どちらの授乳方法が赤ちゃんにとって有益ですか？

• 自然給餌か人工給餌か？

自然な授乳（つまり母乳育児）が人工授乳よりもはるかに優れていることは疑いようがありません。母乳育児の大きな利点は、母乳が無菌であることにあります。さらに、母乳育児は大きな節約にもなります。しかし、最大のメリットは、子どもが自分にとって最も完全な栄養を摂取できることです。そして、忘れられがちなもう一つの利点があります。それは、母乳育児は子どもの吸啜欲求をよりよく満たしてくれるということです。子どもは好きなだけ乳房を吸うことができます。そのため、母乳育児で育った子どもは指を吸うことはほとんどありません。

母乳で赤ちゃんを育てる母親たちは、世界中の誰も与えてくれないものを我が子に与えているという事実に大きな喜びを感じていると言います。母子は互いの親密さに喜びを感じ、お互いへの愛情が深まります。

授乳には、いくつかのルールを守る必要があります。清潔さ、規則的な授乳、授乳中の母親と赤ちゃんの快適な姿勢、交互に乳房を吸うことなどです。

清潔を保つということは、授乳のたびに乳房を洗うということではなく、手を洗うことを意味します。

規則的な授乳とは、必ずしも事前に決められた間隔を厳守することではありません。規則的な授乳とは、子どもが空腹にならず、必要な時に食べる体制を指します。授乳には、時間通りに授乳する方法と、自由に授乳する方法の2種類があります。

時間制の授乳スケジュールでは、1日に3時間間隔で7回の授乳と、夜間の6時間の休憩が設けられています。このスケジュールは、女性にとっては家事の計画を立てやすいため便利ですが、赤ちゃんにとって必ずしも適しているとは限りません。次の授乳の15～30分前に赤ちゃんが泣き始めたら、それはつまり、すでにお腹が空いているということです。なぜ赤ちゃんを「マリネ」して、赤ちゃん（そしてあなた自身）に不快な感情を抱かせるのでしょうか。

フリーフィーディングでは、赤ちゃんが「欲しがる」時にいつでも授乳できます。赤ちゃんによって必要なミルクの量は異なります。そのため、体重3.5kg未満の赤ちゃんであれば3時間間隔で十分ですが、体重4kgの赤ちゃんは3時間以上授乳できない場合もあります。

そのため、最初の1ヶ月は自由授乳で11～12回の授乳が可能です。さらに、より頻繁に授乳することで母乳の分泌を維持することができます。自由授乳の場合、赤ちゃんが夜中におっぱいを要求する可能性があるため、十分な睡眠を確保するのは非常に困難です。最初の1～2ヶ月は夜間授乳になる可能性もあります。夜間の睡眠を維持するために、24時に授乳する価値はありますが、もしかしたら赤ちゃんは6時まで我慢してくれるかもしれません。

通常の授乳は通常15～20分程度で終わります。最初の5分で赤ちゃんは必要な量の50%を吸い取ってしまうからです。しかし、赤ちゃんによって体力は異なります。強い子もいれば弱い子もいます。15分で満腹になる子もいれば、40～50分かかる子もいます。しかし、毎回の授乳に丸々1時間も費やすと、家事をする時間がなくなります。そのため、赤ちゃんが最初は元気に吸っていたのに、その後うとうとし始め、おっぱいから離そうとするとまた吸い始めるような場合は、おっぱいから離した方が良いでしょう。おそらく、今食べなかった分は、次の授乳で摂取できるでしょう。また、長時間吸いすぎると乳首が割れることもあります。

多くの人が「赤ちゃんの母乳は足りているだろうか？」という疑問に関心を持っています。そのためには、テスト授乳を行う必要があります。もちろん、そのためには自宅に体重計が必要です。授乳前に赤ちゃんの体重を測り、授乳後にもう一度体重を測ります。そして、同じおむつを装着したままです。

その結果、赤ちゃんが吸うミルクの量に差が生じます。しかし、吸うミルクの量だけでは、赤ちゃんが十分に栄養を摂っているかどうかの判断ができません。赤ちゃんが授乳後に落ち着き、授乳間隔が通常通りで、体重も成長も順調で、授乳のたびに、あるいは少なくとも1日に2～3回は排便があれば、正常に食事を摂っていると判断できます。

最初の 1 か月半に消費されるミルクの量は、赤ちゃんの体重の 1/5 に等しく、1.5 か月から 4 か月までは 1/6 に等しくする必要があります。

最初の1ヶ月で、赤ちゃんの体重は初期体重（出生体重）から約600g増えるはずです。しかし実際には、最初の3～4日間は、いわゆる生理的体重減少が起こります。これは、最初の数日間は赤ちゃんの胃が小さすぎるため、10g以上食べられないためです。そして当然、この量では足りません。そして赤ちゃんは自分の蓄えを使い始めます。通常、生理的体重減少は150～200gを超えません。したがって、生後1ヶ月で赤ちゃんの体重は約800g増えますが、生理的体重減少を差し引くと約600gになります。その後、6ヶ月までの各月で赤ちゃんの体重は約700～800g、次の6ヶ月では400～500g増えます。子供によって体重増加量は異なります。いずれかの月に1kg増えても驚かないでください。通常、6ヶ月間の平均値は安定しています。

• 授乳や寝る前に赤ちゃんをしっかりとくるむべきでしょうか?

昔は、赤ちゃんはしっかりとおくるみで包まれ、足はまっすぐになるように、曲がっている場合はまっすぐになるように縛られるべきだと信じられていました。また、赤ちゃんが自分の腕を引っ掻いたり、自分の手を怖がったりしないように、腕もおくるみで包まれるべきだと信じられていました。

現代では、アプローチは多少異なります。お腹の中の赤ちゃんは比較的自由に動き、手足を活発に動かしていたのですから、生まれた後、なぜきつくおくるみで包む必要があるのでしょうか？寝る前に、ご自身をおくるみで包んでから寝てみてください。そうすると、全く眠れなくなるか、すぐに目が覚めてしまうでしょう。科学者たちは、人は睡眠中に15～20分ごとに寝返りを打つことを証明しています。では、なぜ私たちは、最愛の小さな我が子からこの機会を奪う必要があるのでしょうか？

すぐに体を鍛え始めたいのであれば、シャルコフスキーのように赤ちゃんを冷水に放り込む必要はなく、裸のまま寝かせてください（室温は24～25℃以上に保ってください）。まだそのような過激なスポーツをする準備ができていない場合は、前で留めるベビーロンパース、またはTシャツとロンパースタイプのパンツを着せてください。ベビーロンパースの代わりにTシャツを着ても構いません。赤ちゃんが顔を引っ掻かないように、定期的に爪を切ってあげてください。必要に応じて、袖を縫い合わせたベビーロンパースを着せることもできます。寝ている間、赤ちゃんをあまり包み込む必要はありません（室温が正常であれば）。赤ちゃんが冷えてしまうのではないかと心配するのは当然ですが、新生児にとって過熱も深刻な問題です。しかし、特に寒い季節にベビーカーで散歩に出かける場合は、赤ちゃんをくるむと同時に、赤ちゃんにはあなたよりも一枚多く服を着せるというルールに従う方が良いでしょう。