赤ちゃんの最初の日：幼児にどう対処するか？

赤ちゃんが生まれたのに、どうお世話をしたらいいのか、泣き声にどう対応したらいいのか、お風呂でうまくいかないこと、赤くなった肌など、赤ちゃんのことなど何もわからない。赤ちゃんの最初の数日は、ママやパパにとって一番大変な時期です。新生児のどんな特徴に注意すべきでしょうか？

新生児と母親の絆

赤ちゃんはまだ動いたり話したりできないかもしれませんが、お母さんの触れ合い、キス、そして愛情を通して、とても強い絆で結ばれています。最初はその絆を感じられなくても心配しないでください。このプロセスには時間がかかります。リラックスして、次のことを試してみてください。

• 彼の肌に触れる
• 彼の目を見て
• 彼と話して
• 抱きしめて

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新生児の抱き方

いつも …

1. 首の後ろで手で頭を支えます。
2. 新生児が早く落ち着くように、抱き方を工夫しましょう。抱っこされている時に少し距離が必要な赤ちゃんもいれば、できるだけお母さんのそばにいる方が安心する赤ちゃんもいます。
3. 赤ちゃんを他の人に渡すときは、できるだけ自分の近くにいてください。赤ちゃんの手を離す前に、その人に赤ちゃんの下に入れてもらいましょう。そうすることで、赤ちゃんが落とされるのを防ぐことができます。

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一度もない...

1. まだ非常に脆弱で成長中の赤ちゃんの脳を揺さぶる可能性があるので、突然の力で赤ちゃんをつかまないようにしてください。
2. 料理、野菜の切り刻み、バーベキュー、またはその他の潜在的に危険な活動に参加する間は、赤ちゃんを特別な装置に入れて運ばないでください。
3. 後部座席にしっかりと固定されたチャイルドシートを装着していない場合は、お子様を車内に放置しないでください。助手席にお子様を乗せることはできませんのでご注意ください。
4. 遊んでいる時でも、赤ちゃんを揺さぶらないでください。生後6ヶ月未満の赤ちゃんは「揺さぶられっ子症候群」になりやすいと言われています。これは、強く揺さぶられると脳の打撲や出血、脊髄損傷、眼の損傷、さらには死に至ることもあります。

新生児の黄疸：兆候と治療

新生児の半数以上が黄疸を発症します。黄疸とは、皮膚が黄色くなる医学用語です。この黄色は、血液中に蓄積する生化学物質であるビリルビンの過剰によって起こります。年長児や成人では、ビリルビンは体内から非常に速く、自然に排出されます。しかし、乳児の未熟な肝臓は、摂取した栄養素を処理できない場合があり、蓄積することで黄疸が発生します。

黄疸を確認するには、赤ちゃんを自然光または蛍光灯に当て、次のことを行います。

• 赤ちゃんの額または鼻先を指で優しく押してみてください。皮膚は白く見えるはずです（すべての人種の赤ちゃんに当てはまります）。黄色っぽく見える場合は、医師にご相談ください。
• お子様の白目を確認してください。黄色く見える場合は、医師の診察を受けてください。

黄疸は通常無害で、数日で消えますが、脳損傷を引き起こす可能性のある黄疸の状態をモニタリングするため、医師は定期的に血液検査を受けるように指示します。赤ちゃんの状態が改善しない場合は、医師が光線療法を勧める場合があります。通常、黄疸は1～2日で消えます。

へその緒を切った後の助け

赤ちゃんのへその緒は最初の数週間で取れてしまいます。それまでは：

• おむつはおへその周囲を刺激しないように、おむつはおへその下に置く必要があります。
• 消毒液（例えばブリリアントグリーン）で臍帯を潤滑することもできます。へそが少し濡れても大丈夫です。綿棒で拭き取ってください。

以下の場合は小児科医に連絡してください。

• おへそから膿がにじみ出ている、またはおむつに血の跡が見える（おへそが治っている間、おむつに少し血が付いているのは正常です）。
• おへその付け根の皮膚が赤くなったり、触ると痛みを感じたり、不快な臭いがしたりする場合は、感染症の可能性がありますので、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

とんでもない...

おへそにアルコールを塗らないでください。研究によると、赤ちゃんのへその緒にアルコールを使用すると、治癒に最大2日ほど時間がかかることがあります。

子供に必要なものをすべて準備する

最初の1～2週間、へその緒が取れるまでは、スポンジか綿棒を使って赤ちゃんのおへそをきれいに拭いてください。その間に、赤ちゃんのために必要なものをすべて用意しておきましょう。バスタブ、ベビーソープ、シャンプー、コットンボール、赤ちゃん用のテリータオル（できればフード付き）などです。

• お子様の服を脱がせる際は、タオルで包み、柔らかい場所に置いてください。決して裸の体を手で掴まないでください。滑って転倒する恐れがあります。
• 赤ちゃんの体の一部をタオルで覆い、暖かく保ちます。
• ぬるま湯に浸したスポンジで赤ちゃんの上まぶたをきれいに拭き取ります。目に入った分泌物は、ぬるま湯に浸した天然綿棒で拭き取ります。
• スポンジで耳の外側を拭きます。
• 首、腕、脚のすべての折り目を洗います。
• 性器周辺は、前から後ろへ優しく拭いてください。男の子の場合は、包皮を引っ張らず、優しく拭くだけで十分です。
• 赤ちゃんをしっかりと支えながら、濡れタオルにきれいな水を絞り出し、シャンプーで赤ちゃんの頭を洗います。
• お風呂に入った後は、赤ちゃんにおむつを巻いて服を着せましょう。

お子様の睡眠中の安全を守るために

• 赤ちゃんを常に仰向けに寝かせてください。
• 自宅を禁煙にし、誰も自宅で喫煙できないようにしてください。
• 毛布や枕などの寝具を赤ちゃんのベッドから取り出して、風通しを良くしてください。
• 赤ちゃんが寝ている間に熱くなりすぎないように、赤ちゃんの部屋の温度を 18 ℃ に保ちます。
• できるだけ長く母乳で育てると、赤ちゃんの免疫力が強化され、上気道感染症から守られます。

お子様の排便を監視しましょう

出産後数日間は、赤ちゃんの便が粘り気があり、緑がかった黒色をしていることがあります。これは胎便と呼ばれる物質で、排泄されても全く問題ありません。胎便は、赤ちゃんが子宮の中にいた時に腸内を満たしていた物質です。赤ちゃんの体からこの物質が排出されると、便は黄色がかったオレンジ色になります。

生後約1週間後（そしてその後6ヶ月間）、赤ちゃんの排便の硬さと頻度は、母乳か粉ミルクかによって異なります。赤ちゃんが1日に5～6回から数日に1回程度の排便をするのは正常ですが、母乳は消化しやすいため、母乳で育てられた赤ちゃんは排便の頻度が少なくなる傾向があります。

お子様に以下の症状が見られる場合は、小児科医にご相談ください。感染症または食物アレルギーの可能性があります。

• お子様の便に粘液や血が見られます。
• 彼は下痢をしている。
• 彼は生後1週間は排便がありませんでした。
• 出産後1週間経っても便が黒くて粘着質なままです

赤ちゃんが生まれた後の最初の数日間は、自分自身をケアしましょう

赤ちゃんが生まれるのを心待ちにしている一方で、授乳やおむつ交換、そして眠れない夜は、本当に疲れるものです。赤ちゃんは今も、そしてこれからも、あなたを必要としていることを忘れないでください。ですから、健康で赤ちゃんをしっかり育てられるよう、ご自身の健康管理をしっかり行いましょう。

1. 水分を十分に摂りましょう。授乳中の場合は特に重要です。
2. 医師から許可された野菜や果物を食べましょう。常に家に置いておき、いつでも食べられるようにしておきましょう。
3. 十分な睡眠をとってください。できるだけたくさん寝てください。
4. 赤ちゃんの世話を全部一人で抱え込まないでください。家族や友人、あるいは看護師に助けを求めることは、弱さや無力さの表れではなく、新生児に最善のケアを提供するために全力を尽くしているというサインです。

新生児と過ごす最初の数週間は、喜びに満ち溢れていますが、同時に慌ただしい時期でもあります。ぐっすりと安眠できるか、授乳できるか、赤ちゃんが快適に過ごせるかなど、あらゆることが心配で、慣れないうちよりもずっと大変です。でも、最初の数日間、赤ちゃんの世話に苦労しても心配はいりません。あっという間に、あなたもプロのママになれるはずです。

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