妊娠中のスパイシーな食べ物

妊娠中のスパイシーな食べ物は早産を引き起こすと一般的に信じられていますが、研究ではこれが確認されておらず、妊娠中にスパイシーな食品を使用した女性は、

妊娠中に、女性はしばしば味の好みを変えます。原則として、妊娠中の女性は塩辛い食べ物や甘い食べ物を食べる傾向がありますが、場合によっては鋭いものを食べるという強い願望があります。

数多くの研究で示されているように、彼女の赤ちゃんの健康は、将来の母親の栄養に依存しています。

医師によると、鋭いものを食べたいという欲望は、女性の体にビタミンやミネラルがないこととは関係ありません。

この種の食べ物を乱用しないと、スパイシーな皿が血液循環を改善し、睡眠を正常化し、ストレス抵抗を増加させるので、それは非常に有用です。

さらに、コショウは、血栓症、コレステロールの可能性を減らし、心機能を改善する。

唐辛子はkopsaitsin、癌の発症リスクを減少させる物質、ウコン（少量）妊娠骨と関節の間に最大荷重にさらされるとして、妊婦のために非常に重要である骨密度を向上させる、関節炎の際に痛みを軽減が含まれています。

特に妊娠の最後の3ヶ月でスパイシーな食品は、いくつかのケースで（など胸焼け、痛み、）消化器系に深刻な不快感を引き起こすかもしれないが、これらの症状は、特にすべての女性のためのこの重要な時点で、厳密に個人とあなたの体に耳を傾けることが推奨されています。

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妊娠と辛い食べ物

妊娠中の多くの女性は、塩辛いか甘いかが欲しいです。これは、この期間中に始まるホルモンの背景の変化によるものです。

いくつかの専門家が指摘するように、妊娠中の急性食物は、妊娠中の女性にとっても役立つかもしれませんが、それを虐待しない場合に限ります。

辛い食べ物は、胃液の分泌を刺激し、食べ物はセロトニンの生産に貢献できるような、血液の循環を改善し、またはそれはうつ病、低気分や妊娠の他の不快な症状に対処するのに役立ちます「幸福のホルモン」と呼ばれるよう。

いくつかのケースでは、女性は急性の食事の後、毒物症が減少することを指摘しており、これはしばしば妊娠の最初の3ヶ月で女性に影響する。

また、唐辛子は少量で血栓を発症する危険性を減少させます。

妊娠中の女性は、禁忌がなければ、鋭い製品の使用を否定することはできませんが、いずれにしても、これらの料理を乱用しないでください。

消化器系に問題がある場合は、ostrenkogoを食べたいという欲望を拒否してください。急性の皿から、胸焼けが出現することがあります。胸焼けは、妊婦に付随することが多く、腹痛はそれなしで現れます。

妊娠中のスパイシーな食べ物の害

妊娠中のスパイシーな食べ物は、特にあなたがこれらの料理を乱用すると、有害になる可能性があります。

急性食品および食品は、胸やけ、腸の障害、吐き気、鼓腸を引き起こす可能性があります。

妊娠前に消化器系に問題があった女性には、スパイシーな食品の使用を完全に放棄する（または注意深く使用する）必要があります。

また、スパイシーな料理は強い渇きの原因となり、過剰な水分摂取は心臓や腎臓への負荷を増加させ、腫れ、胃の重症度などにつながります。

妊娠中にスパイシーな食べ物を引っ張ったら？

妊娠中の女性のスパイシーな食べ物を塩味や甘さとほぼ同じ程度に引き出します。そのようなニーズは、この期間中に体内で起こる変化によって説明される。急性または塩辛いの欲望は、女性の体のホルモンの再構築に起因する胃液の不足から生じる。

妊娠中のスパイシーな食べ物は医者や科学者のいずれかに禁忌ではない。なぜならそのような食べ物は戦いを引き起こしたり、胎児に何らかの形で害を及ぼすことが科学的に確認されていないからである。

しかし、すべての専門家は、女性がうまく感じて禁忌がなくても、そのような料理を使う価値はないということに同意します。

妊娠の最後の2ヶ月で、慎重に辛い食べ物を使用する必要があります。酢、ニンニク、ワサビ、大根、ショウガなどを加えて食べ物を完全に捨てることをお勧めします

女性が適度にそれを食べるならば、妊娠中のスパイシーな食べ物は、赤ちゃんまたは妊娠中の母親に害を与えません。しかし、そのような料理は、特に女性が前にそれらを使用しなかった場合、強いガス形成を引き起こし、胃の中で燃える、胸やけを引き起こす可能性があります。