妊娠週数

妊娠が始まった数日後にそのことに気づく幸運に恵まれる女性は稀です。通常、妊娠の兆候は受精後2～5週間で現れ始めます。そして「奇跡が起こった」と分かった途端、女性は妊娠期間を週、日、時間、分と数え始めます。通常の妊娠期間は9ヶ月ですが、産科では週数で数えるのが一般的です。

妊婦の周りのほとんどの人は、まるでひどい病気にかかっているかのように扱います。誰もが、彼女はとても弱く、傷つきやすく、無力だと考えています。もちろん、女性は助けと支えを必要としますが、だからといって完全に保護したり、見下したりしてはいけません。妊娠週数で考えると、妊娠10～15週目は妊婦にとって頻繁な散歩と前向きな気持ちが必要であり、座りっぱなしで消極的な生活や機嫌の悪さは禁忌です。

しかし、この症状には独自の症状があり、例外なくすべての女性に多かれ少なかれ共通しています。

• 月経周期の欠如は妊娠の最も最初の、そして最も明白な兆候です。
• 眠気、疲労、全身倦怠感;
• 軽い吐き気、時には朝にひどくなるが、受胎後のさまざまな段階で嘔吐に発展する可能性がある。
• 食の嗜好の変化や馴染みのある匂いに対する不適切な反応。
• 頻繁に排尿したくなるが、必ずしも排尿できない。
• 後期になると、便秘や膨満感が現れます。
• 顔面に局所的に色素斑が形成される。

症状が明確に現れているにもかかわらず、受精後の状態を病気として分類するのは意味がありません。なぜなら、女性の体にとってそれは自然なことであり、すべての内臓によって確認され、その構造や機能に特別な変化がなくても、胎児が正常に発育することを「可能にする」からです。

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トリメスターとは何ですか?

胎児の急速な発育のため、妊娠週数を週数で数えることが重要です。しかし、産婦人科医は妊娠を3期に分けて数えることもあります。妊娠には3期あります。1期は連続する3ヶ月です。つまり、1期は4週間です。なぜこのような合併症が起こるのかと疑問に思うかもしれません。胚の発育は急速であり、その形成不全を防ぐために毎週の観察が必要であると、すでに部分的に説明しました。毎週医師の診察を受ける必要はありませんが、女性は自分の体に何が起こっているのか、そしてどの週に何が起こっているのかを自分で把握しておく必要があります。

妊娠週数：1～12週

妊娠1週目から12週目までは、人生はポジティブな感情だけでなく、大きな不安にも満ち溢れます。それには多くの理由があります。最初の3ヶ月間、あるいは妊娠週数で数えるなら最初の12～16週は、流産の確率が高くなります。だからこそ、妊婦さんは自分の体の声に耳を傾け、この期間をできる限り注意深く過ごすことが非常に重要です。

胎児の形成

この数週間で生まれた生命は、活発に分裂する複数の細胞の形をとり、hCG（ヒト絨毛性ホルモン）と呼ばれるホルモンを産生します。女性が何かおかしいと感じ、まずhCG検査を受けることを決めた場合、子宮内に胎児が存在する場合の指標は、3桁の数値に相当します。

胎児は、神経系の形成、心臓、腕、脚の分離など、すべての内臓を「形成」し始めます。この時期に女性の体に何らかの異常があると、胎児の発育に異常が生じる可能性があります。妊娠1ヶ月目の終わりには、胎児はわずか4mmと非常に小さいです。2ヶ月目には、胎児の脳が活発に発達し、心拍が始まり、8週目末には胎児の大きさは2～3cmに達します。

妊娠週数ごとに見てみると、9～10週目には胎児の成長がさらに1～2cm進み、消化器官が現れ、脳回が分離していくことがわかります。11～12週目には肝臓が機能し始め、胆汁が生成され、心臓はほぼ完全な四腔構造になります。胎児の手足の指は既に見え始め、顔も見えています。14～16週目には、胎児はすでに10cm成長しています。

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妊娠週数：13～24週

13週目から24週目にかけて、胎児の最もエキサイティングな動きが現れます。これは母親だけでなく、父親も心待ちにしています。妊娠週数を計算すると、この瞬間は18週目から21週目の間に訪れると考えられます。

胎児の動きや衝撃は、筋肉や靭帯の発達が始まった兆候です。指に指紋が形成され始め、赤ちゃんは指紋識別装置を受け取り、初めての個人コードを受け取ります。このコードは、成人後、その子を唯一無二の存在とみなすことになります。なぜなら、指紋は異なる人の間で同じパターンを繰り返すことがないからです。

この数週間、胎児の成長は急速に進みます。4ヶ月で15センチ、5ヶ月で20センチ、そして6ヶ月ではすでに30センチになります。成長とともに、筋肉量も増加します。筋骨格系は発達を続け、泌尿生殖器系は腎臓の発達とその働きの開始によって特徴づけられます。尿が生成され、皮脂腺が働き始めます。この期間の終わりまでに、赤ちゃんの体は柔らかくなり、能動的な動きは受動的な行動に置き換えられます（このとき、赤ちゃんは眠ります）。顔の筋肉もこの頃には十分に発達しており、超音波検査中に赤ちゃんが眉をひそめたり笑ったりする様子を見ることができます。赤ちゃんがしゃっくりをしたり咳をしたりする瞬間もあるかもしれません。

医療技術の発展により、妊娠週数を週ごとに観察することは、両親にとっても医師にとっても、非常に興味深いものとなりました。最新の超音波装置は、実物大のカラー画像で、細部や微妙な変化まで観察することができます。もはや白黒の輪郭だけで理解できないものではなく、子宮の中の赤ちゃんの生活を映し出す「リアルな」映像なのです。

早産の場合、子供は必要な発達をすべて受けますが、小さな生命を維持するには不十分です。母体外の6ヶ月児の生存率は非常に低いです。医学的には、6ヶ月での出産で良好な転帰を得た例も知られています。しかし、これらはまれなケースであり、早産児は数ヶ月間、人工生命維持装置によって維持されます。彼らは、いわば、必要な体温調節が提供される特別な保育器によって、出産まで育てられます。そのため、現代の医療施設の高度な技術設備にもかかわらず、子供にとっては、与えられた時間すべてを母親のお腹の中で過ごすこと以上に良いことはありません。

妊娠週数：25～36週。期待と不安

妊娠25週から36週までは、妊娠期間の終了までまだ2ヶ月あるにもかかわらず、赤ちゃんはすでに十分に成長しており、いつ生まれてもおかしくないため、興奮と不安が入り混じる時期です。妊娠週数を数え、28週目が近づくと、赤ちゃんは生まれることを決意します。この時期に生まれた赤ちゃんは、体に生理的な欠陥があるにもかかわらず、非常に生存力があります。例えば、7ヶ月の胎児はまだ皮下脂肪が発達していないため、体温調節機能が低下しています。つまり、新生児の体は体温を一定に保つことができません。これは突然の低体温症の危険があります。7ヶ月で生まれた未熟児は、常に医師の監視下に置く必要があります。体温調節機能の欠如に加えて、肺が十分に発達しておらず、赤ちゃんは自力で呼吸することができません。必要な生命機能をすべて確保するために、このような赤ちゃんは保育器に入れられます。

赤ちゃんが全期間子宮内に留まり、身体的、生理学的、そして初期の心理的発達を完全に経験することを決意したと仮定しましょう。妊娠8ヶ月目、つまり妊娠週数で数える場合は32週目は、赤ちゃんが出産に向けて完全に準備する時期です。感覚器官が活動を開始し、赤ちゃんは聴覚を持ち、痛みに反応できるようになります。妊娠8ヶ月目には、胎児の体重は2～2.5kg、身長は45cmに近づきます。もちろん、成長や体重の指標は、発達段階によって異なり、人それぞれです。9ヶ月で体重2.5kg、身長47～50cmで生まれる赤ちゃんもいます。すべては両親の体質、胎児の発育の正確さ、その他多くの指標に左右されます。したがって、本書では平均的な統計指標を示しますが、これは目安として用いるべきものであり、比較の基準とする必要はありません。

そしてついに9ヶ月目。胎児は出産に向けて絶え間なく準備を進め、「フル稼働」状態です。赤ちゃんの肺は自力で呼吸する準備が完全に整っています。肺は十分に発達し、特殊な脂肪物質が肺胞（肺を構成する最小の気泡）を包み込み、癒着を防いでいます。新生児の皮膚から綿毛が「剥がれ落ち」、頭だけが残り、皮膚は滑らかで弾力性を取り戻します。赤ちゃんは分娩がスムーズに進むように体勢を取り、頭が骨盤内に下がっていきます。赤ちゃんはいよいよ生まれ出る準備が整います。

母親の正しい行動 - 赤ちゃんの健やかな発達

妊娠週数を数え始めると、当然のことながら、何を食べられるのか、何を食べてはいけないのか、何をして良いのか、何を避けるべきなのかが分かってきます。胎児の骨格形成過程において、カルシウムが主要な構成要素として母体から胎児の体へと移行することは、誰もが知っていることでしょう。胎児の骨格が形成されると同時に、母親の歯は損傷し、爪は折れ、髪は抜け落ち、自身の骨格構造も損なわれます。どの段階でも、赤ちゃんが健康でたくましく生まれ、母体が必須物質や微量元素の不足に悩まされることのないよう、簡単なルールに従うことは重要です。

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1～13週間

• 悪い習慣を完全に拒絶する。
• 適切な栄養 - 蒸した野菜と赤身の肉（できれば鶏肉、ウサギ肉、牛肉）が主食の大部分を占めるべきです。
• 必ず医師の処方に従い、血液と尿の検査結果に基づいてビタミン複合体を摂取する。
• 風邪、ウイルス性疾患、怪我を避ける;

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13～24週間

妊娠週数を計算するときは、12週目からは食欲が絶えず増加し、むくみや体重増加が起こりやすくなるため、ダイエットを続けることが必要不可欠になることを念頭に置く必要があります。

• 食事は、できるだけ熱処理されていない果物や野菜、できれば自家製のカッテージチーズを含むものとする。
• 浮腫の形成を避けるために、塩辛い、辛い、脂っこい、燻製の食品の摂取を避けるか最小限に抑えます。
• 発酵乳製品やザワークラウトを食事に取り入れましょう。ただし、ひどい膨満感が出ないように、大量に摂取しすぎないようにしましょう。お腹が張ること自体は怖いことではありませんが、不快感は伴います。胃の膨満感は、必ずしも心地よいものではありません。
• ビタミン複合体を摂取することを忘れないでください。
• ウイルス、怪我、食中毒から体を守ります。

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25～36週

それでも食事に関して何らかの譲歩をすることはお勧めできません。腸に下剤効果をもたらす食品で食事を薄め、以前に選択した毎日のルーチンに固執する必要があります。

• 体重を監視し、体重が増えすぎないようにしましょう。体重が増えすぎると母親に負担がかかり、赤ちゃんにも良い影響はありません。
• 胎盤の早期老化を防ぐため、ビタミンの摂取量を超えないようにしてください。
• 妊娠後期に再発しやすい便秘を防ぐには、ドライアプリコットやプルーンを摂取することをお勧めします。これらのドライフルーツに含まれる微量元素は、母親だけでなく赤ちゃんにも有益です。

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幸せを我慢しないで

赤ちゃんを待つ期間は、わくわくすると同時に、大きな責任を伴うものです。しっかりと準備をして臨む人もいれば、これから始まる母親になることが、まさにサプライズとなる人もいます。いずれにせよ、赤ちゃんを授かるという知らせは、まさに幸せです。喜びと崇高な気持ちは、女性を一瞬たりとも忘れてはなりません。幸せな不安に彩られた待ち時間は、赤ちゃんを元気づけます。妊娠週数を数え、赤ちゃんの成長の各段階を想像し、赤ちゃんに話しかけ、一緒にいてくれることがどれほど嬉しいかを伝えれば、すべてがスムーズに進み、出産も合併症なく過ごせるでしょう。

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