小学生が圧倒されないようにするには？

学童の過負荷は、フォーラムや親同士の議論で最もホットな話題です。健康科学センターの調査によると、現在、高校3年生（11年生）を健康な状態で卒業する学童はわずか3～4%（クラス全体で1～2人！）です。残りの生徒は全員、何らかの健康上の問題を抱えていると医師に診断されます。その原因は、長時間にわたる授業の過負荷です。では、どうすれば学童を過負荷から守ることができるのでしょうか？過負荷とは何を指すのでしょうか？そして、過負荷の一般的な基準とは何でしょうか？過負荷がなければ、どこにも行けないのです。

なぜ小学生は圧倒されてしまうのでしょうか？

こんな光景をどれほどよく目にすることでしょう。自分の体より少し小さいランドセルを背負った女の子が、7時間の授業を受けた後、音楽学校へ走り、そこから英語の家庭教師のところへ。彼女は授業を受ける時間も必要です。私たちの学校のプログラムは将来のアインシュタインやニュートンのために設計されているからです。そして、親たちは子供たちに高い成績と従順さを求め、保護者会では「子供たちは放課後大学へ行かなければならないんだから、プログラムにもう少し言語を追加してくれ！」と要求します。

そして、彼らは、そのような過負荷が、最大70%の子どもたちが明らかな、あるいは隠れた神経症に苦しんでいる、繊細で脆弱な子どもたちの神経系を損傷することさえ考えていません。学校の過負荷こそが、その原因なのです。

教育基準とは何ですか?

教育水準は、実際の学習と、その学習が行われる環境の二つに分けられます。実際の学習とは、生徒が何時間授業を受け、何時間を宿題に費やし、何時間を運動と休息に費やすかというものです。現代の学校教育制度では、生徒に休息の時間が全く残されていないことは周知の事実です。この時間は宿題に「食い尽くされる」のです。

学習環境とは、子どもたちが学ぶ部屋と教室です。広々とした教室に最新の設備が整い、明るく快適な教室が一般的です。冬でも暖房が18度にも達せず、子どもたちは暖かいジャケットを着て、凍えた指に息を吹きかけなければならないような古い学校。残念ながら、これが現実です。全てではありませんが、非常によくあることです。

たとえ子どもの学習環境が優れていて、周囲の環境が目に心地よかったとしても、明るく広々とした教室での学校の負担が過度であってはならないことを、親や教師は心に留めておくことが重要です。

学校の負担が多すぎるとどのような結果が起こるのでしょうか?

生理学者の研究によると、小学生（つまり最も学習意欲の低い6歳から10歳までの年齢層）の最大40%が、学校での過重学習による明らかな、あるいは隠れた神経症を患っています。中学生や10代の若者の神経症患者の割合はさらに高く、最大70%に達します。ちなみに、これらの研究は、特別科目や多数の選択科目を含む最も集中的な学習プログラムを保護者や教師が支持していたモデル校で実施されました。同じ統計によると、過重学習中に罹患した子どもたちの病気は、学校卒業後も慢性化することが示されています。

そのため、9年生から11年生を終えた子どもたちの慢性疾患の罹患数は、学校に通っている時の3倍に上ります。これらの疾患の中でも、視力低下の子どもは学校に通っている時の5倍、胃腸疾患の子どもは3倍に増えています。理由は単純です。体が負荷に耐えられなくなり、疾患の進行が悪化するのです。結局のところ、これらの疾患は1週間で発症するものではなく、数ヶ月、あるいは数年かけて進行するのです。

学校での過剰な仕事量による心理的逸脱に関しては、男女の 4 人に 1 人がこの問題に遭遇しています。

時間的ストレス

「何もする時間がない！」と子どもは必死に叫びます。そして、叫ばないと、「もう叫ぶのに疲れた」と考えてしまいます。このストレスは学童に最もよく見られます。幼稚園で子どもが気まぐれな場合、心理学者は親に、どんな準備にも15～20分の時間を確保するようアドバイスします。これは学童の親にとっても有益なアドバイスです。しかし、これを実行するのは容易ではありません。授業の合間の休憩時間はほとんどありません。学校の負担は膨大で、忙しい子どもにとって15～20分の余裕は大きな贅沢です。その間、子どもは常に「さあ、さあ、勉強しなさい、ついてきなさい」と急かされているのです。

その結果、9歳から11歳までの長い学習期間全体を通して、子どもたちはスケジュールを極限まで詰め込み、常にどこかへ走り回り、宿題をできるだけ短時間で終わらせることを強いられます。なぜなら、その先には家庭教師がいて、最後にはダンスや楽器演奏があるからです。知識と名門校への進学を追い求める教師や親は、重要な点を見落としています。過去50年間で、人の平均寿命は同じなのに、学校の負担は3倍に増えているのです。

30年前、小学校3年生までは棒に頼っていたのに、今では小学校3年生で、以前は6年生か7年生でしか導入されなかった多くの科目を学んでいます。一方、学校の課題量が絶えず増加していることは、教育基準に明らかに違反しており、教師も、特に親も、それを黙認しています。言い訳はただ一つ。勉強させれば、くだらないことをする時間はないだろう、と…。

学校の仕事量の妥当な基準は何ですか?

子どもの健康を害さずにどれくらいの時間を勉強すべきか考えてみましょう。もちろん、保健省は年齢に応じた学習基準を厳密に算出しています。親御さんはこれらの数字を知ったら、きっと驚くでしょう。

5年生までは、週6日制は禁止、1日の授業時間は5～6時間以内です。学校が週6日制を採用している場合、5年生は週31時間以内、つまり1日5時間以内の授業を受ける必要があります。さて、あなたのお子さんが1日5時間以内だった頃を覚えていますか？

6年生 – 週5日制の場合、1日あたり最大6時間の授業が認められますが、毎日の授業は認められません。保健省は、この年齢の児童生徒に対し、週29時間を超える授業は認めていないためです。6年生の週が6日制の場合、1日あたり最大5時間、週1回あたり最大6時間の授業が認められます。これは、この年齢の児童生徒の週の授業時間は32時間を超えてはならないためです。

授業の負担量も教育省と保健省によって規制されています。最も難しいのは2時間目と3時間目（数学、物理、化学、語学）です。火曜日と水曜日は最も難しい授業を、木曜日と金曜日は比較的負担の少ない授業を組みます。これらの要件を満たしている学校をご存知ですか？

宿題にどれくらいの時間を費やすべきでしょうか？

宿題に関しては、小学5年生は3時間以内とされています。つまり、1時間ごとに10～15分の休憩時間を考慮しつつ、この時間内に全ての授業をこなさなければなりません。衛生基準上、3時間でこなせる以上の宿題を子供に与えることは許されません！そして現実はどうでしょうか？小さな苦しみを抱えた子供は、その日の残りの時間、教科書から目を離さず、親もミスをするたびに罰を与えます。このような状況で神経症が発症しないはずがありません。

6年生の宿題の基準は5年生と同じで、1分たりとも長くありません。親と教師が結論を出すべきでしょう。

宿題を始める時間と終わらせる時間も、衛生基準によって規制されていることがわかりました。親御さんたちは驚かれるかもしれませんが、よくあるように午前1時や2時という時間は決してありません。宿題は15時に始め、遅くとも17時までには終わらせるべきです。一体どういうことでしょうか？ところが、22時以降まで、しかも薄暗い照明の中、教科書の前に座っている子どもの写真をよく見かけます。

一方、医師は、特に小学生が19時以降に宿題に取り組み続けることを厳しく禁じています。これは、視力障害、姿勢の問題、慢性疲労症候群など、多くの慢性疾患の原因となります。

小学生はどれくらいの睡眠時間と遊びの時間をとるべきでしょうか?

学童の睡眠と運動も規制されています。学校での過重労働から子供を守るためには、少なくとも8～10時間の睡眠が必要です。学齢期の子供に正常な運動負荷を与えるには、1日に最大7km歩く、走る、ジャンプする機会を与える必要があります。その半分は学校で過ごす必要があります。さらに、学齢期の子供は少なくとも3時間は屋外にいるべきです。あなたのお子さんはどれくらいの時間を屋外で過ごしていますか？

学校の過負荷の症状

はい、あります。そして、それはお子さんが生まれつき気まぐれで言うことを聞かないからという理由とは全く関係ありません。親御さんは、学校の負担で疲れ果てたお子さんの体が発している信号に注意深く耳を傾ける必要があります。そうでなければ、手遅れになってしまうかもしれません。しょっちゅう病院に通っても、お子さんがますます頻繁に病気になる本当の理由がわからないかもしれません。そして、その理由は至ってシンプルです。学業の負担が非常に大きいのです。

1. 学業の負担が過重になっているかどうかの最初の指標は、お子様の体重です。もしお子様の体重が急激に減り始めたら、体はより多くの休息と適切な栄養摂取を必要としています。お子様の体重を管理するには、少なくとも月に一度は体重計に乗せる必要があります。
2. 学童の過労を示す2つ目の兆候は、一貫して機嫌が悪く、うつ病の兆候（疲労感の増加、衰弱、以前は積極的に参加していた活動への興味の喪失）があることです。
3. 3つ目の重要な指標は食欲の減退です。もし子どもが、以前は母親が大好きだったパイを無視し、以前は大好きだったケーキにも無関心になっているなら、状況は良くありません。子どもが1日に何時間授業を受けているか、そして新鮮な空気を十分に吸っているかに注意を払う価値があります。
4. 子どもの健康状態を示す4つ目の指標は、その動きです。爪を噛み続けるという悪い癖は、子どもの気まぐれではなく、ストレス状態の最初の兆候です。寝ている間に歯ぎしりをしたり、悪夢を見たり、目の下のあざができたり、まぶたがピクピクと動いたり、軽い吃音なども同じです。まずは、子どもの学校の負担を減らし、叱る回数を減らし、十分な睡眠をとらせることが大切です。それでも改善が見られない場合は、お子さんを心理士の診察に連れて行きましょう。こうした診察は決して無駄にはなりません。
5. 息子や娘の健康状態の悪化を示す5つ目の重要な指標は、授業中の態度です。先生の話をきちんと聞かない、クラスメイトをいじめる、質問に不適切な答えをする、あるいは逆に授業に興味を示さない、行動が鈍く積極性に欠けるといった場合は、警戒すべきです。これは単なる過労によるもので、成績表の成績を悪くして自滅したいという願望から来るものではないかもしれません。
6. 最後に、お子様の血圧に注目してください。これは、身体が健康であるかどうかを示す重要な兆候です。成人の正常血圧は120×80とされていますが、子供の場合、これらの指標は高すぎます。子供の正常血圧は100×80です。14歳未満の学童の血圧の上限値が「わずか」5単位高く、115mmHgの場合、学業の過負荷の深刻な兆候である可能性があります。

学童を学業の負担から守るにはどうすればよいでしょうか？この問題の解決は、親の感受性と注意力に大きく左右されます。お子様の健康状態の変化にタイムリーに対応することで、将来多くの危険からお子様を守ることができます。