妊娠時の正常な基礎体温グラフ

平均して28〜35日間続く女性の月経周期は、排水前と排水後の2つのフェーズに分けることができます。健康な女性の性的サイクルの第1段階では、通常、驚くべき温度変動が観察されません。エストロゲンの影響下にある彼女の卵巣では、徐々に成熟した卵（通常は月に1匹）であり、温度の上昇は伴いません。それどころか、月経の初期にはその減少の一部に注目することができますが、基底温度の第1段階全体で変動は36.1-36.8度の制限内に保持されます。それが高くなると、生殖器系の炎症またはエストロゲンの欠乏のいずれかを示します。これは、私たちが知っているように、体温を低下させます。

妊娠を計画するときに女性のサイクルの第1段階で基底温度のグラフに従うと、最初の週に徐々に減少する方法がわかります。妊娠はサイクルの第2フェーズで判断され、それがより注意を払うため、この瞬間は取るに足らないように見えるかもしれません。実際、第一段階の温度変化は、内分泌系、特に性腺の機能についてすでに判断できます。エストロゲンが不足している場合（摂氏36.8度を超える温度）、卵子は単に成熟していない可能性があり、この場合は妊娠を待つことは役に立たないが、問題は通常、女性ホルモンの代替品の単純な導入によって解決される。

卵が成熟し、排卵前または同じ日に「世界に入る」準備ができている場合、女性の体温は36〜36.2度に著しく低下します（この期間中に最大量で放出される同じエストロゲンにあります）。卵が卵胞を去った後、エストロゲンの産生の増加の必要性は減少しますが、妊娠の可能性を維持する必要があります。破裂した卵胞の代わりに、コーパスluteumが現れ、プロゲステロンの合成が始まります。これは、この段階で妊娠の可能性を維持するためにより重要です。これにより、月経周期の第2段階では、月経周期の21〜25日目までの体温が一貫して増加し、その後（受胎が発生していない場合）、または上昇したままで（妊娠が発生した場合）。 [1]

妊娠を計画しているときに、第2段階の基底温度の上昇に怖がる必要はありません。これは一般的な生理学的に条件付けられたプロセスであり、温度差はそれほど高くありません。サイクルの第1相の最高温度と第2フェーズの温度計の最大読み取り値との間隔は、通常0.4〜0.5度です。

卵胞の破裂後の温度の前排卵の低下には、温度が急激に上昇します（コーパスルテウムの出現前に、プロゲステロンが合成され、卵胞に蓄積され、破裂が血液に放出され、温度が急激にジャンプしますが、最初の日には37デュエスセルスまでの急増を引き起こします）。サイクルの途中でこの温度が急上昇しているため、排卵と母親になる最適な機会を示しているため、妊娠したい女性に注意を払う必要があります。

その後、排卵の前夜に血液に入る黄体形成ホルモンのおかげで、血液中のプロゲステロンの濃度が発生して増加するにつれて、体温が上昇し続け、37.1-37.2度に達することがあります（時には37.7までの値に達します。

サイクルの21日後、卵子と精子の融合がない場合、腺はその色の黄色の体を呼び、徐々に閉鎖し、月経中に体から除去されます。この期間中、プロゲステロンの生成は徐々に減少し、それに応じて、次の月経周期のフェーズ1の発症前であっても、体温の低下があります。

受胎が発生した場合、腺はさらに2.5〜3か月間積極的に機能し、時にはさらに長く機能するため、妊娠不全を防ぎます。妊娠中の基礎温度はどうあるべきかという質問を医師に尋ねると、通常の温度と37.1度の温度と10分の1の程度-37.2-37.4が考慮されるため、具体的には答えません。

大部分は、これらの指標は、妊娠に関連するホルモンの変化がない場合でも、安静時の異なる人々の体温が0.1〜1〜1度異なるため、将来の母親の体の個々の特性、その中で発生するプロセスの活動に大きく依存します。潜在的なママが個々の温度を確立できることは驚くことではありません。また、それが0.8-1度以上の標準から逸脱しない場合、懸念の原因はありません。

子どもを妊娠した後の基底温度が標準とわずかに異なる場合（一般に受け入れられている規範は37.1-37.3度です）、個々の規範は通常の温度と比較してのみ決定できるため、無駄に心配しないでください。たとえば、サイクルの第1フェーズで、女性の温度が36、5度を超えなかった場合、第2フェーズでは37を超える可能性は低くなります。

目覚めた後の朝の朝の妊娠の基礎温度について話すことは理にかなっていることに注意してください。夕方には、それを測定することは論理的ではありません。なぜなら、体は日中にエネルギーを使うため、内部および外部の要因の影響にさらされているため、測定の結果は適切ではありません。妊娠中の基底温度を1日2回測定するためのヒントは、論理的な根拠がありません。夜の測定は、妊娠がどのように進むかに関係なく、朝の測定と互いに異なります。 [2]

基底温度と妊娠

基底温度の測定は、妊娠を診断するためのアクセス可能で非常に効果的な方法と見なされます。これにより、追加の機器および臨床検査なしで最初の日から検出できます。通常、女性は、適切な時期に月経がないことと、月経の予定された発症後数日後に妊娠について学びます。

定期的な測定で基礎温度を使用すると、遅延前であっても妊娠について学ぶことができます。結局のところ、ほとんどの場合、受胎と次の期間の始まりの間隔は約14〜16日であり、その間に卵がいくつかの師団を受け、居住地を変更し、子宮に固定する時間があります。この期間中、将来の子供の神経系といくつかの臓器が形成されます。

胎盤が胚の周りに形成されるまで、それが後に胚になるまで、コーパスluteumはその保存の原因となり、十分な量でプロゲステロンを生成します。このホルモンは、移植の前夜に施肥した卵の導入のために子宮を準備し、過度の活動と早期収縮をさらに抑制し、体の主要な防御者の誤った仕事の結果として胚の拒否を防ぎます - それは異物と見なされる免疫系です。プロゲステロンはまた、胎児の正常な発達に重要であると考えられる他のホルモンの産生を促進します。妊娠の保存と早期分娩の防止。 [3]

当然のことながら、妊娠では、妊娠の開始と妊娠の初期段階の両方で、基底温度がより高い値を持っています。受胎が順調に進んでおり、プロゲステロンレベルについて心配する必要はないことをどうやって知っていますか？繰り返しますが、安静時の体温によって。最初の月の値は、排卵の日から1週間以内に確立されたものに対応する必要があります。この温度は通常、胎盤の期間（妊娠2ヶ月目の終わり）まで続き、その後徐々に正常に戻ります。ほとんどの場合、妊娠中のプロゲステロンの分泌が続くため（37度以内）、わずかに上昇したままですが、受胎の開始から12〜14週間後にこの機能は胎盤によってすでに行われています。

プロゲステロンの胎盤分泌の始まりは、再び女性の体のレベルの増加を引き起こします。なぜなら、赤ちゃんが大きくなるほど、子宮の活動を抑制することが難しいからです。しかし、将来の母親の体はもはやホルモンの背景の変化にそれほど急性反応しません。プロゲステロンの急増に対する一定の耐性が発生するため、妊娠の終わりまで温度の著しい上昇は認められませんが、この時間のホルモンの濃度は8〜10倍増加します。出産前にのみ急激に減少し、子宮が積極的に収縮することができます。 [4]

基底温度グラフ

妊娠中の基底温度の標準について話すと、一般に受け入れられている規範からのすべての逸脱が病理と見なされているわけではないことに注意しました。体温は個別の問題です。プロゲステロンは、各個人の安定した測定値に基づいて、それをわずかに変更できます。

サイクルの第1フェーズの途中で睡眠後に毎日測定することにより、基礎温度の規範を判断するのは簡単です。卵胞プロゲステロンとエストロゲンの関与と成熟した場合、比較的静かな時期でさえ、エストロゲン産生の安定性の指標である温度計の測定値に変動があるという事実に備えてください。 0.5度以内のこのような変動は非常に正常ですが、基底温度の標準を計算するための基礎は何ですか？

基準点として、真の標準または最大および最小インジケーターを反映する平均指標を取得します。これは、標準の下限と上限の両方を決定するために使用できます。

原則として、日、週、月、月ごとに妊娠を計画するときに基底温度のグラフを作成するか、日記を保持するか、定期的な測定の結果を記録するかどうかにかかわらず、それは個々の問題です。しかし、そのようなレコードとグラフは、温度インジケーターのダイナミクスを追跡し、最大低下の瞬間を計算し、その後に排卵と子供を妊娠する良い機会を示し、子供の誕生がまだ女性と彼女のパートナーの計画にないかどうかを効果的に保護する良い機会を示します。当然のことながら、診断目的の医師は、グラフ（温度曲線）を作成することを主張しています。 [5]

医師の産婦人科医は、このようなタイプの温度曲線を区別します。これにより、生殖系とホルモン異常におけるさまざまな障害の存在を判断することが可能です。

• 二相性月経周期の標準は、0.4度のサイクルの第1フェーズと第2フェーズの基底温度の差です。この場合、医師は月経前および排卵前の温度低下時の温度計の測定値を比較します。排水後の期間には、温度がジャンプし、その後、その値は12〜14日間比較的高いレベルに保たれます。
• 第2相の温度上昇が弱い場合（間隔0.2〜0.3度）、つまり、温度の変動は取るに足らない場合、性ホルモンの産生の不足を示している可能性があります：エストロゲンとプロゲストロン。排卵後の温度上昇率は、卵胞の破裂が発生していないことを示しています。つまり、排卵はなく、その中の卵は成熟していません。
• 温度の上昇が月経の発症の直前、つまりサイクルのフェーズ2の終わりに観察され、月経の前夜には落ちない場合、サイクルの第2フェーズは異常に短い（10日未満）、同じ二相性サイクルについて話すことができますが、第2フェーズの不十分さ（luteal）について話すことができます。言い換えれば、我々はコーパス・ルテウムの形成と機能、すなわちプロゲステロン欠乏症の違反について話している。これは、妊娠の非常に初期の段階で自発的な流産を引き起こします。
• 温度曲線がサイクルの2つの相（単調な曲線）に温度差がない場合、つまり月経周期の中央で顕著な温度変動がない場合、無排卵（単相）サイクルについて話します。そのような女性では、月経出血が定期的に発生する可能性があり、これはいかなる病理もないと認識されています。原則として、これは月経、妊婦、母乳育児中の母親の時代の思春期の少女に当てはまります。

ストレス、厳格な食事、睡眠不足、中毒、いくつかの体性疾患、ホルモンの変化（閉経）のために、卵母細胞の成熟や成熟した健康な女性の放出のない異常なサイクルがあります。そのようなサイクルが規則的になった場合、それは病理学的と見なされます。

排卵のない月経周期は、体系的なものであり、不妊を引き起こす可能性があります。それらは、女性の体、遺伝的変異、多嚢胞性卵巣、生殖系のいくつかの他の病理の機能障害の障害のある女性ホルモンの産生の障害の結果として発生します。

無排卵サイクルの症状は、遅延、シフト、月経の欠如、期間中の過剰な血液分泌物などです。これにより、病理を疑い、時間内に医師に相談することができます。確かに、場合によっては、月経のタイミングと性質の変化は観察されず、女性は妊娠しようとする繰り返し不妊の試みに基づいて違反を疑う可能性があります。排卵が起こるかどうか、つまり卵胞からの卵の成熟と出口を判断するために、それなしでは新しい生命を想像することは不可能であるため、サイクル中または数サイクルの間に基底温度の変化を示すグラフを使用できます。 [6]

• 一部の女性では、温度曲線には個々の性格があり、上記のタイプのいずれにも適合しません。ほとんどの場合、それはランダムな変化であり、月経周期全体で温度がジャンプします。単相サイクルとは対照的に、グラフは温度の前排出低下とサイクルの途中で温度スパイクが続くことを示していますが、他の期間では温度が日ごとに著しく変動する可能性があります。

このような状況では、医師はエストロゲン欠乏症を疑う可能性があり、その結果、温度バランスがありません。サイクルの第2段階では、そのような女性は、感染性炎症性の性質の病理がない場合、通常の温度スパイク、つまり最大37.6〜38度を経験する可能性があります。

妊娠中に基礎温度チャートを作成するか、計画することは責任のあることです。明確にするために、グラフにポイントを描画した後、1つの軸は0.1度の間隔で温度変化を反映し、2番目は月経周期の日数を1日でカウントします。平均（水平）と排卵ライン（垂直）の2行を描く必要があります。中央の線はそのような方法で描かれています。サイクルの最初の5日間の測定値を捨てて、次の6日間の一致する温度測定値にラインを描きます。排卵前温度低下の右側のいくつかのセルで排卵線を描きます。

これは、排卵の開始が簡単に予測できる場合（その期間がわかっている場合はサイクルの真ん体内のホルモン障害は温度曲線を変化させる傾向があり、それはその解釈を複雑にし、専門家との相談を必要とします。