出産後の子宮の減少を速める方法：運動、オキシトシンの注射

出産後の子宮の縮小は、しばしば、子供の誕生後、長い間、腹痛または不快感の低下の原因となる。しかし、これは常に正常な現象ではなく、医師に連絡する価値がある場合、子宮の退行の正常なタイミングは何か、病理を治療するための可能な選択肢は重要です。

出産後の子宮の収縮の特徴

女性の身体は、出産後、妊娠前の状態に戻るまで、多くの身体的変化を経る。妊娠と出産の全期間中の各女性は母親になるためのすばらしいプロセスであり、出産から回復するまでに約2ヶ月かかります。最も顕著で重要な変化の1つは、子宮の退縮と呼ばれる、正常な子宮への復帰です。

出産後の子宮の収縮の条件は、どのように納入のプロセスが行われたか、および外傷性要因があるかどうかによって異なる。最初の出生後の子宮の縮小は、より迅速かつ効果的です。これは、初産婦では子宮筋の緊張が高まるため、子宮が収縮して収縮するのではなく、収縮して収縮することがあるためです。妊娠を繰り返すごとに子宮の色調が低下し、さらに正常化する能力が低下するため、繰り返し出生後の子宮の縮小には時間がかかります。

一般に、子宮の完全退治のプロセスは約2ヶ月かかる。最も活動的な子宮は、出産後最初の週に減少し、その後、以前のサイズに戻ります。妊娠後、子宮（乳児、胎盤、体液などを含まない）の体重は約1000gです。出生から6週間後、子宮は50-100gの体重に達します。

赤ちゃんの誕生後数分以内に、子宮が収縮し、その交差した繊維が出生時と同じように引き締められます。これらの略語はまた、胎盤を子宮壁から分離するのに役立つ。胎盤が分離された後、子宮収縮は、胎盤が付着している開いた血管を閉じる。子宮筋層の収縮による血管のこの圧縮（「生理的結紮」）は止血につながる。これは、出産後早期に出血および他の合併症を避けるのに役立ちます。

出生直後に、子宮はその底が臍のレベルにあるように縮小される。その後、サイズと体重の減少のほとんどが最初の2週間で起こり、この時点で子宮は骨盤領域で完全に落ち着いています。次の数週間で、子宮は妊娠前の状態に徐々に戻りますが、子宮の全体の大きさは以前よりも大きくなっています。このような子宮の収縮は、女性がしばしば下腹部の痙攣および痛みを伴う感覚の形で感じることができる。出産後の子宮の痛みを伴う収縮は、最初の3日間で最も激しくなり、引っ張る痛みは減少するはずです。

出生後の子宮内膜および胎盤剥離も迅速に回復し、7日目には既に子宮内膜にすべての層がある。子宮内膜の16日目までに、胎盤領域を除いて、子宮全体に回復する。胎盤が付着していた子宮内膜の部位は、産後期間に多くの変化を起こす。胎盤層の大きさは半分になり、胎盤層の変化はロチアの割り当てにつながる。したがって、出生後の子宮の収縮の症状は、痙攣性の痛みを除いて、性器からの分泌物であり、ロキアと呼ばれる。

子宮からの送達の直後に、大量の赤血球が収縮期に流れる。その後、膣の排出量は急速に減少する。出産後の子宮の収縮は、いくつかの段階と異なる特徴を有する。普通の段階は3段階あります。各段階の持続時間はそれほど重要ではありません。なぜなら、ロッキーの数はますます少なくなり、色は赤から白まで変化するはずです。3日から4日以内に赤血球やロゼフィアが出て徐々に色が茶色がかった赤色に変わり、より一貫性があります。数週間以内に分泌物の量は減少し続け、最終的には漿液性（ロキア・アルバ）になる。出産後の退院期間は約5週間ですが、変化します。

子宮頸部も早期の状態に戻るが、出生前の状態に戻ることはない。最初の週の終わりまでに、1センチメートルが残るように外の痛みが閉じられる。

膣も退行しますが、完全に元のサイズに戻るわけではありません。増加した血管新生および浮腫の減少は3週間で起こる。この時点で、膣上皮は萎縮の段階を通過する。完全に膣上皮は6-10週間で回復する。

送達プロセス中、会陰部は伸張して外傷を負った。筋肉の緊張の大半は6週間目に回復し、今後数ヶ月にわたって大きな改善が見られます。筋緊張は、筋肉、神経および結合組織の損傷の程度に応じて正常に戻ることができる。しかし、これらの変化はすべて、出産後の悪い子宮収縮にも影響を及ぼします。この場合、出血後の2週間目の終わりに、子宮が胸の上で触診可能であるときに、依然として血行の延長および子宮のゆっくりとした退縮が存在する。

正常な卵巣機能の再開は大きく異なり、乳児の母乳育児に大きく依存する。授乳中の女性では、無月経と無排卵の期間が長くなります。

出生後の子宮の急速な収縮は、第1週の終わりに子宮が小さな骨盤の空洞にあるとき、初乳で起こる。4〜5週間以内に、子宮は元の形態に戻り、送達後の急速な回復と考えられる。

出産後の子宮収縮の悪化の結果は非常に深刻です。なぜなら、血管の圧縮が不十分なため出産後出血を引き起こす可能性があるからです。子宮が十分に減少していない場合、低血圧が発生し、重大な出血につながります。何らかの理由で子宮がまったく減少しなかった場合、胎盤を取り出した後に出血が続き、この出血を止めることは非常に困難であるため、これが死に至る可能性があります。合併症は、産後早期および後期に起こりうる。分娩後の間違った衛生状態は、すべての細菌に非常に敏感であるため、子宮筋層の出生後の表面に感染することがあります。これは、産後敗血症状態の発症を脅かす。

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処理 出産後の子宮収縮の侵害

子宮崩壊の長い過程が顕著な痛み症候群につながるので、多くの女性が出産後に子宮収縮をどのように速くするのだろうと思っていますか？まず、すべての症状を医師に伝える必要があるので、彼は慎重に子宮を検査し、すべての危険な産後合併症を排除しました。禁忌がない場合は、子宮の収縮を改善するためにさまざまな方法を使用できます。

出産後の子宮の収縮による痛みを和らげる方法は？許容できない痛みを伴う顕著な感覚がある場合は、母親が母乳育児をしている場合、赤ちゃんに害を与えない鎮痛剤のみを服用してください。パラセタモールまたはイブプロフェンをこの目的のために使用することができる。これらは子供の練習で許される手段なので、授乳中の母親が使うことができます。

出産後の子宮の収縮のすべての方法は、物理的および医薬的に分けることができます。物理的な方法は、子宮を減らすだけでなく、骨盤底のすべての筋肉を強化するためにも非常に効果的です。この目的のために、自宅で行うことができる練習のセットを使用してください。

女性に禁忌がなければ、出産後の子宮の収縮練習が行われます。ここにそれらのいくつかがあります：

1. 屈曲した膝の運動は、子宮が垂直位置に戻るのを助ける。膝を曲げて背中を仰ぎ、足をかかとの上に置いてください。片方の膝を上げて腹部に押し当て、両手で持ちます。この位置を15〜20秒間保存してから離します。もう一方の足でこのプロセスを繰り返します。左右の足をそれぞれ2〜4回変えてください。
2. 骨盤の収縮と弛緩

この運動は、骨盤底に沿った筋肉を強化する。これにより、子宮は直立姿勢で動く。このエクササイズを行うには、床に横たわって手を横に向けなければなりません。深呼吸をして、数センチの床から尻を持ち上げてください。この位置を数秒間保持する。このプロセスを5回繰り返して、骨盤筋の強度を上げます。

1. 傾斜したねじれ

この運動は、プレスの斜めの筋肉を強化し、腹腔内圧の影響下で子宮の筋肉を収縮させる。また、靱帯装置を矯正するために重要な、骨盤筋の強化にも効果的である。あなたの頭の後ろに手を置いて床に横たわってください。膝を曲げ、足をかかとで床につけます。手で頭を持ち上げながら左膝を上げてください。持ち上げるときに体を回して、右の肘があなたの左の膝に触れるようにします。反対側でこの練習を繰り返し、左肘が右膝に対応するようにします。最良の結果を得るには、少なくとも10回のねじれを行います。

子宮の収縮のための配達後の体操は、単純な胴体の傾きによって、ミルおよびいくつかのスクワットによって制限され得る。子宮や腹部からの反応がなければ、時間の経過と共に練習回数が徐々に増えます。

出産後の子宮の収縮のためのマッサージは、子宮の位置を変え、血液循環を改善するのに役立ち、出生後の形に子宮を戻し、出生率を高める助けすることさえできる。女性はこのマッサージを自分で行うことができます。これを行うには、臍と恥骨との間の領域を静かにマッサージします。

マッサージを始める前に、寝る場所（ベッドやヨガマットなど）を選択してください。可能であれば、気を散らすことの少ない静かな部屋を選んでください。あなたの背中に完全に横たわってください。

クリックして、腹の上をスワイプします。手のひらをつかんで、腹を押して、臍のすぐ下から始めます。あなたが押すと、手を穏やかな円運動で動かします。次に、恥骨の真上にある腹部を軽く押して、子宮を上に動かすように静かに引き上げます。この動きを15回繰り返す。初めてマッサージを約5分間持続させると、痛い感覚がなければ、マッサージの持続時間を長くすることができます。

子宮マッサージを適切に行うためには、助産婦、看護師、助産師に、自分で行う前にこれを実証するように頼んでください。マッサージがうまくいかない、または何かが正しくない可能性がある場合は、すぐに医師に相談してください。女性は、治療の一部として子宮マッサージを含む腹腔のマッサージの予約をすることもできます。

出産後の子宮の収縮のための準備は、注射の形態での配達室でさえ使用することができ、または後でタブレット形態で使用することができる。これを行うには、いわゆる子宮摘出 - 子宮筋層の筋線維の収縮を刺激する薬剤を使用します。これらには、オキシトシン、プロスタグランジン、エルゴメトリン製剤が含まれる。

子宮収縮のための送達後のオキシトシンは、第3段階の労働の積極的な管理のためにすべての女性によって使用される。オキシトシンは、子宮の律動性収縮を促進し、その活性低下を刺激することができ、血管収縮および抗利尿効果を有する。産後の出血や出血を抑制するために使用できます。出生時に、非常に少量のオキシトシンは、重度の子宮収縮を引き起こす。オキシトシンは、治療用量では、下区域に影響を与えることなく、子宮の底部および体内で収縮を誘発する。この薬剤は、乳房の筋膜の筋上皮を圧縮し、牛乳による母乳育児を促進する。これはグルコースに静脈内投与され、医学的理由（子宮の低張不活性）のために総投与量は陣痛誘発のために5単位を超えてはならない。オキシトシンはアナフィラキシー反応を引き起こすことがあるが、稀であり、多量の投与は羊水の塞栓症を引き起こす可能性がある。子宮収縮を刺激するためにプロスタグランジンと組み合わせてはならない。オキシトシンは、子宮の主要な手術からの子宮瘢痕がある状態では禁忌である。

プロスタグランジンF2アルファは、子宮収縮を気に分娩後出血やけいれんを軽減胎盤のサイトにて止血の原因となる子宮筋層の削減に寄与する。

エルゴメトリンおよびメタゲルグリメリンは、子宮の律動性収縮を引き起こすが、大用量では、それらは多かれ少なかれ連続的になる。彼らは他の平滑筋にほとんど影響を与えません。500（経口）または250（筋肉内）マイクログラムの用量のエルゴメトリンおよびメチルergometrineは、子宮を収縮させ、出産後の出血を防ぐことを可能にする。

エルゴメトリンの一般的な副作用は、胃腸障害、胸部の痛み、血管収縮および一過性の高血圧である。

エルゴメトリンは、重篤な心血管疾患、肺、肝臓および腎機能、敗血症および子癇で禁忌である。

しかし、出産後の子宮収縮の背骨は、麻酔薬としてのみ使用されます。子宮収縮には下腹部の痙攣性の痛みが伴いますが、これは時には容認しにくいため、これらの注射を使用して出産後の子宮を減らし、痛みを軽減することができます。

代替療法

出産後の子宮の収縮の代替手段は非常に広く使用されている。薬に加えて、産後痙攣の痛みや強さを緩和するのに役立ついくつかのヒントを試すことができます。

1. 深呼吸：深呼吸のテクニックと瞑想を実践し、子宮の収縮を助け、出産後の発作を和らげることができます。
2. 顔を下に寝て：あなたの腹の下に枕で顔を下に横たえてみることができます。これは痛みを取り除くのに役立ちます。
3. 熱水治療は、下腹部の痙攣を軽減する最善の方法です。収縮した子宮を弱め、血液循環を改善し、下腹部および子宮の痛みを軽減します。
4. 出産後の子宮の収縮のためのハーブは、筋肉をトーンし、鋭い痙攣を和らげる茶として使用することができます。出産後の子宮の収縮のためのネトルは、子宮の収縮だけでなく、出産後の出血を減少させるのにも役立ちます。これを行うには、二分しているイモリを染み、1日3回半分のカップを飲む必要があります。
5. 子宮出血後の子宮の収縮のための水の唐辛子はまた、子宮の出血の発症を防ぐ。輸液を準備するには、ハーブの水唐辛子を2袋入れ、1リットルの水で蒸す必要があります。あなたは3時間ごとに大さじを取る必要がありますし、1日に3回しかできません。
6. 配達後の子宮の収縮のためのチンキは、白米で使用されます。これを行うには、無塩水で米を調理し、1日に2回、このブロスから輸液を取る必要があります。この水は胃の領域を和らげ、消化を改善し、便秘を予防します。
7. 出産後に子宮を収縮させるためのお茶は、個々のハーブを使って行うこともできますし、それらを組み合わせて、赤ちゃんにアレルギーがないことを確認することもできます。

ジンジャーは抗炎症剤であり、出産後の痛みや痙攣を防ぎ、腹部や大腿部の痛みを和らげる優れた収斂剤および消毒剤です。沸騰した水のカップに少々おろしたジンジャーを加えてジンジャーティーを作ります。パセリの葉10枚を加えてしばらく調理することもできます。味に蜂蜜を加えて、このお茶を1日2回服用してください。

1. フェンネルの種子はまた、妊娠後の痛みの軽減に寄与する抗炎症性および鎮痛性を有する。フェンネルの種子を大さじ2杯を水2杯に入れて、フェンネルを準備します。10分間沸かし、冷やして、蜂蜜を加える。お茶を1日2回飲む必要があります。
2. 産後の問題のほとんどは弱体化した免疫系に関連している。あなたはレモンやインドのグースベリーが豊富なビタミンCをもっと摂取しなければなりません。

一杯の水を沸かし、冷やしてから、2本のレモンの中から絞ったレモン汁を加えます。免疫システムを強化するためにそれを1日2回飲み、また、子宮の能動的な収縮を伴う痙攣性の痛みを和らげるのに役立ちます。

1. ミントは、出産後の腹痛や頭痛を和らげるのに役立つ鎮静特性を持っています。ミントの葉を沸騰した水のカップに加え、約10分間沸騰させます。ひずみ、冷たいお茶を入れ、使用前にレモンジュースを加えてください。1日2回飲む必要があり、腹痛やけいれんが減ります。
2. カモミールは、子宮の萎縮により痛みを和らげるのに役立ちます。母親が母乳育児をしている場合、これは赤ちゃんにとって安全とみなされます。乾燥したカモミールの花を沸騰した水のカップに入れます。紅茶を10分間急いでください。あなたは余分な味のために蜂蜜とレモンを追加することができます。1日5回まで飲むことができます。
3. あなたはオイル混合物でお腹を優しくマッサージするようにあなたのパートナーに頼むことができます。オイル混合物を作るには、ラベンダーオイル5滴、ヒノキ10滴、ペパーミントオイル15滴、ホホバ油1滴をとります。マッサージのために、あなたの手を臍の上に置き、サーフェス全体を何回か円運動させます。

出産後の子宮の収縮のためのホメオパシーも広く使用されています。薬物の選択は、個別化の理論と全体論的アプローチを用いた症状の類似性に基づいています。これは、完全な健康状態を回復し、出産後に女性が直面するすべての徴候および症状を取り除く唯一の方法です。ホメオパシーの目標は、痛みや子宮の収縮の治療だけでなく、根底にある原因や個々の感受性の排除です。治療的処置としては、いくつかの処置がある。薬物と治療の個々の選択のためには、患者は適格な医師に個人的に連絡しなければならない。以下のツールが利用できます。

1. カロフィラム（Kaulofillum） - 薬物は、痙攣性疼痛および重度の痛みを伴う子宮の強く早期の収縮に使用される。痛みがあると、内部に針のような感覚があるかもしれません。
2. Tsimitsifuga - 感受性が高く、痛みに対して不耐性の女性を治療するために使用されます。特に、腰部から大腿部までの骨盤痛、左に優勢な局在を伴う胸部痛があります。
3. アガリクスムース - この治療法は、出産後のほとんどの苦情のスペクトルをカバーしています。
4. Arnica Montana - 膣と子宮の筋肉を落ち着かせ、服用後の安らぎと安らぎ感を与えます。過剰なスポッティングを吸収し、損傷した神経組織の最大の回復を引き起こす。
5. Staphisagria - この薬剤は、子宮が帝王切開後に生まれたときの子宮の修復およびその収縮機能に対する優れた治療法です。
6. Helbaは、子宮の収縮のための送達の後、泌乳を刺激する非常に良い治療薬と考えられている。この治療法は、主に東部諸国で栽培されている植物です。しかし、その種子は販売可能です。子宮を減らすには、この植物の3つの種子を毎日服用すれば十分です。副作用はなく、ほぼすべての女性が受け入れることができます。

子宮の収縮のための送達後の理学療法は、水治療およびリフレクソロジーの形で使用することができる。水治療は、痛みを緩和し、子宮収縮を刺激する、ますます一般的な方法となっている。治療効果のためには、腹部および骨盤領域への温水の指向性流れを伴う温かいシャワーを使用し、続いてこの領域のマッサージを使用することで十分であり得る。

リフレクソセラピーは、身体の他の部位の痛みや問題を軽減するために、特定の脚部に圧力をかけるプロセスです。この理論は、脚が体の地図であることを前提としています。神経終末の刺激は、患部にメッセージを送り、痛みを制御するエンドルフィンおよびモノアミンを放出する。これは、配達後最初の3日間に子宮の収縮中に痙攣性の痛みに効果的です。

子宮の収縮のための送達後のカルシウムによる電気泳動は、カルシウムイオンが筋繊維に入り、収縮を刺激し、長期間保存することを可能にする。これは、収縮後に子宮が再び弛緩し始めるのを防ぐために必要です。産後期に使用することができます。

出産後の子宮の縮小は、子宮が最も集中的に収縮する3日から、最大の回復とサイズと機能が起こるときには最大2ヶ月となります。この時点で、女性は現時点で正常とみなされる末尾の痛みを感じることができます。出産前の体調から代替手段への女性の状態を返す方法はたくさんあり、禁忌がなければこのすべてを使用することができます。

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