他人より気分の変化が多い。
リスクグループ
ホルモン不均衡の犠牲者のリスクグループ - 45歳から49歳の女性。女性のこのカテゴリーでは、ホルモンの変化による過剰体重およびうつ状態が、特に鮮明に現れることがあります。彼らは以前よりもはるかに低いエストラジオールレベルを持っています。
閉経前の女性では、気分や健康状態が劇的に変化します。彼らは自分自身を制御することが難しいと感じている。女性はローラーコースターのように感じ、それは恐ろしいです。
閉経中に女性の体はどのように変化しますか？
ちょうど考える：この期間中の女性の体は回復することができ、感覚は変化する。女性は熱気の中に何かを投げ込み、寒いところで投げ込む。気分は、深い幸福感から同じ深刻なうつ病に変わることもあります。
この点は欠かさないことが重要であり、ホルモン補充療法について医師に相談する必要があります。
ホルモンは脳機能にどのような影響を及ぼしますか？
身体が十分なエストラジオールを有する場合、脳が産生する他のホルモンの作用に影響を及ぼし得る。これは気分の変動に直接影響します。したがって、エンドルフィン、ホルモン、バソプレシン、オキシトシンおよびバソプレシンに対するエストラジオールの効果。
これは食欲を増加させるが、代謝は抑制される。そして女性は確かに良くなります。さらに、ホルモンの脳の中心への積極的な影響のために、食欲を制御する機構が妨げられる。
女性はもはや彼女の体重を規制することはできません。それは彼女を恐れ、刺激する。ホルモン検査をパスしたホルモンのレベルを確認するだけです。
エストラジオールおよびエンドルフィン
これらのホルモンは特に妊婦の体に及ぼす影響が強い。何よりも、最後の数週間です。そうすると、エストラジオールのようなエンドルフィンは、期待される母親の体内ではかなり正常な状態になります。
これは、エンドルフィンがそれを減らすという性質を持っているので、食欲がもはや残酷ではないので、良いことです。
しかし、女性が出産したとき、血中のエンドルフィンのレベルは著しく低下する。これは、女性と気分が大幅に低下する可能性があることを意味します。これは女性が産後うつ病を持つことが多い理由です。
人生の問題ではなく、すべてのホルモンです。この状態は、麻薬の使用の中止と比較することができる。最初は女性が幸せだったが、この筋肉は彼女から取り去られた。エンドルフィンの量が急激に減少した。
もちろん、女性は涙、攻撃性の攻撃、無気力、熱い潮吹き、心配、胃の病気に苦しんで反応します。
これは、精神障害だけでなく、肉体的な変化でも終わります。彼女がエンドルフィンの不足を補充しない限り、女性は体重を減らすことが非常に困難です。これは、スポーツに関連して、医師によって処方されたホルモンを服用することによって行うことができる。
時間内に、婦人科医と内分泌専門医に連絡し、健康であること。