太陽の下で子供たちを適切に日光浴するには？

日光は体に良いです、それはそのパフォーマンスを向上させ、代謝プロセスをスピードアップ、強力な抗うつ薬です、大人と子供の両方のためです。家族全員と一緒に夏休みを過ごすには、太陽の下で子供たちを適切に日光浴する方法を知る必要があります。

子供の皮膚は少量のメラニンを産生します。例えば、2歳未満の子供は、直射日光の下で5〜10分後にも日焼けすることがあります。2年後に子供のための日焼けが推奨される理由です。軽い皮膚の所有者の場合、年齢制限は3〜5年後になる可能性があります。したがって、海に行く前に、小児科医に相談し、太陽の手技が子供に害を及ぼさないことを確認する必要があります。

子供のための日中の安全な安静の基本的な推奨事項を考えてみましょう：

• ソーラー手続きは朝9時から11時の間に行われ、光線は地球の表面を滑走するだけです。11時から16時までの昼食期間中、熱いうちに子供たち、特に小さな子供たちが急速に過熱して熱いショックを受けるので、涼しい部屋で休む方が良いです。夕方には16-17時間後にも発砲することができます。
• リラックスする場所を選ぶと、散乱光でコーナーを優先します。キャノピーの下、木陰や天幕の下では安全です。これは、火傷のリスクを最小限に抑えますが、体にメラニンを生成させ、皮膚に美しい色合いを与えます。
• 50-60歳以上の子供用日焼け止めを選んでください。各浴の後に塗布する。ヘッドギアも必須で、幼児は日焼け止めから保護するパナマ、キャップまたはスカーフになければなりません。
• 熱に長時間さらされると体が脱水しますので、きれいな飲料水を供給してください。UVの有害な影響を減らすために、ニンジン、ジャガイモ、アプリコットを子供の食料に加えてください。

太陽の光線は、血液の循環を活性化し、内分泌系や呼吸器系を改善し、免疫力を高め、子供の体に必要なビタミンDを合成します（くる病の予防）。

幼児の日差しで日光浴

新生児のための太陽の主な利点は、それが体のカルシウム（骨と歯の基礎）の最大吸収に必要なビタミンDを生成するのに役立つということです。さらに、日光は新生児の脳の活動を調節し、神経系のプロセスを正常化し、生命活動を増加させる。

赤ちゃんが太陽の下で日焼けしている場合、これは体の太陽の光線に対する保護反応を示します。しかし、より強い褐色であれば、より多くの合併症を引き起こす可能性があることを忘れないでください。

1. 紫外線に慣れることは徐々に進むはずです。毎日の時間を増やすことで、太陽の下で数分で始める方がよいでしょう。たとえば、最初の「日光浴」は開いたウィンドウで行うことができます。
2. 路上での夏の散歩は1日あたり45分を超えてはいけません。休憩時間を選択することは、前半の12日に、あるいは夜にまで集中するほうがよいでしょう。
3. 赤ん坊が日焼けをしないように、ベビーカーの上にキャノピーの形で保護を施し、新生児の皮膚の治療のために高レベルのSPFを有する特別な保護剤を得る。頭の上にはキャップやパナマが必要で、身体には長袖の生地で作られた軽い服が必要です。

赤ちゃんの体の太陽の手続きの後に赤みがある場合は、これはチョークまたは日焼けを示すことがあります。

• 汗はかゆみや灼熱感を伴い、鎮静剤を入れたお風呂では排泄が推奨され、その後は赤ちゃんが軽くなります。
• 日焼けの問題であれば、赤みが増し、乾燥が増え、クラムは落ち着きがなくなり、鈍い状態になります。特に重度の場合、すなわち、火傷ショックで皮膚がべたつかず、呼吸が困難であり、意識消失が可能である。

過熱の原因は、新生児に発汗系がないという事実に関連している。これは、赤ちゃんが脱水や熱中症になりやすい理由です。赤ちゃんの状態を緩和するには、冷たい水で静かに拭き取り、患部を特別な治療法で治療する必要があります。発熱や発熱がある場合は、解熱剤を与えて、必ず小児科医に行ってください。

日光に長時間滞在すると、光線腫を発症するリスクのある子供にとって危険です。非常に多くの場合、母親はこの病気を通常のアレルギー反応と混同します。そのため、赤みの局在に注意する必要があります。顔（耳、額、顎）、体の斑点が可能であり、手足の発疹はごくまれにしか見えません。このような反応は遺伝性であり、使用される薬物または化粧品の作用のために生じる。