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授乳中の母親はビタミンを摂取できますか?

アレクセイ・クリヴェンコ、医療評論家
最後に見直したもの: 29.06.2025
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妊娠後は免疫システムが弱まるため、有用なマクロおよびミクロ元素が必要になります。これは授乳中の女性にも当てはまります。母乳と一緒に体内のビタミン貯蔵が急速に消費されるからです。

授乳中に栄養素の必要量が増加するのは、次のような要因によるものです。

  • 母乳を通じて赤ちゃんに伝わるため、部分的に失われます。
  • 産後期間中は身体にかかるストレスが増加します。
  • 内分泌腺の活発な働き。
  • 乳生産による代謝プロセスの加速。

研究によると、母乳の成分は安定しています。母親の食事内容に関わらず、赤ちゃんは必要な栄養素をすべて摂取できます。しかし、授乳期は母親に悪影響を及ぼします。母親は一定期間、赤ちゃんにとって有用な成分の供給源となるからです。女性の体には無限の資源があるわけではないので、十分に補給することが非常に重要です。

ビタミンとミネラルのほとんどは食物から摂取されますが、一部は体内で合成されます。バランスの取れた食事を摂ることで、必要な微量栄養素と多量栄養素をすべて十分に摂取できます。しかし、食物だけでは十分な有用物質を摂取できない場合もあります。そのような場合は、妊婦や授乳中の母親向けに特別に設計された合成マルチビタミン複合体が処方されます。

授乳中にビタミンを摂取する主な適応症は次のとおりです。

  • 妊娠と出産の過程は合併症を伴いながら進行しました。
  • 貧血。
  • 重度または後期の中毒症を伴う妊娠。
  • 出産からの回復。
  • 2 回の妊娠から出産までの間に経過した期間は 1.5 ~ 2 年未満です。
  • 女性は食事、食物アレルギー、その他の理由により十分な栄養を摂取することができません。
  • 脱力感、疲労感、眠気の増加。
  • 皮膚、髪、爪の劣化。
  • 免疫力の低下と健康上の問題。

産後および授乳期には、女性の体には以下のビタミンが必要です。

  • ビタミンAは、歯や骨の組織、視細胞色素の形成に関与します。健康な皮膚や粘膜、髪や爪をサポートします。バター、牛乳、卵、ニンジン、チーズ、レバー、腎臓に含まれています。
  • グループB - B1は中枢神経系の正常な機能に関与し、炭水化物代謝に関与します。B2は成長ビタミンであり、骨格、筋肉、神経系の正常な発達に貢献し、肝臓の機能に影響を与えます。B6は造血プロセスに関与し、子供の脳と脊髄の適切な発達を促し、中枢神経系の機能を調節します。B12は肝臓、神経系、造血系の働きをサポートします。
  • アスコルビン酸 - 血管壁と結合組織を強化します。感染性病原体に対する体の抵抗力を高めます。体内の炎症反応を軽減し、消化管における鉄の吸収を促進します。細胞をフリーラジカルによるダメージから保護します。
  • ビタミンDは骨組織と歯の原基の石灰化プロセスに関与し、心血管系を最適化します。また、子供のくる病の発症を予防します。
  • ビタミンE - 抗酸化作用があり、性腺の機能を刺激し、授乳ホルモンを合成します。
  • ビタミンPPは、酸化プロセス、タンパク質、炭水化物、脂肪の代謝に関与します。消化管の働きを正常化し、体内のコレステロール値をコントロールします。血液循環を改善し、血圧を下げます。結合組織、筋組織、心血管系の機能にも影響を与えます。

必須ミネラル:

  • カルシウムは血液凝固と心拍リズムの調節に関与しています。内臓、神経細胞、そして体の組織の正常な機能に不可欠です。
  • リン - 細胞レベルでのエネルギー代謝に関与し、腎臓と心臓の機能に影響を与えます。骨組織とタンパク質の一部です。
  • 鉄 - ヘモグロビンの形成に関与し、すべての臓器と組織に酸素を運びます。
  • マグネシウム - 骨の形成に関与し、炭水化物とエネルギーの代謝を調節し、中枢神経系の機能をサポートします。
  • 亜鉛 - タンパク質とインスリン(膵臓ホルモン)の合成に関与し、食欲と消化を調節します。
  • ヨウ素 - 母親と赤ちゃんの甲状腺機能を正常に保ちます。
  • グリシン

ビタミン剤やマルチビタミン剤を使用する前に、特にアレルギーがある場合は、主治医に相談する必要があります。医師はビタミン療法の適切性を判断し、女性の身体のニーズに応じて必要な物質を選択します。

授乳中の母親はカルシウムを飲んでもよいですか?

授乳中、女性の体は特別な働きをします。微量栄養素と多量栄養素を含むあらゆる栄養素を母乳を通して赤ちゃんと共有するからです。そのため、母親は健康に気を配り、体内の有用物質のバランスを保つ必要があります。特にカルシウムは、骨組織、歯、髪の毛、爪の正常な発達に深く関わっています。

カルシウムは副甲状腺ホルモンの過剰な合成を抑制し、消化管でよく吸収されます。造血に関与し、血液凝固に作用し、血管の弾力性を維持します。バイオアベイラビリティは約30%です。肝臓で代謝され、活性代謝物を形成します。腸と腎臓から排泄されます。

  • 使用適応症: 骨粗鬆症の予防、カルシウム/コレカルシフェロール欠乏、さまざまな原因による骨粗鬆症の複合治療。
  • 使用方法:1回1錠を1日2~3回経口服用してください。
  • 副作用:便通障害、上腹部の痛み、食欲減退、皮膚アレルギー反応。高カルシウム尿症、高カルシウム血症を発症する可能性もあります。過剰摂取も同様の症状が現れる場合があり、対症療法で治療します。
  • 禁忌: 薬剤の成分に対する過敏症、フェニルケトン尿症、ビタミン過剰症、血漿/尿中カルシウム濃度の上昇、カルシウム結石の形成を伴う尿路結石症、重度の腎不全、サルコイドーシス。

授乳中は、主治医に相談の上、薬を服用してください。食物から母体と胎児の体内に取り込まれるカルシウムの量を考慮する必要があります。このミネラルは妊娠中でも摂取可能です。

放出形態:錠剤、カプセル、チュアブル錠(1包装に20、30、50個入り)。

授乳中の母親はエレビットを服用できますか?

授乳中に服用できる最も人気のあるビタミン剤の一つは、エレビット・プロナタルです。以下のビタミンとミネラルが含まれています:A、B1、B2、B6、B12、C、D3、E、葉酸、銅、ニコチンアミド、マンガン、ビオチン、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、リン、鉄。

  • 適応症:ビタミン欠乏症、ビタミン欠乏症、体内のミネラルおよび微量元素の欠乏。妊娠、授乳、および病気や手術からの回復の準備。
  • 用法:1日1回、食後15分後に1カプセルを経口服用してください。服用後は十分な量の水で服用してください。治療期間は患者の状態に応じて医師の指示に従ってください。
  • 副作用:アレルギー反応、消化器系障害、便秘。過剰摂取にも同様の症状が現れる場合があります。治療のため、薬の服用を中止してください。
  • 禁忌:薬剤成分に対する過敏症、腎機能障害、肝機能障害。カルシウムまたは鉄の利用障害、レチノールまたはビタミンDの過剰症には使用しないでください。

授乳中のエレビットの使用は、女性の体内の有用物質のバランスを維持し、葉酸を飽和状態にし、鉄欠乏性貧血の発症を予防します。妊娠計画期間中は、ビタミン療法により健康な妊娠の可能性を高め、胎児の発育のあらゆる段階に最適な栄養を供給します。

放出形態:ブリスターに10、20カプセル入りのコーティング錠、1包装に3、5、10ブリスター入り。

授乳中の母親はコンプリビットを服用できますか?

コンプリビットは、授乳中および妊娠中の服用が認められている複合マルチビタミン剤です。本剤は、マクロおよびミクロ元素を配合しており、それらの適合性により体に複合的な効果をもたらします。コンプリビットには、ビタミンA、E、B1、B2、B5、B6、B9、B12、PP、C、鉄、銅、マンガン、亜鉛、リンなどのビタミンとミネラルが含まれています。

  • 適応症:妊娠中および授乳中、妊娠準備中。体内のビタミン欠乏症およびミネラル欠乏の予防。
  • 使用方法:1日1カプセルを経口摂取してください。ビタミン剤は朝食後に多めの水分と一緒に摂取するのが最適です。治療期間は主治医の判断によります。
  • 禁忌: 薬剤の成分に対する過敏症、ビタミン A 過剰症、尿路結石、悪性ビタミン B12 欠乏性貧血、鉄分およびカルシウム値の高値、小児患者。
  • 副作用:アレルギー反応、尿の黄色化。過剰摂取にも同様の症状が現れる。治療には、一時的な薬剤の中止、胃洗浄、活性炭の摂取が推奨される。

放出形態:1包装に30錠および60錠の経口投与用錠剤。

授乳中の母親はビトラム・プレナタルを摂取できますか?

妊娠中および授乳中の女性のすべての臓器と器官系の正常な機能をサポートするために設計されたマルチビタミン製剤です。ビトラム・プレナタルは、脂質、タンパク質、エネルギー、炭水化物の代謝を調整します。代謝プロセスを改善し、体内の毒素排出を促進します。防御機能を強化し、酵素の合成に関与します。

  • 適応症:妊娠中および授乳中の鉄欠乏性貧血の治療および予防。妊娠の準備、体内のビタミンおよびミネラルの欠乏。
  • 使用方法:食後に1カプセルを水またはぬるま湯とともに経口摂取してください。
  • 副作用:皮膚アレルギー反応。過剰摂取でも同様な症状が現れる。治療には薬剤の中止が適応となる。
  • 禁忌: 薬剤の成分に対する個人の不耐性、悪性貧血、ビタミン過剰症、コレカルシフェロール、高カルシウム血症、高カルシウム尿症。

授乳中の母親がビトラム・プレナタルを服用すると、髪、肌、爪の状態が改善することが報告されています。この薬は産後貧血の緩和に役立ち、子供の体に悪影響を与えることはありません。

放出形態:ボトルに30個、60個、75個、100個のカプセル、パッケージに1ボトル。

授乳中の母親は葉酸を摂取できますか?

ビタミンB9、または葉酸は、食物とともに体内に取り込まれ、腸内細菌叢によって合成される物質です。この補酵素は、体内の重要な代謝プロセスに関与し、核酸、アミノ酸、プリン、ピリミジンの生成を促進し、造血を促進します。

妊娠中の葉酸の摂取は、胎児に影響を及ぼす催奇形性因子のリスクを大幅に低減します。摂取後、葉酸は十二指腸および腸管で完全に吸収されます。摂取量の約98%は、3~6時間後に血中に検出されます。

  • 適応症:高色素性大球性貧血および巨赤芽球性貧血、白血球減少症、赤血球産生の正常化、ペラグラ、悪性貧血における造血刺激薬。妊娠中および授乳中の予防療法。
  • 使用方法:食後に1~2錠を経口服用してください。1日5カプセルを服用してください。治療期間は20~30日間です。
  • 副作用:アレルギー反応。治療には、薬剤の投与量を減らすか、投与を中止することが適応となります。
  • 禁忌:葉酸に対する個人の不耐性。過剰摂取の症例は記録されていません。

葉酸は授乳中でも摂取できます。さらに、妊娠を促進するため、妊娠を計画している時期にも推奨されます。葉酸は母乳とともに赤ちゃんの体内に浸透し、貧血の発症を防ぎ、正常な発育を促します。

放出形態:10 mg 錠剤、1 パッケージに 10 個、30 カプセル。

授乳中の母親はヨードマリンを摂取できますか?

ヨードマリンはヨウ素を含む医薬品です。この微量元素は、甲状腺と全身の正常な機能に不可欠です。ヨウ素は体内で合成されないため、外部から摂取する必要があります。

  • 適応症:甲状腺疾患、甲状腺腫(非毒性、びまん性)の予防および治療。妊娠中および授乳中、小児および青年におけるヨウ素欠乏症の予防。
  • 使用方法:1日50~200マイクログラムを経口投与します。治療期間は主治医が決定します。
  • 副作用:潜在性角化症の顕在化、角化症、皮膚および粘膜のアレルギー反応。過剰摂取にも同様の症状が現れる場合があり、対症療法で治療する。
  • 禁忌: ヨウ素製剤に対する不耐性、中毒性甲状腺腺腫、甲状腺機能亢進症、疱疹状デューリング皮膚炎。

ヨードマリンは授乳中でも服用できます。特に未熟児の場合は、授乳期の最初の数ヶ月に服用することが推奨されます。ヨウ素は赤ちゃんの成長と体重増加を促進し、精神的・知的発達を促進し、内臓の正常な発達に貢献します。

母乳に含まれるヨウ素は貧血のリスクを軽減し、免疫システムを強化し、ウイルスや細菌から守り、ヘモグロビン濃度を高め、消化器系を安定させます。

放出形態: 50 個、100 個、200 個入りボトル入り錠剤。

授乳中の母親は魚油を飲んでもよいですか?

魚油は、様々な脂肪酸、ビタミン、ミネラル複合体の混合物です。この製剤の主な価値は、体内で合成されないにもかかわらず、切実に必要とされている必須脂肪酸であるオメガ3とオメガ6にあります。

この薬は、ビタミン欠乏症、ビタミンA欠乏症、くる病の治療と予防に用いられます。一般的な強壮剤は骨折の回復を促進します。魚油は、熱傷や化学火傷、粘膜損傷、外傷に外用することができます。

授乳中の女性は、魚油を特に注意して摂取する必要があります。魚油は母乳の脂肪含有量を増加させるためです。これは乳児の消化器系に悪影響を及ぼし、乳腺停滞症のリスクを高めます。授乳中の母親は、1日に小さじ1杯以上の脂肪を摂取せず、食事中の脂肪分を最小限に抑えることが推奨されています。

授乳中の母親は鉄分を飲んでもよいですか?

研究によると、妊娠中および授乳中の女性の約90%が、様々な重症度の鉄欠乏性貧血に苦しんでいます。この痛みを伴う症状を補うために、鉄剤が服用されます。

  • イオン性製剤と非イオン性製剤には、前者は二価鉄の化合物、後者は三価鉄の化合物です。二価鉄製剤は浸透性が高く溶解性も高いため、人体は鉄をはるかに容易に吸収します。一方、三価鉄製剤は吸収が難しく、副作用を引き起こす可能性があります。
  • 単成分型と多成分型には、鉄塩、様々な酸、微量元素が含まれています。薬剤に補助成分が含まれている場合、鉄の吸収を促進し、不快な症状のリスクを軽減します。
  • 長時間作用型と速効型 - 最初の薬剤は血中の鉄濃度を徐々に上昇させ、維持します。より効果的ですが、吐き気、嘔吐、胃痛を引き起こす可能性があります。速効型の薬剤には、有機酸塩やより複雑な化学式を持つ物質が含まれる場合があります。

妊娠中および授乳中の女性には、ジノタルディフェロンまたはタルディフェロンが最も多く処方されます。これらの薬剤は錠剤で、空腹時に水またはぬるま湯で長期間経口摂取します。ただし、鉄剤は一部の抗菌剤と併用できません。なぜなら、鉄剤は互いの効果を弱めるからです。

授乳中の母親はグルコン酸カルシウムを飲んでもよいですか?

グルコン酸カルシウム(グルコン酸カルシウム塩)は、カルシウムを9%含む医薬品です。カルシウムイオンは、神経インパルスの伝達、骨格筋および平滑筋の収縮、血液凝固、心筋機能に関与しています。

経口投与後、薬剤は小腸で部分的に吸収されます。血漿中濃度は1~1.5時間で最高に達します。消失半減期は6~7時間です。カルシウムイオンは胎盤を通過して母乳に移行し、尿と便として排泄されます。

  • 適応症:低カルシウム血症、細胞膜透過性亢進、副甲状腺機能低下症、ビタミンD代謝障害、カルシウム必要量増加、食物中のカルシウム欠乏、代謝障害。様々な病因による出血、アレルギー疾患、気管支喘息、肺結核、中毒性肝障害に対する複合療法。本剤は、様々な中毒症状にも使用されます。
  • 投与方法と投与量は薬剤の放出形態によって異なり、担当医が患者ごとに個別に計算します。
  • 禁忌: 薬物成分に対する不耐性、顕著な高カルシウム尿症、凝固亢進、高カルシウム血症、血栓症傾向、動脈硬化症、重度の腎不全、サルコイドーシス。
  • 過剰摂取:体内のカルシウム塩沈着を伴う高カルシウム血症、消化不良。治療には、薬剤の中止とカルシトニン5~10 IU/kg/日の非経口投与が適応となります。
  • 副作用:吐き気、嘔吐、下痢、心窩部痛、徐脈、代謝障害、泌尿器系障害、アレルギー反応。

授乳中の母親にとって、グルコン酸カルシウムは体内のカルシウム不足を補うために必要であり、母乳とともに不足するカルシウムも補う必要があります。この薬は医師の処方箋がある場合にのみ使用されます。薬の有効成分は母乳に移行するため、医師は母親への期待される利益と胎児への潜在的なリスクを比較検討します。

放出形態:粉末、10 個入りの 500 mg 錠剤、10 個入りの 10% 溶液 10 ml アンプル。

エコスリムは授乳中のお母さんでも飲めますか?

エコスリムは、脂肪分解を助けるビタミンB群をベースに開発された製剤です。メーカーによると、この製品は100%天然成分で、1ヶ月あたり約10~12kgの減量効果があります。また、心血管系や神経系に影響を与えることなく、脂肪の蓄積に局所的に作用します。

エコスリムの成分は、酸度調整剤(クエン酸、炭酸水素ナトリウム)、ブドウ糖、タウリン、安定剤(ポリエチレングリコール)、コハク酸、乾燥ガラナ抽出物、香料、カフェイン、イノシトール、甘味料(アスパルテーム)、D-パントテン酸カルシウム、リボフラビン、塩酸ピリドキシン、シアノコバラミンです。本剤は、ビタミンB2、B6、B12、PPの補給源として機能します。

1日1錠を食前または食後に服用してください。服用前にカプセルをコップ1杯の温水に溶かしてください。エコスリムには以下の禁忌があります:成分に対する個人的な不耐性、フェニルケトン尿症。18歳未満の患者、妊娠中および授乳中の患者、神経興奮性亢進、不眠症、動脈性高血圧、緑内障、重度の動脈硬化症、狭心症。

授乳中の母親はカルセミンを服用できますか?

カルセミンは、カルシウムを主成分とするミネラル・ビタミン複合体です。有効成分は骨組織の構成成分であり、血管壁の透過性を調節し、神経筋間結合の調節と血液凝固プロセスに関与します。カルシウムに加えて、ビタミンD、亜鉛、マンガン、銅、ホウ素などの成分も含まれています。

  • 適応症:歯科疾患、骨粗鬆症、筋骨格系の疾患の予防。不健康な食生活によるビタミン・ミネラル欠乏症。成長期、妊娠・授乳期。
  • 使用方法:1回1錠を1日2回経口服用してください。治療期間は主治医が決定します。
  • 副作用: 過敏症反応、吐き気、嘔吐、鼓腸、高カルシウム血症、高カルシウム尿症。
  • 禁忌: 薬物成分に対する不耐性、腎結石症、高カルシウム血症、高カルシウム尿症。

カルセミンは授乳中の使用が推奨されていますが、医師の処方箋が必要です。カルセミンの成分は母乳に移行し、乳児の体に影響を与えます。服用後は乳児の状態を観察し、副作用が現れた場合はミネラル・ビタミン複合体の服用を中止してください。

放出形態:有効成分250mgの錠剤、1包装に30、60、120個入り。

授乳中の母親はビタミンEを摂取できますか?

トコフェロールは体内の重要な代謝プロセスに関与しています。ビタミンEは抗酸化作用を持ち、生化学的プロセスの触媒として作用します。毛細血管の脆弱性を軽減し、ヘモグロビンの合成と組織呼吸に関与するため、授乳中の女性にも使用が許可されています。生殖機能を改善し、タンパク質とコラーゲンの合成を調整します。

  • 適応症:トコフェロール欠乏症およびビタミン欠乏症、感染症および発熱性疾患の回復。身体的および精神的ストレスの増加、筋萎縮性側索硬化症、結合組織の変性、無力症。皮膚炎、乾癬、皮膚疾患および眼疾患。冠動脈疾患、動脈硬化症の複合治療。性腺機能低下、更年期障害。
  • 使用方法:1日1カプセルを食後に経口服用してください。投与期間は主治医の指示に従ってください。
  • 副作用:アレルギー反応。本剤は、その成分に対する過敏症の方には禁忌です。過剰摂取は、吐き気、嘔吐、下痢、腹痛として現れます。治療は対症療法で、薬剤の投与を中止します。

放出形態:1 パッケージに 12 個、24 個、60 個入りのカプセル。

授乳中の母親はエルカーを飲んでもよいですか?

エルカルは、体内の代謝プロセスを整える治療薬です。ビタミンB群と構造が類似したアミノ酸L-カルニチンを含みます。脂質代謝に関与し、タンパク質代謝を正常化し、胃液と腸液の分泌を促進し、酵素活性を高めます。

この薬剤は同化作用および脂肪分解作用を有します。経口投与後、消化管で良好に吸収されます。血漿中濃度の最高値は摂取後3時間で観察されます。治療効果は6~9時間持続します。腎臓で代謝され、尿とともに排泄されます。

  • 適応症:慢性胃炎、分泌機能低下を伴う膵炎、様々な皮膚疾患。身体的および精神的ストレスの増加、効率の低下、疲労の増加。重傷および外科的介入後の症状。神経性食欲不振症、ミオパシー、心筋症の複合療法。集中的なトレーニング、スピードと筋力のパフォーマンス向上、体脂肪の減少、トレーニング後症候群の予防。
  • 投与方法: 経口投与。投与量および治療期間は主治医が患者ごとに個別に決定します。
  • 副作用: 消化不良、全身性アレルギー反応、重症筋無力症、胃痛。
  • 禁忌: 薬剤の成分に対する過敏症、3 歳未満の患者、妊娠中および授乳中。
  • 過剰摂取:吐き気、嘔吐、下痢、重症筋無力症。特効薬はなく、対症療法で治療します。

エルカーは安全性を確認する臨床研究が不足しているため、授乳中の使用は推奨されません。

放出形態: 投与装置付きバイアルに入った 25、50、100 ml の経口投与用溶液。

授乳中の母親はカルシウムD3を摂取できますか?

カルシウムD3(コレカルシフェロール)は、リン-カルシウム代謝を調節し、体内のカルシウム欠乏を補います。骨組織の形成、血液凝固、歯や骨の石灰化、神経インパルスの伝達に関与します。骨吸収を促進する副甲状腺ホルモンの過剰産生を抑制します。消化管におけるカルシウムの吸収と体内への分布を調節します。

経口投与すると小腸で良好に吸収されます。バイオアベイラビリティは30%です。一部は肝臓で代謝され、薬理活性代謝物を形成します。腸管、腎臓、汗腺から排泄されます。

  • 適応症:骨粗鬆症、カルシウム欠乏症、コレカルシフェロールの予防。様々な原因による骨粗鬆症の複合治療。カルシウムD3は、妊娠中および授乳中、および小児患者に推奨されます。本剤は1回1カプセルを1日1~3回経口服用します。治療期間は4~6週間です。
  • 副作用: 便通障害、吐き気、上腹部の痛み、食欲減退、皮膚アレルギー反応、高カルシウム血症、高カルシウム尿症。
  • 禁忌:本剤の成分に対する過敏症、フェニルケトン尿症、ビタミンD3過剰症、尿中および血漿中のカルシウム濃度の上昇。尿路結石症、重度の腎不全、サルコイドーシス、5歳未満の患者。中等度の腎不全患者および高齢者には慎重に処方されます。
  • 過剰摂取:吐き気、嘔吐、脱力感の増加、食欲減退、その他の高カルシウム血症の徴候。高カルシウム尿症では、血漿クレアチニン値の上昇、昏睡がみられます。治療は対症療法であり、薬剤の投与を中止します。重度の過剰摂取の場合は、グルココルチコステロイドを用いた特異的な治療が行われます。

主治医が厳密な適応症に基づいて処方した薬剤であれば、授乳と薬の併用は可能です。授乳中の女性が単独で薬剤を服用することは禁忌です。乳児への副作用のリスクがあるためです。禁止薬物を使用している場合は、治療期間中は授乳を中止してください。

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